Klimmzugchallange 1RM bis 31.08.2020

[Snow]

Ein Klimmzug, Obergriff, Kinn über Stange.
Ende der Challange: 31.08.2020


Wertung Absolut:
1. Dany75 126kg
2. JoneZ 120,6kg
3. Tony 118,7kg
3. aufziehvorgel 118,7kg
5. Foxi83 118,5kg
6. Snow 113,2kg
7. ederzei 91,6kg
8. Volzotan 91kg


Wertung Relativ:
1. Tony 172,78%
1. aufziehvogel 172,78%
3. Snow 165,98%
4. JoneZ 133,11%
5. Foxi83 123,44%
6. Volzotan 121,33%
7. Dany75 118,87%
8. ederzei 100%


Gesamtwertung
1. und 2. Platz - Tony & aufziehvogel
3. Platz - JoneZ
4. Dany75
5. Snow
6. Foxi83
7. Volzetan
8. ederzei

 

[Dicker]

Bitte den Namen in Volzotan ändern.

 

[ederzei]

@Dicker -Schlägst du mich wieder am letzten Tag oder machst du diesmal einen Start-Ziel-Sieg?

 

[Dicker]

@Dicker -Schlägst du mich wieder am letzten Tag oder machst du diesmal einen Start-Ziel-Sieg?

Keinerlei Ambitionen, muß mich um mein heben kümmern.

 

[aufziehvogel]

wie nehmen wir das Körpergewicht, morgens leer oder zum Training mit Klamotten? (kann ja paar Kilo ausmachen)
Oder egal?^^

 

[ederzei]

wie nehmen wir das Körpergewicht, morgens leer oder zum Training mit Klamotten? (kann ja paar Kilo ausmachen)
Oder egal?^^

Normal wäre vor dem Training in Unterwäsche wie beim BVDK:
Gewogen, notfalls geschätzt nach den anderen Tageswaagen.

 

[ederzei]

Ein Klimmzug, Obergriff, Kinn über Stange.
Ende der Challange: 31.08.2020

Wertung Absolut:
1. Volzetan 91kg


Wertung Relativ:
1. Volzetan 121,33%

Ich komme zwar nicht bis dorthin hochgesprungen, wo @Volzotan im Stehen anfasst,
aber ich habe trotzdem derzeit mehr KG als @Volzotan in der Absolut-Wertung.

 

[Snow]

wie nehmen wir das Körpergewicht, morgens leer oder zum Training mit Klamotten? (kann ja paar Kilo ausmachen)
Oder egal?^^

Puh. Leer morgens.

 

[Volzotan]

wie nehmen wir das Körpergewicht, morgens leer oder zum Training mit Klamotten? (kann ja paar Kilo ausmachen)
Oder egal?^^

Puh. Leer morgens.

Wäre ich auch dafür und habe ich auch so gemacht. Nur mit abends spontan klimmen, wenn man morgens die Waage verpasst hat, ist es dann schlecht.

 

[Snow]

Wie siehts aus Leute, wer setzt nach?
Ich füge das mal nächste Woche ins Training ein.

Ist eigentlich egal, wie man sich wiegt. Wer Waage verpasst, soll halt nächsten morgen drauf.

 

[aufziehvogel]

Ich hab noch nix für Obergriff unters Kinn
Muss da mal Zeit für mein Baumarkt-Projekt finden.
Mit meinem jetzigen Setup geht nur Parallelgriff mit etwas weniger Rom.

 

[ederzei]

Was geht denn hier ab?
Muß erst der älteste aktive KDKler,
der Klimmis schafft, hier einsteigen?

OK, spätestens nächstes WE kommt mein Einstieg.

 

[ederzei]

Ich hab noch nix für Obergriff unters Kinn
Muss da mal Zeit für mein Baumarkt-Projekt finden.
Mit meinem jetzigen Setup geht nur Parallelgriff mit etwas weniger Rom.

Willste eine Möglichkeit von mir haben?

1. https://www.instagram.com/p/CCRXekhIyxu/
Ständer hochstellen und Stange drauf

2. https://www.instagram.com/p/CC1LD6nITN3/
Baumarktwinkel

3.
Pennystange zwischen den Türrahmen befestigen

 

[Volzotan]

Willste eine Möglichkeit von mir haben?

Will ja nicht überkritisch sein aber: bei diesem Setup weder ausgehängt noch kinn über die Stange

 

[ederzei]

Will ja nicht überkritisch sein aber: bei diesem Setup weder ausgehängt noch kinn über die Stange

Richtig, nicht ausgehängt, ist ja nur Training.

Kinn über die Stange ist aber, bei der anderen Möglichkeit sieht man es gar nicht.

 

[Volzotan]

Kinn über die Stange ist aber,

Komische Anatomie ja ist schlecht zu sehen

 

[ederzei]

Komische Anatomie ja ist schlecht zu sehen

Nicht der Bart , nur das Kinn muß drüber.

 

[Foxi83]

Kapier ich nicht. Muss ich dazu nur einen einzigen Klimmzug machen?

 

[Dicker]

Kapier ich nicht. Muss ich dazu nur einen einzigen Klimmzug machen?

Dann wärst Du zumindest besser als ich .

 

[Volzotan]

Kapier ich nicht. Muss ich dazu nur einen einzigen Klimmzug machen?

Ja
Wie beim kdk, da macht man auch jeweils nur 1wh