Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

vollkornspaghetti mit bolognese (natürlich tatar) + grillkäse und ein glas halbtrockener dornfelder.

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

vollkornspaghetti mit bolognese (natürlich tatar) + grillkäse und ein glas halbtrockener dornfelder.

Isst du eigentlich alleine?

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

vollkornspaghetti mit bolognese (natürlich tatar) + grillkäse und ein glas halbtrockener dornfelder.

ich bringe es irgentwie nicht fertig, tatar zu kochen....

 

[Mr. Freeman]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

250g Quark mit Blaubeeren

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...ein Weizen...quasi mein Postworkout-Drink......später bringt mir die Fresser`in 2 Big Tasty von McD mit...

 

[Mr. Freeman]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

200g Rindersülze inner Pfanne mit Zwiebeln und Tomaten

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

....ich warte schon sehnsüchtig auf meine beiden Big Tasty...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...ein Weizen...quasi mein Postworkout-Drink......später bringt mir die Fresser`in 2 Big Tasty von McD mit...

so, so, mit der pumpfase ist also auch die saubere ernährung beendet



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gegen 19:00 uhr:


350g hühnchenbrustfilet
800g kartoffeln
800g-dose erbsen + möhrchen


tagesgesamt: 2100kal


gruss taurus

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

so, so, mit der pumpfase ist also auch die saubere ernährung beendet

...ohne meinen Anwalt sag ich nix...

 

[R0B1N]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Wie immer unser Eisi, ein wahres Symbol für Durchhaltevermögen, Konstanz und Beständigkeit!

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Wie immer unser Eisi, ein wahres Symbol für Durchhaltevermögen, Konstanz und Beständigkeit!

amen!

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zum frühstück:

ne hand voll aminotabs

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

hüttenkäse, leinöl und walnüsse

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...ich habe gerade 1,5 Kg Gehaktes angesetzt...das ergibt nachher dutzende Bouletten...

...dazu koche ich gerade Reis...2 Beutel...

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gleich gibt´s ein paar Kleinigkeiten:

- Mozzarella mit Tomaten und Olivenöl
- Salami aus Frankreich (gestern mitgebracht)- aux Noisette und Noir
- Blutwurst aus Bayern (auch gestern mitgebracht, irgendwo aus der Nähe von Pirmasens)
- frisches Brot

Rustikal...

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

......

 

[skodde]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Bei uns gab es gerade Vollkornpasta mit einer Sauce aus Thunfisch, Oliven, Knofi und Arrabiata-Sauce.

 

[Mr. Freeman]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

150g Hühnchen mit Chilli-Soße und 2 Tomaten

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gestern eine wunderbare Rindssuppe mit viel Fleisch und Vollkorn-Fritatten.

 

[Mr. Freeman]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Pizza, mit Tomate, Zwibeln, Paprika, Schinken, 1Ei und viel Käse

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

rechts im bild: frühstück, zimtos mit 60g eiweißpulver in der milch

links im bild: ergebniss vom 'glühende-pfanne-auf-tisch-stellen'








gruss taurus