"kleine" zusammenfassung vom wettkampftag
sm kdk eq 23.10.122
ziemlich entspannt am vormittag angereist, habe ich mit 89,1kg eingewogen. hatte noch gut gefrühstückt daheim aber trotzdem nicht mehr auf die waage bekommen. wie es zu erwarten war hat mein kampfrichter des vertrauens auch wieder den equipmentcheck durchgeführt. und so kam es zu einer neuen episode k...s gegen keppler. ich hatte mich ja von vornherein darauf beschränkt raw zu drücken, da nichts anderes möglich ist zur zeit. also blieb das hemd auch daheim. beim abhaken der sachen konnte ich somit kein bankdrückhemd vorweisen und das führte fast zu meiner disqualifikation. der kampfrichter (ehemaliger österreichischer kampfrichter obmann) war der meinung wenn ich equipped starte, habe ich auch das hemd zu tragen. nach beratschlagung mit einem weiteren kampfrichter im raum (selbe altersliga und wissenstand) trat ratlosigkeit ein. er zuckte mit den schultern und wusste in dieser prekären lage auch nicht weiter. ich stellte mich dann auf die waage und bat um meine wettkampfkarten. ich sagte es warten noch andere athleten, ich müsste jetzt los und ging. damit war die farce dann auch wieder beendet. mir ist es im nachhinein noch ein rätsel wie es den vielen raw startern erging die überhaupt keine eq sachen dabei hatten...
der wettkampf selbst war sehr intensiv. im warm up bereich ging es wie immer sehr chaotisch zu. es gab insgesamt auch nur 2 toiletten für alle athleten und zuschauer, da war schonmal schlange stehen angesagt.
der bundestrainer betreute mich und ich brauchte selbst nicht mehr denken. hatte also den kopf frei für meine versuche. da die 2 stärksten athleten verhindert oder in einer anderen klasse gestartet sind, ging es mehr oder weniger darum mit sauberen versuchen die wertung zu gewinnen.
in der beuge lief es im warm up gut und ich war optimistisch für die plattform. der opener mit 270 war insgesamt noch etwas wackelig, konnte aber tief und gültig beugen. für den 2.verusch hat der coach dann vorsichtig auf 277,5 genannt. den hab ich optimal erwischt. recht dynamisch in der abwärtsbewegung, kontrolliert und easy wieder rauf. tief genug war er auch also alles palletti bis jetzt. der 3. wurde mit 285 genannt.
den wollte ich dann genauso machen wie den 2. hab aber den umkehrpunkt zu früh genommen und hab 2:1 ungültig wegen tiefe bekommen. schade, denn der war auch wieder easy gebeugt, und noch nicht das limit.
auf der bank hatte ich diesmal keinen stress. aufgewärmt in ein paar sätzen bis 130 bin ich dann mit 140 rausgegangen. den hab ich ohne problem gedrückt und auf 150 erhöht. das gleiche bild. stabil durchgedrückt. weil es bis dahin schmerzfrei und krafttechnisch locker lief hab ich mir dann noch einen 3. versuch mit 160 gegönnt. den konnte ich auch wieder gut in die wertung bringen spürte aber wieder ein leichtes stechen. damit war die bank erledigt und ich gute 25kg im total vorne.
das warm up fürs heben lief ebenfalls wieder gut. hatte noch gut körperspannung und ein gutes gefühl für die plattform. ich bin mit 260 raus und wollte den erstmal sicher in die wertung bringen damit das total am ende steht. vom boden bis zum lockout ein stabiler lift bekam ich ihn aber 2:1 ungültig. der hauptkampfrichter (mein vertrauens kampfrichter) deutete zu mir schultern. d.h. ich war seiner meinung nach zu wenig weit hinten mit den schultern. das andere rote licht gabs für nicht abwarten des kommandos. und das stimmte auch . meine schuld. im video höre ich das kommando deutlich erst nachdem ich angefangen hatte zum ablassen. tatsächlich hab ich den hauptkampfrichter angesehen und er fing mit nicken an und der abwärtsbewegung seines armes. und erst danach kam das "ab" schlechets timing von mir...ich war zwischen den beiden signalen schon am runtergehen. zählen tut das gesprochene wort...
unbeeindruckt weil nur formfehler haben wir auf 270 gesteigert. hab mir vorgenommen deutlich zurückzugehen mit den schultern und noch etwas nachzuwarten wenn das kommando kommt. das hat funktioniert. der lift war easy. also auf 285 rauf.
das gleiche bild. bin vom boden super weggekommen und konnte ihn mehr oder weniger recht stabil durchziehen. das war es dann mit den lifts und ich war froh, dass es vorbei war. am ende war ich doch recht geschafft vom wettkampf und hab mit
@donoctavio auf ein erfischungsgetränk angestoßen.
am ende standen 722,5kg im total zu buche. 27,5kg unter meiner bestleistung von der masters em letztes jahr mit 83kg . aber in abwesenheit der beiden anderen athleten reichte es dennoch zum klassensieg. da
@donoctavio und ein weiterer bärenstarker athlet geplatzt haben durfte ich sogar noch aufs treppchen der besten drei lifter over all. witzig war, ich musste dringend pinkeln und hörte auf dem klo meinen namen. als ich wieder in der halle war standen meine beiden töchter schon aufm podium. wie geil, nämlich beide.
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sonst hätten sie wieder gestritten.
ich schau mal, dass ich noch bewegte bilder auf instagram bringe und stelle den link dann nochmal hier rein.
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Ich bin dann einfach ohne weiteren Kommentar meinerseits aufgestanden und bin rausgegangen....
