Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Feta]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gleich ne pizza mit allem drauf
und nen dicken salat mit allem drauf

yummy, guter abschluss eines guten wochenendes!

 

[Eisenfresser]

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...heute mal wieder Kroate...

 

[ishina]

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Heute Abend:

Gemischtes Gemüse + Käsewürfel + Sonnenblumenkerne + Kürbiskernöl
5 Eier

700 ml Rohmilch

Sauerrahm mit gefrorenen Beeren, Haselnüssen und Zimt

Mandeln

 

[FITNESSHASE]

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2 Stücke Apfel-käse-Kuchen : )
1 Glas Milch

 

[FITNESSHASE]

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Gleich gibts Spätzle mit selbstgemachten Apfelkompott ! : )

 

[FITNESSHASE]

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Vor Fitness-Essen

15 mini Bratwürste mit Reiß & Soße ! (Selbstgemacht)

 

[moesha]

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Salat mit Forelle und Kernen

Anhang anzeigen 2254

 

[horschd]

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bis auf den radicchio TOP!

 

[Feta]

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boaah sieht das lecker aus !!!!

bei mir gibts nur flüssigbrot da ich ne wichtige prüfung bestanden hab!!!

 

[ishina]

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Salat mit Forelle und Kernen

Anhang anzeigen 2254

Hast du schon einmal versucht, die Kerne vorher anzurösten, Marina? Der Geschmack verbessert sich durch diese kleine Maßnahme nach eigener Meinung immens.

Optisch und geschmacklich sicher auch top, was du da gekocht hast.

Heute gab es bei mir ähnlich farbenfrohes Mischgemüse mit Käsewürfel und gerösteten Sonnenblumenkernen und Kürbiskernöl, dazu fünf Spiegeleier.

Nachtisch waren 700 ml Rohmilch und Mandeln nach Gusto, dazu eine Avocado.

 

[FITNESSHASE]

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Nach-Fitness-Essen

500 g Magerquark
& Ein Eiskaltes Helles Weizen < 3

 

[FITNESSHASE]

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Leckere Milch & 2 Bananen zum Frühstück

 

[FITNESSHASE]

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Spätzle, diesmal mit hackfleischbällchen und Soße !
Habe noch eine Portion übrig für heute abend, werde dann auch ein Bild posten : )

 

[Speedmaster]

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Komm grad vom Radfahren

Jetzt ess ich 2 Karotten und 50g Erdnüsse

 

[FITNESSHASE]

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nochmal das von heute mittag

 

[Speedmaster]

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Was ne Portion... davon würd ich den ganzen Tag satt sein und trotzdem zunehmen

 

[FITNESSHASE]

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Was? Das war eher eine kleine Portion esse Bestimmt das 5-10 fache am Tag

 

[Eisenfresser]

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...heute war bei mir wieder mal "Warrior" angesagt...

Ich habe Mittags nur einen Eiweißshake mit Haferflocken getrunken, mehr nicht, fiel nicht mal schwer...

Abends, also ebend, gab es dann das etwas unkonventionelle Festmahl..."STULLEN"

(ich habe aber nicht alles allein vertilgt, war für die ganze Familie)

 

[FITNESSHASE]

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Sieht sehr lecker aus !

Bei mir gibts grade Magerquark (500g) mit Banane&Rosinen
dazu gönne ich mir ein bischen Schokolade

 

[FITNESSHASE]

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Fischstäbchen mit Bratkartoffeln : )