PP1998 dokumentiert jetzt auch

[rustinxcohle]

Gute Besserung euch beiden. Und Knoblauch hilft gegen alles...

 

[Power Wheel]

Gute Besserung euch beiden. Und Knoblauch hilft gegen alles...

Der kleine Vampir
( meine Lieblingsserie als Kind )

 

[pp1998]

Danke Leute. Die Kleene läuft wieder rund. Ich bin natürlich noch halb Zombie ;-)

 

[Volzotan]

Jetzt erst gelesen, von mir auch noch gute Besserung.

 

[pp1998]

Jetzt erst gelesen, von mir auch noch gute Besserung.

Danke

 

[pp1998]

Der kleine Vampir
( meine Lieblingsserie als Kind )

Heutzutage gibt's Draculaura ;-)

 

[Power Wheel]

Heutzutage gibt's Draculaura ;-)

Man merkt das du eine Tochter hast

 

[doschi]

Gute Besserung....

 

[Stefan13689]

Man merkt das du eine Tochter hast

oh man die Dinger kann ich nicht mehr sehen

 

[Foxi83]

oh man die Dinger kann ich nicht mehr sehen

Auch ganz grenzwertiges Frauenbild wie ich finde. Meine Nichten haben zum Glück noch kein Interesse gezeigt.

 

[Stefan13689]

Auch ganz grenzwertiges Frauenbild wie ich finde. Meine Nichten haben zum Glück noch kein Interesse gezeigt.

meine Tochter hatte die alle in 3 facher ausführung

 

[Foxi83]

meine Tochter hatte die alle in 3 facher ausführung

Ist schwer sich dem zu entziehen. Da lässt man sie mal was im Fernsehen schauen und verpasst einen Werbeblock und schon sind sie angefixt

 

[pp1998]

meine Tochter hatte die alle in 3 facher ausführung

Zeitgeist oder wie war es gleich ;-)

Ist schwer sich dem zu entziehen. Da lässt man sie mal was im Fernsehen schauen und verpasst einen Werbeblock und schon sind sie angefixt

Hölle auf Erden. Ich versuche bewusst die Werbepausen madig zu reden. Klappt derzeit richtig gut. Allerdings konnte ich den Anna und Elsa Frontalangriff damals nicht abwehren , der Übermacht des Merchandising war einfach nicht entgegen zu treten. Teilweise kam mich mir vor wie in einem Disneyfilm. Es ebnet aber etwas ab, wobei den Schneemann hab ich sogar etwas lieb gewonnen))

 

[Foxi83]

Jeden Geburtstag krieg ich einen neuen Versuch

 

[pp1998]

Jeden Geburtstag krieg ich einen neuen Versuch
Anhang anzeigen 21151

Ganz niedlich. Wobei ich bin eher so der Elsatyp ;-))

 

[pp1998]

Bin die Woche am Mittwoch langsam eingestiegen mit Morgenroutine und Dehnen , Donnerstag etwas Handstand einer davon PR von der Haltedauer war locker über 30 sek. Danach war ich platt.

Freitag dann halb ernsthaft Ringe
A)Grundposition halten + Schwingen
B) Back lever zu front mit leicht angezogenen Beinen 3 Versuche
C) Kip to Dip zwei mal sogar mit fast geraden Beinen
D) Kreuzhang mit Bandunterstützung
E)Muscle up Vorturnen
F) Vorwärtsrolle Vorturnen
G) Seilhopsen 12 Min

Fertig. Passt erstmal

 

[pp1998]

Gestern mal wieder nach Wochen ins Studio

1. Wadenheben stehend
   
   12*20
   12*30
   12*45
   12*50 kg

B) Beinbizeps liegend

12 * 25
12*35
12* 45 kg

1. Eng Bank schräg Stopp
   
   12*30
   8*55
   8*75
   1*95+4*80 kg
   10* 60 kg
   
   
2. Beuge Highbar langer Stopp
   
   2 * 20
   2*40
   2*50
   2*70
   2*90
   1*100 kg
   
   
3. Kreuzheben konventionell Daumenklemme ca 2 cm Beine erhöht da die Scheiben etwas kleineren Ø haben
   
   4*50
   4*120
   2*160
   1*200 kg
   
   
4. Seilspringen 10 min
   
   Einigermassen wieder gut eingestiegen

 

[Dicker]

Wo zum Teufel ist auf deiner Tastatur ein Durchmesserzeichen versteckt .

 

[pp1998]

Al

Wo zum Teufel ist auf deiner Tastatur ein Durchmesserzeichen versteckt .

alt+157

 

[Dicker]

alt+157

Da passiert bei meiner Tastatur nichts .