Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Ras Thai]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Mein Sohn, fehlt dir Liebe? Zuwendung??Streicheleinheiten? Ist hormonell alles ok

Mannomann, was eine Orgie......

Hehe, danke Mami, alles in Ordnung.

Wenn ich mich mit Ernährung & Training ranhalte sind die 3kg in 3 Wochen wieder runter... Derzeit habe ich nur keine Lust dazu...

Ich mach mich jetzt auch nicht selbst fertig und lass auch keine Schuldgefühle aufkommen, die ziehen einen nur runter.
Demnächst sollte ich mich halt mal wieder zusammenreißen.
Morgen dann vielleicht, mittlerweile freue ich mich ja schon wieder auf zuhause, TV & Kekse.

So Long
Peace

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Unglaublich. Selbst ich bringe das nicht fertig - und das will etwas heißen

Du gibst immer an, dass du soviel essen kannst...

Du warst noch nie mit mir essen...du würdest staunen!!!




Gruß Stefan

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Wenn du so viel essen wie pumpen kannst, dann Hut ab

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Wenn du so viel essen wie pumpen kannst, dann Hut ab

Du hast es erfasst mein Freund!!!

Ich kann übrigens auch gut was wegsaufen...




Gruß Stefan

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Im Moment bin ich voll auf dem Sandwiches-Trip...so auch heute...

Vollkorn-Sandwiches mit Hühnerbrust und Salat...äußerst schmackhaft!!!

 

[Coolee]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Das schaut gut aus!

Diesen Thread darf man hungrig nicht betreten, als ich am Wochenende hier gelesen habe bin ich prompt in den Supermarkt.

 

[Ras Thai]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Du hast es erfasst mein Freund!!!

Ich kann übrigens auch gut was wegsaufen...




Gruß Stefan

Hehe Eisi also deine Sandwiches sehn lecker aus.

Bei den Sandwiches ist es jetzt gerade nicht der Fall, aber normalerweise sprechen mich als Vegetarier deine Gerichte eher weniger an.

Was mir aber immer sehr gut gefällt sind die Mengen.




Bei mir war gestern Abend wieder "Happy Feast" angesagt.

Ich hoffe ich verleite jetzt niemanden zu Dummheiten, aber beim chilen vorm TV gemeinsam mit meinen Jungs lass ich gerne meiner Kreativität in Sachen Nachspeisen/Snacks Zubereitung freien Lauf:

Milchbrötchen mit Schokolade füllen und ab in den Toaster, feine Sache.
Tortenboden aus dem Gefrierfach ab ins Rohr und danach beschmiert mit selbstgemachter Vanille/Topfen Creme mit Studentenfutter und Schokostückchen darin.
Kekse & Co warn sowieso mit von der Partie und im Gefrierfach warn sogar noch Schaumröllchen.
Zwischendurch gabs noch Tortillas mit Käse überbacken und selbstgemachtem Käsedip.


Ab heute gehts allerdings wieder ans "normale" Essen, sonst verschwinden die Zehen bald unterm Bauch.


So Long
Peace

 

[horschd]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hehe geil

Hast du eigentlich bezüglich deiner Verdauung/Wohlbefinden eine Änderung festgestellt währende deiner "Ladetage"?

 

[Ras Thai]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hehe geil

Hast du eigentlich bezüglich deiner Verdauung/Wohlbefinden eine Änderung festgestellt währende deiner "Ladetage"?

Was Verdauung/Wohlbefinden angeht hat sich einiges verändert an den "Ladetagen". Ist auch interessant zu beobachten, ich werde mal meine Erfahrungen auflisten.

Bauchschmerzen haben sich manchmal breit gemacht, was aber einfach an der Menge vom Süßzeug und dem unkontrolliertem Durcheinanderessen gelegen hat.
Verdauungstechnisch läuft alles Top... (zumindest Mengenmäßig *g*)
Die Gewichtszunahme beläuft sich mittlerweile auf 4kg, aus dem lang erarbeiteten Sixpack ist mittlerweile ein kleines Fass geworden.
Die 4kg liegen ausschließlich am Bauch.
Am Morgen hatte ich meist ein ordentliches Völlegefühl im Magen und dachte ich hätte Power bis Mittag... allerdings hab ich falsch gedacht, gegen 10 Uhr hatte ich schon wieder ordentlich Hunger. Was auch logisch ist, Zucker gibt keine Power auf Zeit...

Meine max Klimmzüge/Push Ups haben sich mit steigendem Körpergewicht leider auch verringert, das ist bitter.

Heute morgen habe ich mit dem Handy ein Foto gemacht. Da ich mir vorgenommen habe ab heute wieder "normal" zu essen werde ich jetz alle 1-2 Tage meine Fortschritte festhalten. Dann hat das Ganze zumindest einen kleinen positiven Aspekt und zwar den des Lernens.
Werd auch sicher hier im Forum Bescheid geben, sobald ich die 4kg (Fett) wieder runter habe. Bin selbst schon neugierig. Wobei Weihnachten einen kleinen Rückschlag bedeuten könnte, aber mal sehen.


Ontopic:

Zu Mittag hole ich mir jetzt beim Merkur einen frischen gemischten Salat verfeinert mit Quargl und Mozarella light in Essig & Kernöl.
Dazu gibts ein Vollkornbrot mit Frischkäse drauf.

So Long
Mahlzeit

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Rührerei+weiße Bohnen dazu Vollkorn-Toast

 

[horschd]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

da kriegt die fresserin heut abend aber noch n schönes konzert ;-)

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

da kriegt die fresserin heut abend aber noch n schönes konzert ;-)

...die Bettdecke wird schweben...




Gruß Stefan

 

[Ras Thai]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Rührerei+weiße Bohnen dazu Vollkorn-Toast

Eating Cowboy Style!

Sieht sehr lecker aus. Bohnen sind einfach was feines.

 

[nemo]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eine Pfanne aus Kartoffeln, Bohnen, Zwiebeln und so Tofu-Kebap. Irgendwie sind Bohnen echt klasse.

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Wenn man sie gut verdauen kann, dann schon. Ansonsten machen sie nicht nur 'Tönchen', Gerüche und wenig Freunde, sondern der Bauch tut auch noch weh.

@topic: Eine handvoll Goji-Beeren.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...heute wieder mal zum Kroaten...

...unter dem Weißen (Käse) ist ein Rinder-Filet-Steak mit Pilzen versteckt...

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade beim Griechen Essen bestellt. Gyros, Souflaki, Lamm und wie das ganze Gedöns noch heisst. Schön mit Reis... Der Teller war so riesig, jetzt lauf´ ich mit offener Hose durch die Wohnung. Macht aber nix, man kennt mich ja hier!

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hier gab es gerade noch ein schönes großes Käsebrot

 

[Coolee]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eisbergsalat mit 3 Paprikaschoten (rot, gelb, grün), Thunfisch und Leinöl.

Sehr zu empfehlen.

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ein mittelgroßer Schokoladenweihnachtsmann...