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Suchergebnisse

  1. J

    Dips - Schmerzen am Schlüsselbein

    Jo richtig, wir haben so ein Dingens mit Unterstützungsgewicht, deshalb in diesem Fall mit dem Gewicht hochgehen. Aber leider tut es mir sogar bei 30kg nach 7-8 Wiederholungen wieder ordentlich weh. Deshalb lass ich jetzt mal Dips weg, und Bankdrücken auch, da ich hier kurz nach dem Satz einen...
  2. J

    Dips - Schmerzen am Schlüsselbein

    Pause mach ich schweren Herzens, vor allem weil ich derweil nur eine Monatskarte hab und bei 2 Wochen Pause gleich ca. 25€ drauf gehen. Ich werd mal probieren, mit dem Gewicht hochzugehn auf 30-35kg, und das Volumen zu erhöhen. Zum Arzt werd ich sowieso schaun, weil ich noch ein anderes Problem...
  3. J

    Dips - Schmerzen am Schlüsselbein

    Nach 1,5-monatigen Training macht sich nun leider ein Problem bemerkbar. Wenn ich Dips mache, verspüre ich in der Gegend um das Schlüsselbein herum ziemlich heftige Schmerzen, die während dem Satz immer stärker werden. Ich spüre diese Schmerzen bei manchen anderen Übungen auch, zB bei negativem...
  4. J

    Top/Flop des Tages

    Top: Hammerwetter, nach dem Training noch in die Alte Donau gesprungen, soooooooo erfrischend Flop: Leider noch nichts für die meine letzte Prüfung gelernt, bei der sich entscheidet, ob ich einen stress- und lernfreien Sommer hab oder nicht (is auch nicht leicht bei dem Wetter)
  5. J

    Unworte für euch?

    Schnice is aber lustig =) erinnert von der Aussprache her aber sehr an Scheiss, also wohl doch nicht so passend
  6. J

    Entscheidungsthread

    Jo geht mir genauso wie dir. Kistenschleppen natürlich (solang man sie richtig hebt [img17]) GK oder Split?
  7. J

    Entscheidungsthread

    Ja Rechts oder Links?
  8. J

    Entscheidungsthread

    Abend Brille oder Kontaktlinsen?
  9. J

    Picture war.

    Mit der Kugel spiel ich Golf
  10. J

    Unworte für euch?

    Is nicht wirklich ein Unwort, aber ich kann es nicht leiden, wenn Jugendliche bei uns in Österreich versuchen, die deutsche Aussprache (so wie ihr halt in Deutschland spricht) nachzuahmen, um dadurch irgendwie intelligenter und gebildeter zu wirken. Meistens sind das wirklich waschechte...
  11. J

    Entscheidungsthread

    Beziehung Firefox oder Internet Explorer
  12. J

    Ernährungsplan

    Lies dir mal die Beiträge im Archiv im Unterforum "Ernährung und Supplemente" durch, das sollte dir weiterhelfen. Einen Plan, an den du dich 100% hältst, wirst du sowieso nur schwer finden, es gibt Richtlinien, an die du dich halten kannst, aber so etwas wie ein fixer Wochenplan wird auf die...
  13. J

    Pickel

    Natürlich kannst du ihn auch mit Wasser machen, dir fehln halt dann die Proteine von der Milch, außerdem schmeckt er auch nicht sonderlich gut (aber man gewöhnt sich daran, wie ich festgestellt habe).
  14. J

    Entscheidungsthread

    Bier Skifahren oder Snowboarden
  15. J

    Picture war.

    Ich weiß, es ist feig und billig, aber gegeh ihn ist JEDER machtlos
  16. J

    Assoziationskette I

    Re: Assoziationskette, los gehts! Fernseher
  17. J

    Meine Meinung zum Forum

    Die aktuelle Lösung ist ja wohl das kontraproduktivste überhaupt. Da meldet sich ja gar niemand mehr an, wenn man nicht mal weiß, was einen hier UNGEFÄHR erwartet. Wenn mans so lässt, lebt die Seite ja nur mehr von Mundpropaganda Die Idee von matten ist denke ich die Gescheiteste, die sollte...
  18. J

    Meine Meinung zum Forum

    @ Tox Das ist ja auch nicht die Lösung, es geht ja primär um das 1. Erscheinungsbild, das sich darbietet, wenn ein Gast auf diese Seite stößt. Und für registrierte User mehrere Designs anzubieten, wird euch (und uns) auch nicht viel weiter bringen.
  19. J

    Meine Meinung zum Forum

    Kann mich expose nur anschließen, mir persönlich gefällt das Design sehr gut, aber für die "breite Masse" ist es wohl eher abschreckend. Und auch ich finde, dass das Archiv irgendwo platziert werden sollte, wo es sofort ersichtlich ist, denn auch ich habe erst, nachdem ich ein wenig...
  20. J

    GK Anfängerplan - Eure Meinung?

    Okay, die Vermutung mit dem Obergriff hatte ich eh auch. Gut, ich werde den Beckenlift das nächste mal ausprobieren. Aber kommen nicht irgendwie die Waden zu kurz, oder sind die schon mit den KBs gut versorgt? Noch was, fehlen nicht irgendwie die seitlichen Bauchmuskeln im Plan, oder spielen...
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