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Train hard, eat right, play to win!
- Ersteller Jon.ass
- Erstellt am
G
Gast
Guest
AW: Train hard, eat right, play to win!
habe ich mir auch gedacht als ich das foto sah..
habe ich mir auch gedacht als ich das foto sah..
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- 17. November 2007
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- 5.653
AW: Train hard, eat right, play to win!
Wir waren in Corralejo! Und die Umgebund bei dem Vid hat auch genauso ausgesehen!
Beneid dich auch, v.a. ums Surfen.
Haha, in El Cotillo gibts angeblich diese gute Fischplatte@Sportsfreund
Wir waren auch im Norden! El Cotillo hieß unser Dorf, ist aber ein kleines Fischerdorf mit nur einem Hostel gewesen. Die nächstgrößere Stadt war Coralejio. Kann gut sein, dass die da irgendwo waren. Witzig!
Hier noch zwei Impressionen
Dips
Wir waren in Corralejo! Und die Umgebund bei dem Vid hat auch genauso ausgesehen! Beneid dich auch, v.a. ums Surfen.
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- 29. Januar 2009
- Beiträge
- 48.147
AW: Train hard, eat right, play to win!
GEIL, erinnert mich an meinen Malle-Urlaub, vor 2 Jahren, dieses Jahr gehts wieder nach Malle, im Juli, diesmal Finka mit Pool, freu mich schon...
Gruß Eisi
GEIL, erinnert mich an meinen Malle-Urlaub, vor 2 Jahren, dieses Jahr gehts wieder nach Malle, im Juli, diesmal Finka mit Pool, freu mich schon...
Gruß Eisi
AW: Train hard, eat right, play to win!
Also ich kann es wirklich nur empfehlen! Hab viel zu lange keinen Urlaub mehr gemacht. Aber ist echt angenehmen außerhalb der Hauptsaison unterwegs zu sein. Vorrausgesetzt man gibt sich mit dem zufrieden, was dann vor Ort rumläuft Angebot ist begrenzt, die Nachfrage dafür aber um so höher haha.
Training 1.3.
Frontsquats
5x70kg
5x75kg
5x80kg (gut)
Ringdips
bis 1xBW+32,5kg ausgemaxt
8xBW+20kg
Klimmzugvariationen
2x max
hängendes Rudern
14xBW
Schrägbankdrücken
8/7 x mit 27,5kg
shovel Deadlift zum rumprobieren. kranke Übung.
Also ich kann es wirklich nur empfehlen! Hab viel zu lange keinen Urlaub mehr gemacht. Aber ist echt angenehmen außerhalb der Hauptsaison unterwegs zu sein. Vorrausgesetzt man gibt sich mit dem zufrieden, was dann vor Ort rumläuft
Angebot ist begrenzt, die Nachfrage dafür aber um so höher haha.Training 1.3.
Frontsquats
5x70kg
5x75kg
5x80kg (gut)
Ringdips
bis 1xBW+32,5kg ausgemaxt
8xBW+20kg
Klimmzugvariationen
2x max
hängendes Rudern
14xBW
Schrägbankdrücken
8/7 x mit 27,5kg
shovel Deadlift zum rumprobieren. kranke Übung.
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- 29. Januar 2009
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- 48.147
AW: Train hard, eat right, play to win!
...ich finde Nebensaison auch cool, geht leider nicht mehr, seit Sohni in der Schule ist...
Gruß Eisi
...für manchen nicht ganz so interessant...jedenfalls wenn man sein eigenes Angebot mitnimmt...Also ich kann es wirklich nur empfehlen! Hab viel zu lange keinen Urlaub mehr gemacht. Aber ist echt angenehmen außerhalb der Hauptsaison unterwegs zu sein. Vorrausgesetzt man gibt sich mit dem zufrieden, was dann vor Ort rumläuft
...ich finde Nebensaison auch cool, geht leider nicht mehr, seit Sohni in der Schule ist...
Gruß Eisi
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- 48.147
AW: Train hard, eat right, play to win!
...wobei der Club-Urlaub auch cool war, vor 2 Jahren, All-In ist echt was Feines!!!
Gruß Eisi
...mit "Angebot" meinte ich eigentlich die eigene Freundin...
...wobei der Club-Urlaub auch cool war, vor 2 Jahren, All-In ist echt was Feines!!!
Gruß Eisi
N
NateR
Guest
AW: Train hard, eat right, play to win!
Ich hab gedacht du war mit BegleiterIN da?Vorrausgesetzt man gibt sich mit dem zufrieden, was dann vor Ort rumläuft
AW: Train hard, eat right, play to win!
@Eisi
Ja ich weiß, ich wollte jetzt nur nicht noch weiter in die Thematik einsteigen Es gibt viele gute Möglichkeiten. Aber All-In hab ich mit meinen Eltern oft genug gemacht. Momentan genieße ich es mehr, im Urlaub selbst zu gestalten. Wir sind auch rübergeflogen ohne ne Unterkunft zu haben. Um 20 Uhr waren wir dann in El Cotillo und alles hat perfekt geklappt. Sehr spontan, aber erlebt man was.
@NateR
Das hat schon gepasst alles
@Eisi
Ja ich weiß, ich wollte jetzt nur nicht noch weiter in die Thematik einsteigen
Es gibt viele gute Möglichkeiten. Aber All-In hab ich mit meinen Eltern oft genug gemacht. Momentan genieße ich es mehr, im Urlaub selbst zu gestalten. Wir sind auch rübergeflogen ohne ne Unterkunft zu haben. Um 20 Uhr waren wir dann in El Cotillo und alles hat perfekt geklappt. Sehr spontan, aber erlebt man was.@NateR
Das hat schon gepasst alles
S
Solos
Guest
AW: Train hard, eat right, play to win!
yeah, das is das geilste. hab ich letztes jahr mit frankreich/spanien auch so gemacht und wird in diesem sommer mit italien auch wieder so gehandhabt:
freundin, zwei t-shirts und ne badehose ins auto geworfen und ab gehts. einfach mal zwei wochen aussteigen und alles auf sich zukommen lassen! man erlebt so einfach ne menge , und sei es nur das man(n) (also ich) eine leicht bekleidete dame am kreisverkehr nach dem weg fragt und erst im nachhinein durch hinweis der freundin rafft das die wohl grad "auf arbeit" war und in mir ein riesen geschäft gewittert hat
kein wunder das die nach anfänglich überschwenglicher freundlichkeit plötzlich kein englisch mehr verstand
yeah, das is das geilste. hab ich letztes jahr mit frankreich/spanien auch so gemacht und wird in diesem sommer mit italien auch wieder so gehandhabt:
freundin, zwei t-shirts und ne badehose ins auto geworfen und ab gehts. einfach mal zwei wochen aussteigen und alles auf sich zukommen lassen! man erlebt so einfach ne menge , und sei es nur das man(n) (also ich) eine leicht bekleidete dame am kreisverkehr nach dem weg fragt und erst im nachhinein durch hinweis der freundin rafft das die wohl grad "auf arbeit" war und in mir ein riesen geschäft gewittert hat
kein wunder das die nach anfänglich überschwenglicher freundlichkeit plötzlich kein englisch mehr verstand
The Wicker Man
Well-Known Member
- Registriert
- 21. Oktober 2010
- Beiträge
- 3.996
AW: Train hard, eat right, play to win!
Hier, ich. RoMo Zug und dann Früh.
Haha, genau so siehts aus! A propos leicht bekleidet. Du bist nicht zufällig über Karneval in Köln oder
Hier, ich. RoMo Zug und dann Früh.
G
Gast
Guest
AW: Train hard, eat right, play to win!
hahaha..der solos kann's gut mit den frauen! erst wirft er die freundin, dann macht er ner anderen das geschäft kaputt...
freundin, zwei t-shirts und ne badehose ins auto geworfen und ab gehts. einfach mal zwei wochen aussteigen und alles auf sich zukommen lassen! man erlebt so einfach ne menge , und sei es nur das man(n) (also ich) eine leicht bekleidete dame am kreisverkehr nach dem weg fragt und erst im nachhinein durch hinweis der freundin rafft das die wohl grad "auf arbeit" war und in mir ein riesen geschäft gewittert hat
hahaha..der solos kann's gut mit den frauen! erst wirft er die freundin, dann macht er ner anderen das geschäft kaputt...
S
Solos
Guest
AW: Train hard, eat right, play to win!
nope, keine zeit. war vorletztes wochenende nach langer zeit mal wieder dort zwecks promotionsabsprachen. danach gings ins "gaffel-haus", ist noch genau wie früher: luft bekommt man keine ins glas
bist du karneval dort unterwegs?
tja, was eben so einen echten gentlemen ausmacht![[img7]](/styles/smilies/26.gif "zieh [img7]")
Haha, genau so siehts aus! A propos leicht bekleidet. Du bist nicht zufällig über Karneval in Köln oder
nope, keine zeit. war vorletztes wochenende nach langer zeit mal wieder dort zwecks promotionsabsprachen. danach gings ins "gaffel-haus", ist noch genau wie früher: luft bekommt man keine ins glas
bist du karneval dort unterwegs?
hahaha..der solos kann's gut mit den frauen! erst wirft er die freundin, dann macht er ner anderen das geschäft kaputt...
tja, was eben so einen echten gentlemen ausmacht
AW: Train hard, eat right, play to win!
@Wicker
Bleibe wahrscheinlich nicht bis Rosenmontag, schade. Wär mal ne gute Gelegenheit gewesen erst zusammen zu trainieren und dann los zu ziehen
@Solos
Jo, fahr morgen hoch und dann schau mer mal. Willst du in Köln promovieren? In was? Doch nicht am Institut für Trainingswissenschaften!!! Dann komm doch lieber ins gammlige Frankfurt!
@Wicker
Bleibe wahrscheinlich nicht bis Rosenmontag, schade. Wär mal ne gute Gelegenheit gewesen erst zusammen zu trainieren und dann los zu ziehen
@Solos
Jo, fahr morgen hoch und dann schau mer mal. Willst du in Köln promovieren? In was? Doch nicht am Institut für Trainingswissenschaften
!!! Dann komm doch lieber ins gammlige Frankfurt!
S
Solos
Guest
AW: Train hard, eat right, play to win!
nö, waren nur ein paar inhaltliche gespräche.
die aktuelle diskussion zeigt uns doch wie wichtig es ist regelmäßig die rücksprache mit seinen betreuern oder experten zu suchen. nicht das "solos" bald in "plagiator" umbenannt wird
frankfurt? pfff, viel zu gammellig^^
viel spaß beim karneval in köln. wer weiß ob ich mir das noch mal gebe...
Willst du in Köln promovieren? In was? Doch nicht am Institut für Trainingswissenschaften
nö, waren nur ein paar inhaltliche gespräche.
die aktuelle diskussion zeigt uns doch wie wichtig es ist regelmäßig die rücksprache mit seinen betreuern oder experten zu suchen. nicht das "solos" bald in "plagiator" umbenannt wird
frankfurt? pfff, viel zu gammellig^^
viel spaß beim karneval in köln. wer weiß ob ich mir das noch mal gebe...
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
AW: Train hard, eat right, play to win!
Erstes Footballtraining gehabt:
Tackledrills kamen gut, muss aber die Technik lernen. Bums hab ich.
Oberschenkel sind dick wie sau durch das ständige backpedaling (tiefes Rückwärtslaufen).
Das wichtigste war, mir wurde gesagt, dass ich kommen muss, weil wir nen Safety brauchen der hitten kann. Ich muss nur mehr Erfahrung bekommen.
Also durchweg positiv!
Erstes Footballtraining gehabt:
Tackledrills kamen gut, muss aber die Technik lernen. Bums hab ich.
Oberschenkel sind dick wie sau durch das ständige backpedaling (tiefes Rückwärtslaufen).
Das wichtigste war, mir wurde gesagt, dass ich kommen muss, weil wir nen Safety brauchen der hitten kann. Ich muss nur mehr Erfahrung bekommen.
Also durchweg positiv!