Trainingstagebuch von taurus

[Gast]

haha, alter stahlfanatiker. ...

sollte stahl sein, weil ich ösen dran schweißen will

Guckst du hier :
http://pullsh.shopgate.com/category/323035

super!! genau die hatte ich gesucht. konnte mich nicht an den namen erinnern

 

[matten]

sollte stahl sein, weil ich ösen dran schweißen will

oh nein... ösen. du spinnst!

da kann sich ja gar nichts mehr drehen. ich gehe davon aus, daß du dinger dann auch an ketten hängst?!

 

[Gast]

oh nein... ösen. du spinnst!

da kann sich ja gar nichts mehr drehen. ich gehe davon aus, daß du dinger dann auch an ketten hängst?!

wieso sollten die sich drehen?? und, ja an die ketten

 

[matten]

wieso sollten die sich drehen??

weiß ich auch nicht was das jetzt für einen vorteil mit sich bringen könnte, ist aber bei original turnringen halt so...

und, ja an die ketten

ich habe es befürchtet.

 

[PowerWheel]

Das mit den Ösen ist doch ein Witz, bzw macht doch keinen Sinn ,oder ?

Was ist an den Bändern denn falsch das es unbedingt Ketten sein müssen ,außer das es nicht so machomässig aussieht!

 

[Gast]

Das mit den Ösen ist doch ein Witz, bzw macht doch keinen Sinn ,oder ?

naja, die brauche halt um die ringe an die ketten zu hängen

Was ist an den Bändern denn falsch das es unbedingt Ketten sein müssen ,außer das es nicht so machomässig aussieht!

bei den bändern ist mir die höhenverstellung ein graus! als matten zu besuch war, hatte er seine ringe im gepäck. beim verstellen war ich kurz davor die wasserwaage zu holen!

das machomässige aussehen ist mir natürlich auch extrem wichtig

 

[matten]

bei den bändern ist mir die höhenverstellung ein graus! als matten zu besuch war, hatte er seine ringe im gepäck. beim verstellen war ich kurz davor die wasserwaage zu holen!

das stellt aber keinerlei problem dar, wenn du eine durchgehende stange (wolltest du dir doch eh basteln ) hast, an der du die bandschlingen stufenlos mit einem einzigen handgriff in jeder breite verstellen kannst. dann hängst du die ringe einfach direkt nebeneinander und stellst die höhe ein und ziehst sie anschließend auf die gewünschte breite auseinander. die variablität in der breite der aufhängung bringt dann zusätzliche vorteile und möglichkeiten mit sich.

 

[Gast]

das stellt aber keinerlei problem dar, wenn du eine durchgehende stange (wolltest du dir doch eh basteln ) hast, an der du die bandschlingen stufenlos mit einem einzigen handgriff in jeder breite verstellen kannst. dann hängst du die ringe einfach direkt nebeneinander und stellst die höhe ein und ziehst sie anschließend auf die gewünschte breite auseinander. die variablität in der breite der aufhängung bringt dann zusätzliche vorteile und möglichkeiten mit sich.

geht mit ketten genau so. wenn gurte dabei sind, werde ich sie wohl verwenden. wenn nicht, dann nicht

die durchgehende stange werde ich mir aber noch hin basteln...

 

[matten]

geht mit ketten genau so. wenn gurte dabei sind, werde ich sie wohl verwenden. wenn nicht, dann nicht

man kann auch ketten an bandschlingen hängen. ohje, warum versteht kein mensch die schiere genialität dieses doch so günstigen produktes?

mit einem enzigen handgriff verstellt und unter zugbelastung genau dort auch fixiert! das ist einfach schön!

die durchgehende stange werde ich mir aber noch hin basteln...

das ist auf jeden fall gut.

 

[Gast]

warum versteht den keiner die schönheit dieses genialen produktes?

 

[Gast]

training

27.10.14


kniebeugen + ketten:
10 x 52kg + 36kg ketten
5 x 72kg + 36kg ketten --> 3 sätze an jeden satz ein paar einbeinige ringbeugen angehängt
im wechsel mit
bankdrücken, einarmig:
10/10 x 25er
10/10 x 35er --> 2 sätze

hüftstrecken:
20wh --> 2 sätze
im wechsel mit
überzüge, 2kh:
6 x 25er --> 2 sätze

shrugs hinter dem rücken:
12 x 130kg
12 x 150kg
im wechsel mit
kuban. rotationen:
15 x 10kg --> 2 sätze

dehnen/rollen



gruß

 

[Alarm]

Wer den lieblichen Klang der Ketten, das Klirren von Eisenglied auf Eisenglied nicht zu schätzen weiss...der hat zuviel Östrogen im Blut
bis den
bleleibt stark-bleibt macho-werdet stärker

 

[Gast]

Wer den lieblichen Klang der Ketten, das Klirren von Eisenglied auf Eisenglied nicht zu schätzen weiss...der hat zuviel Östrogen im Blut

besser kann mans nicht sagen!

 

[Gast]

training

28.10.14


zirkel:

• überkopfgehen (kb40)
• hämmern (10/10wh)
• dips (8wh)
• hüftstreck-ruder-kombi (8wh)
• knieheben im hang (10wh)

dehnen/rollen



gruß

 

[matten]

ketten sind toll, aber es gibt eine menge anwendungsgebiete, bei denen andere lösungen einfach sinnvoller und besser sind. wer nicht dementsprechend handelt ist halt ein hoffnungsloser romantiker.

 

[Gast]

wer nicht dementsprechend handelt ist halt ein hoffnungsloser romantiker.

tse....du hast nen seiltick...und ich nen kettentick.





....mein tick ist cooler

 

[helikopta]

Hauptsache irgendein Tick.

 

[DanHan]

100 € für Kreise aus Stahl?

 

[Gast]

100 € für Kreise aus Stahl?

nicht zwingend. erst durchforste ich mal das web und nachher schaue ich mal im industriebedarf.

 

[Foxi83]

Alles was schwer ist kostet viel wegen hohen Transportkosten. Das liegt in der Natur der Sache.