Tipps gegen den Kater und der Morgen danach...

[PoserPole]

Moin, bin vorhin aufgewacht und wurde gleich von meinem besten Freund Kater Karlo begrüßt, sprich ich hab nen dicken Kopf . Gestern alles gemischt getrunken (Bier, Wadka, Rum, Likör...) und letztes Bier um 3 gehabt. Jetzt hab ich in 2-3 Stunden ein Fußballspiel und würde von euch gerne wissen, wie ich den Kater am besten bekämpfen kann. Viel Wasser trinken vllt? Oder ne Aspirin??

Ich bitte euch um schnelle Hilfe

Gruß

 

[de-fortis]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Umfangreiches Frühstück, Obst, Zucker und viel trinken!

 

[tommy777]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Also ich bin auch noch nicht so wirklich wieder bei Sinnen...

Und die Pizza vom Frühstück liegt mir im Magen...

 

[PoserPole]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Boah, danke erstmal für die Hilfe. Hab mir jetzt einen Obstteller zusammengestellt, ist richtig schwer im Moment überhaupt was runterzubekommen Naja Augen zu und durch, wasser wird jetzt auch literweise in mich geschüttet

 

[Bodycounter]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Hehe, das kenne ich auch zu genüge, obwohl sich mein Körper mittlerweile daran gewöhnt zu haben scheint, da die Nachwirkungen sich immer mehr in Grenzen halten. Am besten ist ein Obstsalat und eine Protein- und Fettreiche Mahlzeit, z.B. Fisch. Ist zwar irgendwie ekelhaft, aber es wirkt.

 

[PoserPole]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

LOL jetzt Fisch essen und der ist schneller draußen als man denkt
Naja hier ist noch kalte Lasagne von gestern

 

[matten]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

meine herangehensweise in einem solchen fall:

- wasser (min.1,5 liter) + aspirin + multimineraltablette
- 30 min. warten
- vollkornbrot mit spiegelei + grüner tee
- wasser

 

[Optik]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

-viel Wasser, Tee.
-deftiges Frühstück
-ne Benoron Tablette oder Aspirin
-frische Luft.

 

[Vali]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Mich wundert es ja stark das die Industrie noch keine "anti Kater Pille" enwickelt hat ... quasi die Pille für danach

Heut mittag wollt ich erst schreiben,.. wie kann man sich so besaufen und nun...bin ich selber angeseuselt
Ich wünsch euch allen sconmal einen besseren Sonntag las den ich eventuell erleben werd

Liebe Grüße

Vali

 

[de-fortis]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Mir ist heute auch übel... hatte gestern wohl mal ein schlechten Tag und dementsprechend das ganze nicht so vertragen wie sonst

Nachher nach dem Training sollte es mir besser gehen

 

[Optik]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

ich hab mal ne Frage, die hier ein wenig vom Thema abschweift.
Ich hatte gestern nach dem Training ein Gespräch im Studio.
Wo mir ein Trainer sagte das er denkt das was ich mache sei nicht gesund.
Er meinte damit z.B. nach einer durchfeierten Nacht mit ca. 3-5 Stunden schlaf und ein wenig zuviel Alkohol am Vorabend, wäre
es ungesund zu Trainieren (so wie ich es halt öfters mache).

Ich komme aber mit dem Training am Sonntag immer ganz gut klar. Ich schwitze zwar deutlisch mehr, trinke natürlich auch mehr, brauche etwas länger um
richtig aufgewärmt und motiviert zu sein aber ansonsten merke ich keine negativen Einflüsse oder sowas.

 

[de-fortis]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Ungesund ist pauschal, natürlich ist es ungesund zu trinken und dann noch Sport zu treiben aber wenn du ausreichend Wasser trinkst und futterst spricht nicht wirklich viel dagegen solang du selbst damit klarkommst. Die Kraft ist nach 3-5h durchzechter Nacht sicherlich eingeschränkt aber Reiz ist nunmal Reiz. Der Trainer bezieht das "ungesunde" mit Sicherheit auf die starke Dehydration, wenn du diese kompensierst und dazu noch schwitzt ist das am Ende sogar gut

 

[Optik]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Ungesund ist pauschal, natürlich ist es ungesund zu trinken und dann noch Sport zu treiben aber wenn du ausreichend Wasser trinkst und futterst spricht nicht wirklich viel dagegen solang du selbst damit klarkommst. Die Kraft ist nach 3-5h durchzechter Nacht sicherlich eingeschränkt aber Reiz ist nunmal Reiz. Der Trainer bezieht das "ungesunde" mit Sicherheit auf die starke Dehydration, wenn du diese kompensierst und dazu noch schwitzt ist das am Ende sogar gut

das mit dem Alkohol ist mir natürlich schon klar. Das das in jeglicher Form nur kontraproduktiv ist.
Nur denke ich das ich schon auf meinen Körper höre, wenn ich merken würde das mir dannach kotzübel ist oder ähnliches würd ich auch nicht
trainieren....aber ok danke für die info

 

[Vali]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Ich würd nicht trainiern gehen da ich der Ansicht bin "eine TE wo ich nicht richtig Gas geben kann ist eine verschwendete" , also Pausier ich und warte auf den nächsten Tag

 

[PoserPole]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

HAH, hab ich euch Saufbande erwischt Und ich dachte das hier wäre ein Sportforum und alle ernähren sich gesund
Heute hab ich 0 Kater, obwohl ich gestern auch wieder richtig los war, kA welche Faktoren so einen Kater beeinflussen

Gruß

 

[Tox]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Ich würd nicht trainiern gehen da ich der Ansicht bin "eine TE wo ich nicht richtig Gas geben kann ist eine verschwendete" , also Pausier ich und warte auf den nächsten Tag

Absolut. Kater kenn ich zwar nicht, egal was ich durcheinander trinke, aber das flaue Gefühl am nächsten Tag kann ich nicht mit Training vereinbaren...

 

[Tox]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Heute hab ich 0 Kater, obwohl ich gestern auch wieder richtig los war, kA welche Faktoren so einen Kater beeinflussen

Gruß

Ich denke die Umgebung ist auch entscheidend. Mir geht es am nächsten Tag einen Resten besser, wenn ich auf privater Basis "etwas" trinken gehe und dabei gute, frische Luft einatmen kann als wenn ich in einer verrauchten, sauerstoffarmen Disco bin.

 

[Vali]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Heute hab ich 0 Kater, obwohl ich gestern auch wieder richtig los war, kA welche Faktoren so einen Kater beeinflussen

Gruß

Ich denke die Umgebung ist auch entscheidend. Mir geht es am nächsten Tag einen Resten besser, wenn ich auf privater Basis "etwas" trinken gehe und dabei gute, frische Luft einatmen kann als wenn ich in einer verrauchten, sauerstoffarmen Disco bin.

Ist in der Schweiz noch kein Rauchverbot ...
Aber es stimmt feiert man draußen ist der nächste Tag was Kater ect. Betrifft rehct entspannt. Kopfschmerzen habe ich zum Glück noch nie nach dem Alkoholkonsum gehabt. Viel trinken tu ich auch nicht.. 1x im Monat wenn es hoch kommt.
Ich krieg sonst ein schlechtes Gewissen weil ich dann nicht "Einsatzfähig" bin was das Training betrifft.

Das beste Heilmittel gegen den Kater ist aber noch immer nichts zutrinken o. den Konsum zu Kontrollieren.

Gruß

Vali

 

[Tox]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Das beste Heilmittel gegen den Kater ist aber noch immer nichts zutrinken o. den Konsum zu Kontrollieren.

Man muss den Alkohol vernichten, bevor die Jugend ihn säuft. So gesehen ein Teufelskreis...

 

[Vali]

Re: Schnelle Hilfe gegen Kater

Das beste Heilmittel gegen den Kater ist aber noch immer nichts zutrinken o. den Konsum zu Kontrollieren.

Man muss den Alkohol vernichten, bevor die Jugend ihn säuft. So gesehen ein Teufelskreis...

Bist ja fast noch schlimmer als ich ... in der Disco wo ich wöchentlich Verkehr um ansich ausschließlich zu tanzen.. und zu flirten ...werde ich Regelmäßig gefragt ob ich den ein Vertreter wäre der diese Buntenpillen verkäuft die lustig machen. Eine Zeitlang hat mich sowas immer richtig geschockt. Man macht sich dann aj schon Gedanken um sein Auftreten. Ich hab das lange veneint und meinte ich/wir sind immer so drauf auch ohne Alkohol und Drogen. Irgendwann hab ich das aber einfach mal ausgenutzt. Vom Heilpraktiker hatte ich noch Milchzuckertabletten über die wurden eingefärbt und in Tütchen verpackt, anschließend Verkauft...
War ja eine gute Tat besser Placebos als Drogen

Gruß

Vali