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Unser Dragonflag Tagebuch
- Ersteller Vali
- Erstellt am
![:-\](/styles/smilies/undecided.gif "Undecided :-\")
Bodycounter
New Member
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- 25. August 2006
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- 813
Dürften wohl irgendwie alle vergessen haben.. ![[img15]](/styles/smilies/41.gif "hau [img15]")
Outlaw
New Member
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- 27. August 2006
- Beiträge
- 398
Hmm, also ich hab in während des letzten Plans ein extra Rumpftraining mit verschiedenen Übungen, v.a. zur Stabilität durchgeführt, im aktuellen Plan kommt der Rumpf mMn auch ganz gut zum Zuge, also ich hab die Dragonflags zumindest nicht vergessen und arbeite drauf hin, auch wenn das eben bisher nur indirekt ist 
. Und wie siehts bei euch aus, macht das noch einer, ich schätze mal nicht, oder?
. Und wie siehts bei euch aus, macht das noch einer, ich schätze mal nicht, oder?
Vali
Well-Known Member
- Registriert
- 26. März 2005
- Beiträge
- 5.477
Ich arbeite noch immer daraufzu. Derzeit Beinheben mit +10Kg am Kabelzug wenn ich so bei 30Kg bin dnek ich amcht es mehr Sinn nochmals an die Dragonflag zugehen.
Möchte auf jedne fall abe rnochmal 1Wdh in meinem Leben schaffen
Besinnliche Grüße
Vali
Möchte auf jedne fall abe rnochmal 1Wdh in meinem Leben schaffen
Besinnliche Grüße
Vali