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Kreuzheben von vorne seitlich:
Kreuzheben von hinten:
Klimms:
-> Kreuzheben bin ich recht zufrieden. Werde den Lockout noch deutlich reduzieren, war mir nicht bewusst dass ich das so stark anzeige. Fokus war für mich, dass Knie nicht nach innen wandern: passt soweit ich das sehe??
Bei Perspektive hinten geh ich mim Arsch etwas zu früh rauf, aber das war mehr schlampig.
Sonst Ideen??
Bei Klimms bin ich auch zufrieden, aber relativ perfektionistisch, also wenn jemand was hat: raus damit!
thx
Kreuzheben von hinten:
Klimms:
-> Kreuzheben bin ich recht zufrieden. Werde den Lockout noch deutlich reduzieren, war mir nicht bewusst dass ich das so stark anzeige. Fokus war für mich, dass Knie nicht nach innen wandern: passt soweit ich das sehe??
Bei Perspektive hinten geh ich mim Arsch etwas zu früh rauf, aber das war mehr schlampig.
Sonst Ideen??
Bei Klimms bin ich auch zufrieden, aber relativ perfektionistisch, also wenn jemand was hat: raus damit!
thx
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