AW: Wursti 2.0
Früh:
Sonnengrüße
Mobilität
Morgens:
Sprinten
Plyo-Liegestütz
Abends:
Schaunwama
Kommentar:
Gestern meinen Kumpel auf dem Boden herausgefordert. Saß passen für eine Triangel in seiner Guard. Haben uns angegrinst, weil wir beide wussten, was kam. Normalerweise kriegt der 1% aller Triangelversuche, weil der seine Beine schlecht um meinen Nacken kriegt. Natürlich habe ich ihn herausgefordert (auf dem Boden ist der 10000x besser als ich). 20s lang ohne Luft, ohne Blut im Kopf und mit seinem Tiefschutz im Auge ausgehalten. Kurz vorm Pass-Out hat der gedacht, dass die Triangel nicht sitzt, hat locker gelassen. Als ich dann im Versuch schnell wieder ein bissche Luft und Blut zu kriegen geröchelt habe wie ein Tuberkulosepatient hat der natürlich nochmal nachgegriffen (ich saß schon vorher in der Falle). Bis zum allerletzten ausgehalten. Jetzt ist mein Nacken Dresden 45.
Gestern also spontan Grappling gemacht.
@Sluthardt:
Ne, trinke nie. Auch wenn es nicht so rüberkommt. Eigentlich ist Philosophie mein Leben, Sport mein zweites Standbein. Sportlich sehe ich mich aber nur als Kampfsportler. Krafttraining ist für mich ein wichtiger Zubringer, mehr aber auch nicht.