Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[bedee]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich hab immer noch nicht gefrühstückt , sondern nur den Kaffee reingeschüttet.

Jetzt gibts aber 3 EL Haferflocken mit einem gestückelten Apfel, eine Tasse kochendes Wasser drüber und quellen lassen. Ein Löffel von dem bäääh-Proteinpulver (bin ich froh, wenn das endlich weg ist. Hab ich geschenkt gekriegt wegen MHD) und ein Löffel Schmand drauf.

 

[Kilghard]

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Ein Glühwein mit Schuß, einer ohne, zwei Knackersemmeln mit allem, drei Nußecken, ein Stück Schokokuchen, zwei Kaffee (Cappuchinos ohne Zucker ), eine Tasse Grüner Tee, vier kleine Äpfel, zwei Joghurts, ein Toast mit Marmelade und Butter, ca. 3 () Stück gebrannte Mandeln und wer weiß, was ich abends noch alles verdrücke.

Also, meine Diät läuft momentan echt super!

 

[bedee]

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Also Kilghard, bei den Äpfeln kann ich mithalten. Schokokuchen und Nussecken fehlen noch in meiner Sammlung *schmacht* ich glaub, ich geh jetzt mal zum Bäcker.....

 

[Kilghard]

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Schokokuchen und Nußecken hat ein Kollege selbst gemacht (Einstand ). Und die Teile schmecken echt superlecker. Eine solch hohe Kaloriendichte gibt es wohl selten .

Aber was soll's, bisher kann ich mein Gewicht gut halten (aber vor den Fotos graut's mir jetzt schon ...).

 

[ishina]

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Redet nicht von Essen. Bisher waren es bei mir nur 3 Stück Obst heute.

Aber ich werde mir gleich etwas zu essen kochen. Nur noch ein wenig Training davor.

 

[de-fortis]

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1,5 Packungen Reis mit 200g Schweinemedaillons in einer Wein/Sahne-Soße

 

[Insomnia]

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Schoko-Pudding

 

[bedee]

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Das Quarkrezept von eXtrEmLeY ein paar Posts weiter oben, aber nur die halbe Portion für ne halbe Portion

 

[eXtrEmLeY]

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hast geschmeckt Bedee?
im moment Pizza man muss sich auch mal was gönnen

 

[bedee]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

War echt lecker, danke der Nachfrage. Muss ich ofters mal machen. Ich denke, die geriebenen Mandeln geben dem Ganzen noch ein wenig Biss.

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Nur eine Tasse grüner Tee. Das Essen von gestern liegt mir noch ein bisschen schwer im Magen. Da gab es als Appetizer ca. 1 kg Sauerkraut.

 

[Insomnia]

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1 Kg Sauerkraut....wow....du bist mutig!

 

[de-fortis]

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Gibt das nicht das Gegenteil von Verstopfung Ishina?

@Topic: 35g Whey in Wasser, Banane und 150g Fruchtquark

 

[Insomnia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

1 Banane

 

[ishina]

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1 Kg Sauerkraut....wow....du bist mutig!

Gibt das nicht das Gegenteil von Verstopfung Ishina?

Ich bin nicht mutig, mir hat es einfach nur verdammt gut geschmeckt. Ich würde es wieder tun, allerdings hat forti recht. Mein Darm war danach gefühlsmäßig sehr leer.

Vorhin gabs einige Mandeln bei mir.

 

[eXtrEmLeY]

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85% Kakao Schokolade^^ aber nur 1 Stück ca.25g

 

[ishina]

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200 Gramm Mandeln

Eine Tasse Milch

... und ich möchte noch etwas essen.

 

[matten]

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heute abend gab es nach dem trainig:

hühnerbrüste
und dazu

pastinaken + zwiebeln + kartoffel, angebraten und mit etwas sojasoße abgeschmeckt.

pastinaken schmecken einfach hervorragend, ein leicht süßliches aber auch stark würziges aroma. die gibt es demnächst öfter.

 

[sportsfreund]

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Hehe, hast du die Pastinaken selbst gepflückt oder wo gibts die zu kaufen?

 

[Rocky]

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200 g Rinderhackfleisch, 200 g Kartoffeln, 250 g Blattspinat, TL Öl, lecker