Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade in Arbeit:

zwei halbe Enten (320g/Stk)
viel Reis
Orangensauce

Schreit gleich nach einem Foto...

Da is´ es.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ tommy

schöne reishäufchen...

...das auge ißt mit

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ tommy

schöne reishäufchen...

...das auge ißt mit

Joar, wenn ich es schon fotografiere, dann kann es auch nach etwas aussehen.

Topic:

Gerade den restlichen Reis und die Orangensauce von gestern. Dazu habe ich Scampispieße gebraten. Auch lecker!

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

......

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Dazu habe ich Scampispieße gebraten. Auch lecker!

Die sind wunderbar - gibt es seit letztens bei Hofer (Aldi) zu kaufen, werde ich öfter in den Einkaufswagen wandern lassen (genauso wie Wildlachs).

@topic: Gerade nur Wasser.

Gestern abend eine ganze Forelle mit zwei Kartoffeln und einem grünen Salat mit weißem Balsamico-Essig, Kürbiskernöl und reichlich Feta.

Nachtisch: Eine Dose Kokosmilch mit gefrorenen Erdbeeren (püriert), dazu Cashewnüsse.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ eisi

was ist oben auf dem spiegelei drauf? daneben, ist das krautsalat?

-----------------------------------------

gestern abend

350g putensteak
250g nudeln (trockengewicht)
+ selbstfabrizierte rote soße mit zwiebeln und viel scharf


die tagesgesamtkalorien um 200kal angehoben (seit 14 tagen) und wieder 2 kg leichter geworden
zur zeit sehr viele carbs --> kraftniveau steigt!!
fazit: die high-fat-zeit zu beenden war eine gute entscheidung.
(gruß an forti, aber 'probieren geht über studieren'!!)





gruss taurus

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...das Braune auf dem Ei ist Balsamico-Creme...daneben ist Krautsalat...




Gruß Eisi

 

[FITNESSHASE]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gestern

2 Äpfel

1.25kg MQ

400g Lahmsteaks + 4 Spiegeleier + Selbstgemachten Obstsalat

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade etwas kreiert (bzw. versucht zu kreieren...):

Möhren, Tomaten, Zwiebel, Speck, Knobi, Chillischoten, Sonnenblumenkerne in einer Pfanne angebraten, 400ml Kokosmilch drüber. Parallel habe ich Hähnchenbrust im Ofen...

Der Geschmack von der "Kokospfanne" ist echt gut, hätte ich nicht gedacht.

 

[skodde]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade etwas kreiert (bzw. versucht zu kreieren...):

Möhren, Tomaten, Zwiebel, Speck, Knobi, Chillischoten, Sonnenblumenkerne in einer Pfanne angebraten, 400ml Kokosmilch drüber. Parallel habe ich Hähnchenbrust im Ofen...

Der Geschmack von der "Kokospfanne" ist echt gut, hätte ich nicht gedacht.

Klingt sehr lecker! Kokosmilch ist ohnehin was Feines...

Bei mir gabs grad auf dem Rückweg aus der Uni einen Tandoori-Chicken-Wrap von Dean & David. Scheißteuer, mengenmäßig nicht wirklich viel, aber so lecker, dass ich ihn mir trotzdem ab und zu hole.

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Mein Nachtisch gestern war auch wieder eine Dose Kokosmilch mit gefrorenen Erdbeeren und Proteinpulver.

Wunderbar

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich werde jetzt auch öfter Kokosmilch kaufen. Gefällt mir total gut!

Topic:

1/4 gelbe Wassermelone

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade sind Kartoffeln am kochen. Dazu gibt´s dann Spinat, Spiegeleier und Berner Würstchen (so kleine Dinger mit Speck umwickelt). Hatte mal wieder Lust auf was einfaches, bzw. bodenständiges.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...warte auf den McD-Frass den mir die Fresser`in mitbringt...habe 2 Big Tasty und 1 Cheesburger bestellt...+ Überraschung(en)...

KEINE Masse ohne Masse!!!

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ich drück grade noch zwei vollkornbrote mit kochschinken rein, sonst komme ich nachher beim abendessen nicht auf mein kaloriensoll (ich wollte nicht schon wieder ein ganzes kilo kartoffeln essen)

um sieben gibts dann bismarckheringe mit extrazwiebeln und kartoffels

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

......

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eisi, wie, und was haben Deine beiden Lieben bekommen?

 

[epic]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Nen' Kopfsalat mit Oliven und Hähnchenfilets, dazu zwei Weizen. Sieht auch hübsch aus.

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

......

... da ist man mal ein paar tage im urlaub und dann so was ... eisi, ist die diätphase zuende und du bist wieder ganz der alte?? juhu!

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eisi, wie, und was haben Deine beiden Lieben bekommen?