tony´s log

[tony]

regal??

@prostata
hatte ja schon mehrere untersuchungen und hatte das gefühl das die dinger von mal zu mal grösser wurden

@pp thx

 

[Gast]

hatte ja schon mehrere untersuchungen und hatte das gefühl das die dinger von mal zu mal grösser wurden

 

[pp1998]

Die Beiden Seelenbruder . Kaum läuft's an der Hantel bzw. Kugel ist die Laune und Schlagfertigkeit da. Na dann weiter so. Hab nixes dagegen einzuwenden.

 

[tony]

hi

14.11.14

sumo
210 - 3x3

dips
+30 - 3x3

lh-rudern
90 - 3x3

bauch

wieder so n fauli 3x3 training, bei nem 3x3 sollte das gewicht eigentlich höher sein.
ich bin müde und hungrig, jetzt ne pizza

nice weekend

 

[Foxi83]

@prostata
hatte ja schon mehrere untersuchungen und hatte das gefühl das die dinger von mal zu mal grösser wurden

Männer sind mit der Prostata wie Autos. Früher oder später brauchts bei den meisten einen grossen Service...

 

[Gast]

Männer sind mit der Prostata wie Autos. Früher oder später brauchts bei den meisten einen grossen Service...

und nochmal:

 

[tony]

taurus du bist erst 39 oder?
freu dich, ab 40 gehts los .. hahaha

 

[Gast]

taurus du bist erst 39 oder?

jo, bin ich...und habe vor das auch zu bleiben

 

[tony]

extra für taurus

Männer sind mit der Prostata wie Autos. Früher oder später brauchts bei den meisten einen grossen Service...

du meintest gross und lang lol

 

[Foxi83]

pfffff was ihr wieder denkt. Dachte eher an ein Endoskop durch die Harnröhre und Schnipschnap mit dem was zuviel ist und wieder raus damit. Das ist der grosse Service der Prostata. Das blüht uns fast allen...

 

[Gast]

pfffff was ihr wieder denkt. Dachte eher an ein Endoskop durch die Harnröhre und Schnipschnap mit dem was zuviel ist und wieder raus damit. Das ist der grosse Service der Prostata. Das blüht uns fast allen...

.....schluß damit!

 

[tony]

ja schluss damit
so langsam macht mir foxi angst

und ich fahr jetzt in die city und gönn mir beim türken ne schöne kuttelsuppe (nur wenn frisch) und nen dönerteller, diese urologischen sachen haben mir irgendiwe hunger gemacht

 

[Gast]

diese urologischen sachen haben mir irgendiwe hunger gemacht

krasse ansage! jetzt bekomme ich angst

 

[tony]

weichei
da mein essen, kutteln gabs leider ned
döner ohne reis/brot, muss mal ne woche die carbs streichen.



hello

15.11.14

klimmzüge
+25 - 5x5

curls a. kabelzug
30 - 5x5

latziehen a. kabelzug
55 - 5x5

überzüge
45 - 5x5

sumo squats
125 - 5x5

wahnsinn wie schlapp ich heute war.. carb entzug??
65min für ne windige te

schönen samstag an alle

 

[Alarm]

Ihr seid......ähhbähhhh....nu gibt das gekröse grad mal Ruh...die gichtigen Onanierzangen tun weniger weh....da erinnert Ihr mich wieder darann das mein regelmässiger Kadaver TÜV...inclusive grosser Hafenrundfahrt wieder ansteht....und ich sag euch...mein Doc..ist Ostfriese...der hat riesige Hände und dicke Finger...
also Jungs...
bleibt gesund und stark-werdet stärker

 

[tony]

Ihr seid......ähhbähhhh....

ihr? nene.. der taurus ist der böse

.mein Doc..ist Ostfriese...der hat riesige Hände und dicke Finger...

saugeil alarm... haha, ich lach mich tot

 

[Gast]

. der taurus ist der böse

hallo? ich bin bei den guten!!!

 

[Foxi83]

So einen Dönerteller hole ich mir nächste Woche auch mal. Sieht wirklich super aus

 

[tony]

ein guter bayrischer freund sagte mal und öfters, a döner geht imma
und er hat recht,ein döner ist der perfekte snack. hol dir eins oder auch zwei

 

[tony]

hello

16.11.14

sumo
220 - 3x3

aus.

trainingsdauer 6min
mehr ging heute nicht, bin noch vom letzten pr zu kaputt.
+ meine heissgeliebten carbs fehlen mir