-
Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.
✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
✓ 100% Natural BodybuildingAusgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
Sei auch Du dabei!
Training mit altem Heimtrainer
- Ersteller Hannes1967
- Erstellt am
Hannes1967
Active Member
- Registriert
- 2. Februar 2009
- Beiträge
- 744
- Registriert
- 25. Januar 2008
- Beiträge
- 5.661
AW: Training mit altem Heimtrainer
![[img17]](/styles/smilies/8.gif "daumen [img17]")
Deine Frau mag nicht hier im Forum mitmischen? Würde sie gerne zu mehr Krafttraining überreden![[img13]](/styles/smilies/36.gif "finger [img13]")
Na wenn das so ist. Dann nehm ich alles zurück und behaupte das Gegenteil. Hoffentlich hast du jetzt keine Beule am Kopf wegen dem Dingens, welches ich nach dir geschmissen habe.
Fein!
Deine Frau mag nicht hier im Forum mitmischen? Würde sie gerne zu mehr Krafttraining überreden
Dicker
Well-Known Member
- Registriert
- 7. Mai 2012
- Beiträge
- 18.905
AW: Training mit altem Heimtrainer
Sie macht nur Fitness für ihr Wohlbefinden und sicher auch um das eine oder andere Kilo abzunehmen.
Schreiben wird sie nicht, im Gegenteil, Sie fragt mich öfters wie man so lange bei MC sitzen kann. Krafttraining in unseren Sinne macht Sie überhaupt nicht, max. zwei 2,5 kg Hanteln bei den Sit up auf der Flachbank.
Beule am Kopf ? Du kennst Mecklenburger Sturschädel nicht ! Und wenn es dann noch geborene Stiere sind............... !
Sie macht nur Fitness für ihr Wohlbefinden und sicher auch um das eine oder andere Kilo abzunehmen.
Schreiben wird sie nicht, im Gegenteil, Sie fragt mich öfters wie man so lange bei MC sitzen kann. Krafttraining in unseren Sinne macht Sie überhaupt nicht, max. zwei 2,5 kg Hanteln bei den Sit up auf der Flachbank.
Beule am Kopf ? Du kennst Mecklenburger Sturschädel nicht ! Und wenn es dann noch geborene Stiere sind............... !
G
Gast
Guest
AW: Training mit altem Heimtrainer
![[img11]](/styles/smilies/34.gif "werf [img11]")
verletzungsfreies neues wünsche ich dir
dafür kriegste gleich wieder eine!
verletzungsfreies neues wünsche ich dir
- Registriert
- 15. März 2006
- Beiträge
- 13.726
AW: Training mit altem Heimtrainer
genau, was soll das denn heißen "nur Fitness"?
von mir gibs dafür auch einen drauf...
![[img15]](/styles/smilies/41.gif "hau [img15]")
dafür kriegste gleich wieder eine!
genau, was soll das denn heißen "nur Fitness"?
von mir gibs dafür auch einen drauf...
Dicker
Well-Known Member
- Registriert
- 7. Mai 2012
- Beiträge
- 18.905
AW: Training mit altem Heimtrainer
Na klar, wenn wir schon beim verteilen sind.
So, für alle anderen, Sie macht auf Fitness !
genau, was soll das denn heißen "nur Fitness"?
von mir gibs dafür auch einen drauf...
Na klar, wenn wir schon beim verteilen sind.
So, für alle anderen, Sie macht auf Fitness !
- Registriert
- 25. Januar 2008
- Beiträge
- 5.661
AW: Training mit altem Heimtrainer
@ matten und taurus:![[img3]](/styles/smilies/13.gif "laugh [img3]")
Und sag deiner Frau nen schönen Gruß, unbekannterweise. Sie solle nur ja nie mit Kniebeugen aufhören. Und wenn sie mal bei ihrem Training an einen Punkt gelangen sollte, an dem vom Aufwand her betrachtet nicht genug für Wohlbefinden und Gewichtsmanagement rüberkommt, dann möge sie daran denken, dass es auch noch mehr als Kniebeugen und 2,5 kg Hanteln gibt.
Das hat überhaupt nichts mit Kraftdreikampf und Bodybuilding zu tun. Krafttraining ist Pflicht je älter man wird. Und für Frauen noch viel mehr, da diese mit viel weniger Muskeln starten und eher an einem Punkt ankommen, an dem der Körper die täglichen Aufgaben nur noch schwer oder gar nicht mehr lesiten kann. Das Wohlbefinden ist dann schon lange vorher abhanden gekommen.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Fitnesstraining im Sinne von Ausdauertraining den Muskelverlust kaum aufhalten kann und Frau nur mit einem fordernden Krafttraining ihre Muskeln erhalten kann. Warum sollen Hanteln denn ausschließlich den Männern vorbehalten sein? Ansonsten sind wir doch auch emanzipiert!
@ matten und taurus:
Ja, das fragt mich mein Mann auch immer! Bei mir ist es halt so, dass alle in meinem Umkreis schon die Augen verdrehen wenn ich von Sport und Hanteln und irgendwelchen "komischen Übungen" erzähle. Und hier bin ich halt im Kreise Gleichgesinnter.
Und sag deiner Frau nen schönen Gruß, unbekannterweise. Sie solle nur ja nie mit Kniebeugen aufhören. Und wenn sie mal bei ihrem Training an einen Punkt gelangen sollte, an dem vom Aufwand her betrachtet nicht genug für Wohlbefinden und Gewichtsmanagement rüberkommt, dann möge sie daran denken, dass es auch noch mehr als Kniebeugen und 2,5 kg Hanteln gibt.
Das hat überhaupt nichts mit Kraftdreikampf und Bodybuilding zu tun. Krafttraining ist Pflicht je älter man wird. Und für Frauen noch viel mehr, da diese mit viel weniger Muskeln starten und eher an einem Punkt ankommen, an dem der Körper die täglichen Aufgaben nur noch schwer oder gar nicht mehr lesiten kann. Das Wohlbefinden ist dann schon lange vorher abhanden gekommen.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Fitnesstraining im Sinne von Ausdauertraining den Muskelverlust kaum aufhalten kann und Frau nur mit einem fordernden Krafttraining ihre Muskeln erhalten kann. Warum sollen Hanteln denn ausschließlich den Männern vorbehalten sein? Ansonsten sind wir doch auch emanzipiert!
G
Gast
Guest
Hannes1967
Active Member
- Registriert
- 2. Februar 2009
- Beiträge
- 744
- Registriert
- 15. März 2006
- Beiträge
- 13.726
AW: Training mit altem Heimtrainer
sehe nur bilder und weder daten noch preis, denke also nichts dazu.
sehe nur bilder und weder daten noch preis, denke also nichts dazu.
Hannes1967
Active Member
- Registriert
- 2. Februar 2009
- Beiträge
- 744
AW: Training mit altem Heimtrainer
Oh, sorry!
So besser? :
DAUM Ergo Pro Race, g
sehe nur bilder und weder daten noch preis, denke also nichts dazu.
Oh, sorry!
So besser? :
DAUM Ergo Pro Race, g
- Registriert
- 15. März 2006
- Beiträge
- 13.726
AW: Training mit altem Heimtrainer
auf dem einen bild sind klickpedale, auf den anderen nicht. keine angabe zum baujahr (scheint schon ein etwas betagteres modell zu sein) uswusf.
habe noch nie auf einem daum gesessen, aber mir scheint, daß man bei daum auch den namen mitbezahlt. knapp 500 öcken würde ich nicht in ein altgerät investieren.
auf dem einen bild sind klickpedale, auf den anderen nicht. keine angabe zum baujahr (scheint schon ein etwas betagteres modell zu sein) uswusf.
habe noch nie auf einem daum gesessen, aber mir scheint, daß man bei daum auch den namen mitbezahlt. knapp 500 öcken würde ich nicht in ein altgerät investieren.
Hannes1967
Active Member
- Registriert
- 2. Februar 2009
- Beiträge
- 744
- Registriert
- 15. März 2006
- Beiträge
- 13.726
AW: Training mit altem Heimtrainer
^^niemals.
wie gesagt, die kriterien, die ich anlegen würde habe ich ja weiter oben benannt. hat also wenig sinn, wenn du mich immer wieder nach geräten befragst, die deutlich außerhalb dieser kriterien liegen.
habe mal kurz geschaut:
das hier wäre z.b. ein angebot, daß ich verfolgen würde
ist natürlich ein spinningrad und kein ergometer. das wäre natürlich erstmal eine grundsatzfrage: was möchtest du überhaupt haben? spinningrad, ergometer, was für ein bremssystem, welcher preisrahmen, muß es von der geometrie nah am fahrrad sein oder nicht uswusf.
wenn du dann ein angebot hast, dann nutze einfach eine suchmaschine und informiere dich genauer.
^^niemals.
wie gesagt, die kriterien, die ich anlegen würde habe ich ja weiter oben benannt. hat also wenig sinn, wenn du mich immer wieder nach geräten befragst, die deutlich außerhalb dieser kriterien liegen.
habe mal kurz geschaut:
das hier wäre z.b. ein angebot, daß ich verfolgen würde
ist natürlich ein spinningrad und kein ergometer. das wäre natürlich erstmal eine grundsatzfrage: was möchtest du überhaupt haben? spinningrad, ergometer, was für ein bremssystem, welcher preisrahmen, muß es von der geometrie nah am fahrrad sein oder nicht uswusf.
wenn du dann ein angebot hast, dann nutze einfach eine suchmaschine und informiere dich genauer.
Hannes1967
Active Member
- Registriert
- 2. Februar 2009
- Beiträge
- 744
AW: Training mit altem Heimtrainer
Herzlichen Dank!
Vom Rundlauf ist ein Spinning Bike gut?
Hab ein bisschen Bedenken bei einem mechanischen Bremssystem - ist stufenlos, oder?
Herzlichen Dank!
Vom Rundlauf ist ein Spinning Bike gut?
Hab ein bisschen Bedenken bei einem mechanischen Bremssystem - ist stufenlos, oder?
- Registriert
- 15. März 2006
- Beiträge
- 13.726
AW: Training mit altem Heimtrainer
aufgrund der großen schwungmassen mit das beste was man nehmen kann. tomahawk, swinn oder startac sind die marktführer: kann man alles gut fahren.
filzbackenbremsen oder filz von oben ist keinesfalls verkehrt. wichtig ist die dinger immer gut zu ölen, also wd40 auf den filz sprühen. ja, ist stufenlos
was mich eher stören würde ist der starrlauf... ist nicht so mein ding, aber bei spinningbikes, die in studios stehen halt der standard.
aufgrund der großen schwungmassen mit das beste was man nehmen kann. tomahawk, swinn oder startac sind die marktführer: kann man alles gut fahren.
filzbackenbremsen oder filz von oben ist keinesfalls verkehrt. wichtig ist die dinger immer gut zu ölen, also wd40 auf den filz sprühen. ja, ist stufenlos
was mich eher stören würde ist der starrlauf... ist nicht so mein ding, aber bei spinningbikes, die in studios stehen halt der standard.
Hannes1967
Active Member
- Registriert
- 2. Februar 2009
- Beiträge
- 744
AW: Training mit altem Heimtrainer
Momentan rücke ich den Heimtrainer in der Wohnung hin und her.
Der ist ja leicht.
So ein Spinner wiegt über 60kg.
Momentan rücke ich den Heimtrainer in der Wohnung hin und her.
Der ist ja leicht.
So ein Spinner wiegt über 60kg.
- Registriert
- 15. März 2006
- Beiträge
- 13.726
AW: Training mit altem Heimtrainer
und hat üblicherweise rollen vorne...
Hannes, du musst wissen was du möchtest - das ist einzig und allein deine entscheidung!
aber ich schreibe es jetzt zum dritten mal:
wenn dein heimtrainer es derzeit tut, dann belass es doch einfach dabei und überlege in einem halben jahr noch mal, denn vorher wirst du eh nicht wissen, ob du auch wirklich dabeibleibst.
und hat üblicherweise rollen vorne...
Hannes, du musst wissen was du möchtest - das ist einzig und allein deine entscheidung!
aber ich schreibe es jetzt zum dritten mal:
wenn dein heimtrainer es derzeit tut, dann belass es doch einfach dabei und überlege in einem halben jahr noch mal, denn vorher wirst du eh nicht wissen, ob du auch wirklich dabeibleibst.