• Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Trainingstagebuch von taurus

doschi

Well-Known Member
Registriert
5. Juli 2009
Beiträge
4.276

MondayMassacre

Well-Known Member
Registriert
30. Januar 2009
Beiträge
5.653
AW: Trainingstagebuch von taurus

Hier, nun erliege ich nicht allein einem epileptischen Anfall. [img97]
ma wie schön! Das gibt's immer noch!

wahaa, wie geil! und vollgummi auch noch!

was anders: wofür brauchen denn die vollgummi?

was die Hammerhaltung angeht: Ich würd dir auch empfehlen, die vordere Hand etwas weiter hinten am Griff zu halten. So, wie wenn du beim Holzhacken voll ausholst. Des geht ordentlich in die Delts fürs Heben und ordentlich in die Lats beim Ziehen :)
 

matten

Team Lowtech/Fitness. Der Mattenschlinger
Admin
Registriert
15. März 2006
Beiträge
13.726
AW: Trainingstagebuch von taurus

^^ hast du dem reifenhändler eigentlich gesagt was du mit dem ding vorhast? ;D
 
G

Gast

Guest
AW: Trainingstagebuch von taurus

Kannst Du nicht so schlagen, wie man Holz spaltet? Bei Dir sieht das recht unökonomisch aus.....:)

ma wie schön! Das gibt's immer noch!


wahaa, wie geil! und vollgummi auch noch!

was anders: wofür brauchen denn die vollgummi?

was die Hammerhaltung angeht: Ich würd dir auch empfehlen, die vordere Hand etwas weiter hinten am Griff zu halten. So, wie wenn du beim Holzhacken voll ausholst. Des geht ordentlich in die Delts fürs Heben und ordentlich in die Lats beim Ziehen :)

@ monday

braucht man für gabelstapler

@ technik

euch ist nicht entgangen, daß der scheiß hammer 7kg wiegt (ohne stiel)??[img13]


^^ hast du dem reifenhändler eigentlich gesagt was du mit dem ding vorhast? ;D

doch, gab große augen und gelächter unter der belegschaft. kenne den chef aber, und der war gleich begeistert. ist so ein naturbursche. inzwischen über 60, hat er früher gerne mal grönland mit dem rucksack durchquert. denke mal, daß deswegen der reifennachschub gesichert ist:)
 

MondayMassacre

Well-Known Member
Registriert
30. Januar 2009
Beiträge
5.653
AW: Trainingstagebuch von taurus

euch ist nicht entgangen, daß der scheiß hammer 7kg wiegt (ohne stiel)??[img13]

Uiui, ist der Hammer zu schwer, bist du zu schwach ;D:stongue:

Hast eigentlich schon eine Methode gefunden, den Reifen zu wiegen?
 
G

Gast

Guest
AW: Trainingstagebuch von taurus

Uiui, ist der Hammer zu schwer, bist du zu schwach ;D:stongue:
was? ich hör nix....[img13]

Hast eigentlich schon eine Methode gefunden, den Reifen zu wiegen?
jein. müsste das teil zu einem bauern schleppen, und dann auf die kartoffelwaage packen. oder halt selber wiegen: kette, reifen an ein ende, kette über rackholm und dann solange gewichte an das andere ende hängen, bis gleichgewicht herrscht. muss wohl nochmal googeln....ist aber schwierig, weil der name meines reifens, der einer baugruppe ist. die kleinsten gehen bei 6kg los....
 

matten

Team Lowtech/Fitness. Der Mattenschlinger
Admin
Registriert
15. März 2006
Beiträge
13.726
AW: Trainingstagebuch von taurus

häng dir das ding doch einfach um den hals und stell dich auf eine personenwaage. so wenig, wie du mittlerweile wiegst sollte das doch noch im technisch messbaren bereich der waage liegen. ;)
 
G

Gast

Guest
AW: Trainingstagebuch von taurus

häng dir das ding doch einfach um den hals und stell dich auf eine personenwaage. so wenig, wie du mittlerweile wiegst sollte das doch noch im technisch messbaren bereich der waage liegen. ;)
uhuuu...habe gute 4kg zugelegt....und der reifen dürfte gute 100kg haben. wird bissl viel für ne personenwaage...

..aber danke für deinen optimismus:D
 

doschi

Well-Known Member
Registriert
5. Juli 2009
Beiträge
4.276
AW: Trainingstagebuch von taurus

euch ist nicht entgangen, daß der scheiß hammer 7kg wiegt (ohne stiel)??[img13]

Heul nicht....>:D Meine Spaltaxt wiegt 6,5 Kilo.... Aber vielleicht machens auch die 500gr aus.....;D
 

tommy777

Well-Known Member
Registriert
27. Februar 2007
Beiträge
3.605
AW: Trainingstagebuch von taurus

Heul nicht....>:D Meine Spaltaxt wiegt 6,5 Kilo.... Aber vielleicht machens auch die 500gr aus.....;D

Mal OT, welchen hast Du denn? Ich wollte mir auch bei Zeiten mal einen Spalthammer zulegen. Tendiere momentan zum Leborgne 4,9 Kg, der ist baugleich mit der X46 von Fiskars.
 
G

Gast

Guest
AW: Trainingstagebuch von taurus

Heul nicht....>:D Meine Spaltaxt wiegt 6,5 Kilo.... Aber vielleicht machens auch die 500gr aus.....;D
kannst du mit meiner schlagfrequenz mithalten?[img13]


@ tommy

ich habe nur die billigversion von toom. bin aber trotzdem zufrieden. daneben habe ich noch den: extraklein, damit auch frau ihn bedienen kann. spaltet genau die länge die in den ofen passt.
größere sachen spalte ich auf altmodische art mit spaltkeil und vorschlaghammer. ist mir immer noch de liebste methode.
 

tommy777

Well-Known Member
Registriert
27. Februar 2007
Beiträge
3.605
AW: Trainingstagebuch von taurus

größere sachen spalte ich auf altmodische art mit spaltkeil und vorschlaghammer. ist mir immer noch de liebste methode.

Das finde ich eher nervig, daher wollte ich mir eine Ergänzung zu der Kleinen 2400 zulegen.
 
G

Gast

Guest
AW: Trainingstagebuch von taurus

naja, ich habe damals eichen und lärchen gefällt. waren stücke von gut 80-90cm durchmesser. kam da mit dem spalthammer nicht weiter:)
 

tommy777

Well-Known Member
Registriert
27. Februar 2007
Beiträge
3.605
AW: Trainingstagebuch von taurus

Aber ein Spalthammer ist gar mächtig! [img96]
 

doschi

Well-Known Member
Registriert
5. Juli 2009
Beiträge
4.276
AW: Trainingstagebuch von taurus

Mal OT, welchen hast Du denn? Ich wollte mir auch bei Zeiten mal einen Spalthammer zulegen. Tendiere momentan zum Leborgne 4,9 Kg, der ist baugleich mit der X46 von Fiskars.
Ist auch Marke Eigenbau....
 
G

Gast

Guest
AW: Trainingstagebuch von taurus

Aber ein Spalthammer ist gar mächtig! [img96]
jaja...möge die macht mit dir sein :D


xxxxxxxxxxxx


training

01.05.14


zirkel:
  • seilspringen (30wh)
  • wallclimbs (2wh)
  • klimmen mit füße oben (6wh)
  • snatches (10/10 x kb16)
  • kofferkreuzheben (3/3 x kb48 )
  • reifenflips (2wh)
--> 10 runden nonstop

10 minuten crosstrainer zum runterkommen

dehnen





gruß
 

pp1998

Well-Known Member
Registriert
31. Januar 2009
Beiträge
6.605
AW: Trainingstagebuch von taurus

An meinem Spalthammer ist Odin sei dank nicht zu zweifeln ;D
Seilspringen muss aber kommen , Hammern ist wie gewohnt gut ;D
 

pp1998

Well-Known Member
Registriert
31. Januar 2009
Beiträge
6.605
Oben