Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[FITNESSHASE]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Wow, dann viel spaß die nächtesn 3 Tage !

Habe gerade einen Teller mit 2 Steaks und Kartoffelcratain gegessen

 

[Eisenfresser]

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Steakhouse...mit Marty...

 

[Bodycounter]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich hasse dich Eisenfresser, ich krieg wegen dir jedesmal Hunger. Wenn ich groß bin, werd ich mich auch so ernähren Geht doch nichts über ein Steak (medium) mit einer Backkartoffel und Sour Creme.

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eisi hat heute recht moderate Portionen gegessen. Ich habe es etwas mehr krachen lassen.

Mischgemüse
1-1.2 kg Kürbis
500g Broccoli
1 grüner Paprika
1 Dose Thunfisch
ca. 200g Käse

5 Spiegeleier

Geröstete Sonnenblumenkerne
Kürbiskernöl

Nachtisch:
700 ml Rohmilch
Handvoll Mandeln
1/2 Glas (ca. 125g) Erdnussmus

Fazit: Pappsatt.

 

[FITNESSHASE]

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Abendessen :

Das selbe wie heute Mittag

NachFitnesessen :

EiweisShake - Geschmack Banane (Nur getrunken weil ich ihn durch eine Wette gewonnen Hatte !) (Habe noch einen gut )
2 Teller Suppe
500 g Magerquark mit Rosinen und Banane

 

[horschd]

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ishnia, mal ne frage: isst du wirklich den ganzen tag über gar nichts? oder wenigstens etwas rohkost o.ä.?

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich hasse dich Eisenfresser, ich krieg wegen dir jedesmal Hunger. Wenn ich groß bin, werd ich mich auch so ernähren Geht doch nichts über ein Steak (medium) mit einer Backkartoffel und Sour Creme.

..freu dich auf heute abend, da kommen Bilder vom Kroaten...




Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eisi hat heute recht moderate Portionen gegessen. Ich habe es etwas mehr krachen lassen.

moderat Ja, hast recht, waren ja nur 500g Hüftsteak...





Gruß Eisi

 

[ishina]

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ishnia, mal ne frage: isst du wirklich den ganzen tag über gar nichts? oder wenigstens etwas rohkost o.ä.?

Das kommt ganz auf den Tag an, horschd. Gestern war meine Zwischenmahlzeit ein 400g-Becher Joghurt, ein Apfel, einige Brombeeren und zwei Pfirsiche. Also doch reichlich.

moderat Ja, hast recht, waren ja nur 500g Hüftsteak...

Ich nehme alles zurück!

 

[FITNESSHASE]

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Heute was gesundes :

Pommes und ChickenNuggets aus der Friteuse !

 

[de-fortis]

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420g Putenbrust angebraten mit 2 Packungen Reis (250g) und 400ml Uncle Bens süß-sauer

 

[FITNESSHASE]

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Döner Dürüm und ein Jogurt

 

[Eisenfresser]

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Heute ging es zum Kroaten...mit Marty...

 

[horschd]

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wasn das erste ? ich erkenn wassermelone und vielleicht pilze ??

 

[Eisenfresser]

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wasn das erste ? ich erkenn wassermelone und vielleicht pilze ??

Die ersten beiden Bilder sind mein Essen...Filetsteak mit Pilzen und Käse drüber,
dazu eine Folienkartoffel...

SEHR SCHMACKHAFT!!!




Gruß Eisi

 

[FITNESSHASE]

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Magerquark

 

[FITNESSHASE]

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Gerade gabs ein paar Rindswürste , man muss ja erfinderisch sein wen man auf den Kuchen wartet

 

[FITNESSHASE]

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Oma hat 60. Geburtstag, das sollte alles über die Portionen sagen

Habe Hähnchenschenkel
Lende
Kartoffelcratoin
Nudeln
Kartoffelsalat
Grüner Salat
Tomatensalat

Klingt so ja nicht viel da man nicht weis wie viel von jedem
Abendessendauer : 4 Stunden
Große Teller die ich Aß : 4 1/2

Teller für morgen = 2

Na dann xD mindestens 5 kg schwerer -.-

 

[FITNESSHASE]

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Ein Stück Torte zum Frühstück (Frühstück um 12:45 ? x])

 

[FITNESSHASE]

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1.5kg Reste von gestern
Mal schaun was ich jetzt noch im Fitness leisten kann