Tommy´s Log

[tommy777]

Bronchitis! GEIL!!! Wer braucht schon Training und Gesundheit?!

https://www.facebook.com/video.php?v=10155347983290501

 

[sportsfreund]

dein armer Körper....

 

[matten]

x2

lg

 

[tommy777]

 

[Thor1984]

Bronchitis! GEIL!!! Wer braucht schon Training und Gesundheit?!

https://www.facebook.com/video.php?v=10155347983290501

Das Video bringt mich echt zum würgen

 

[tommy777]

Das Video bringt mich echt zum würgen

Mich auch, das Video entspricht meiner derzeitigen Laune und Verfassung.

Ich war nunmehr seit 1,5 Jahren nicht mehr bei McD/BK, in der Zeit einmal bei Subway und zweimal bei Hermsburger. Ein guter Schnitt, wie ich finde.

 

[Thor1984]

Mich auch, das Video entspricht meiner derzeitigen Laune und Verfassung.

Ich war nunmehr seit 1,5 Jahren nicht mehr bei McD/BK, in der Zeit einmal bei Subway und zweimal bei Hermsburger. Ein guter Schnitt, wie ich finde.

Ich hab mir Samstag seit Ewigkeiten mal wieder die Kante gegeben (guter Freund ist Vater geworden). Der Abend endete dann mit zwei Whoppern bei Burger King Ich kann dem Zeug nüchtern aber echt nichts mehr abgewinnen.

 

[matten]

was ist denn hier los? hast du das leben als sportler an den nagel gehängt?

 

[Gast]

hast du das leben als sportler an den nagel gehängt

hatte er denn je eines?

 

[matten]

hatte er denn je eines?

bin mir nicht sicher... aber irgendwas von sport war hier vor einer halben ewigkeit mal zu lesen.

 

[Gast]

bin mir nicht sicher... aber irgendwas von sport war hier vor einer halben ewigkeit mal zu lesen.

hmmm...denke, der tommy ist ein fake. so wie bielefeld.

 

[matten]

hmmm...denke, der tommy ist ein fake. so wie bielefeld.

höchstwahrscheinlich...

 

[tommy777]

Passive Regeneration.

 

[Gast]

Passive Regeneration.

tse, das ist wie marzipan im graubrot

 

[Solos]

tse, das ist wie marzipan im graubrot

Im graubrot oder im wettkampf?

 

[tommy777]

Heutige Einheit:

Im Wechsel:

- 5x5 Klimmzug
- 5x5 Ringdips
- 5x5 ÜKD 16er

--> Leichter Wiedereinstieg nach zweiwöchiger Bronchitis, viel Stress und daraus resultierender Lustlosigkeit.

 

[de-fortis]

Willkommen im Club bezüglich Bronchitis, Gedenke Ende der Woche wieder zu trainieren. Erfolgreichen Wiedereinstieg gewünscht

 

[matten]

Heutige Einheit:

Im Wechsel:

- 5x5 Klimmzug
- 5x5 Ringdips
- 5x5 ÜKD 16er

--> Leichter Wiedereinstieg nach zweiwöchiger Bronchitis, viel Stress und daraus resultierender Lustlosigkeit.

na also...

 

[tommy777]

Heutige Einheit:

30 Minuten, 16er KB:

Im Wechsel:

Swings, Snatches, Swings, Umsetzen, Swings, Überkopfgehen, Swings, Ausfallschritte, Swings etc.

--> Ziel war, die Kugel für 30 Minuten komplett in Bewegung zu halten.

 

[Rastadave]

--> Ziel war, die Kugel für 30 Minuten komplett in Bewegung zu halten.

Finde ich teilweise gar nicht so leicht wie man anfangs denkt.
Selbst wenn man sie "nur" statisch hält und HW nach belieben macht, schlaucht das die Unterarmmuskeln bei immer heftigst!