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Guest
zur zeit findet dieser bewerb statt.
der einbeinstand ist hier der limitierende faktor. als zubringer-übung muss natürlich das lh-reißen geübt werden.
da es sich anbietet die reißleistung seperat zu vergleichen, hier nun mein vorschlag:
battle: einarmiges-langhantelreißen auf max-kraft!
regeln (vorschlag veränderlich):
-je teilnehmer geht ein versuch in die wertung
-gezogen wird eine langhantel ab ~20cm über'm boden (k3k-lift-höhe)
-es kommt die wilks tabelle zum einsatz
-die hantel muss in der lockout-position erkennbar zum stillstand kommen
-videonachweis
der bewerb hat nichts mit dem bewerb "einarmiges-lh-reißen-im-einbeinstand-(auf zeit)" zu tun!!
alle forenuser können teilnehmen!
wenn jemand interesse hat - bitte melden!!
gruss taurus
der einbeinstand ist hier der limitierende faktor. als zubringer-übung muss natürlich das lh-reißen geübt werden.
da es sich anbietet die reißleistung seperat zu vergleichen, hier nun mein vorschlag:
battle: einarmiges-langhantelreißen auf max-kraft!
regeln (vorschlag veränderlich):
-je teilnehmer geht ein versuch in die wertung
-gezogen wird eine langhantel ab ~20cm über'm boden (k3k-lift-höhe)
-es kommt die wilks tabelle zum einsatz
-die hantel muss in der lockout-position erkennbar zum stillstand kommen
-videonachweis
der bewerb hat nichts mit dem bewerb "einarmiges-lh-reißen-im-einbeinstand-(auf zeit)" zu tun!!
alle forenuser können teilnehmen!
wenn jemand interesse hat - bitte melden!!
gruss taurus
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