Vali
Well-Known Member
- Registriert
- 26. März 2005
- Beiträge
- 5.477
Ich war mal so dreißt und habe den Anfang für das Dragonflagtagebuch begonnen. Ich hoffe "Bodycounter" und "KVStommy" ziehen mit.
Ich glaube bei uns allen schaut es derzeit noch so aus das wir noch keine Vernünftige Dragenflag absolvieren können. Das soll sich ja nun ändern. Hier werden wir bzw können wir (hoffentlich geschieht dies auch) uns nun austauschen, Trainingstipps und Tipps zur richtigen Ausführung aufschreiben.
Wie wollt ihr an das Training rangehen?
Ich werde nun nochmals verstärkt Beinheben am Kabelzug trainieren und 2 x Wöchentlich Negative Flaggs versuchen (mit Unterstützung. Und "verstümmelte Flaggs (ich werde mit eienr Kerze anfangen und Die ROM erweitern).
Derzeitige Teilnehmer:
-Kvsttommy
-Outlaw
-hawoarang
-Olli
-Vali
Gruß
Vali
Ich glaube bei uns allen schaut es derzeit noch so aus das wir noch keine Vernünftige Dragenflag absolvieren können. Das soll sich ja nun ändern. Hier werden wir bzw können wir (hoffentlich geschieht dies auch) uns nun austauschen, Trainingstipps und Tipps zur richtigen Ausführung aufschreiben.
Wie wollt ihr an das Training rangehen?
Ich werde nun nochmals verstärkt Beinheben am Kabelzug trainieren und 2 x Wöchentlich Negative Flaggs versuchen (mit Unterstützung. Und "verstümmelte Flaggs (ich werde mit eienr Kerze anfangen und Die ROM erweitern).
Derzeitige Teilnehmer:
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-Outlaw
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Vali