Reaper
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- 14. August 2005
- Beiträge
- 196
Also ich mache bei Bizeps so ca 12 Wiederhohlungen weil es erst nach 8 anfaengt zu brennen ...
Aber kann man sowas dann noch unter Masseaufbau setzen?
Sollte der Wiederhohlungsbreich da nicht niedriger sein ?
Bzw. Bei Brust kriege ich kein richtiges Gefühl nur bei Fliegende oder Kabelzug über Kreuz, bei Bankdrücken egal ob Kh oder Lh kriege ich kein richtiges Gefühl in die Brust habe auch schon letztes mal und heute beim Training die Griffweite verändert und sogar mal bis 15 Wiederhohlungen hoch gegangen bzw. nur 1-3 Wiederhohlungen gemacht ...
Es geht net wirklich rein ...
Wat kann man da tun ^^ ?
Aber kann man sowas dann noch unter Masseaufbau setzen?
Sollte der Wiederhohlungsbreich da nicht niedriger sein ?
Bzw. Bei Brust kriege ich kein richtiges Gefühl nur bei Fliegende oder Kabelzug über Kreuz, bei Bankdrücken egal ob Kh oder Lh kriege ich kein richtiges Gefühl in die Brust habe auch schon letztes mal und heute beim Training die Griffweite verändert und sogar mal bis 15 Wiederhohlungen hoch gegangen bzw. nur 1-3 Wiederhohlungen gemacht ...
Es geht net wirklich rein ...
Wat kann man da tun ^^ ?