PowerWheel NewLog

[PowerWheel]

...eine Kaufnotiz an mich .
bei Choice of Champions 120 Euronen, teuer aber geil !

 

[Gast]

...eine Kaufnotiz an mich .
bei Choice of Champions 120 Euronen, teuer aber geil !

echt jetzt? ist doch totaler schnick-schack

 

[Foxi83]

erinnert ein bisschen an das Shakeweight

was kann das Teil?

 

[PowerWheel]

erinnert ein bisschen an das Shakeweight

was kann das Teil?

Ja ja ist schon Spielkram aber ne nette Alternative/Ergänzung zum Wrist Roller. Ist ja quasi ein Wrist Roller ohne Schnur und Gewicht.
Gebe aber zu das es mehr ein Gimmick, als eine vollständige Trainingsversion.
Wenn Kohle mal locker sitzt ...

 

[PowerWheel]

Freitag den 22.05.15

Arbeit

Beinpresse 2x15 80kg

Latzug im Einbein-Kniestand , einarmig mit großer ROM 3x10 32,5 kg
schöne Übung mit ausgeprägter Dehnung und Kontraktion

Liegestütze auf Griffen 3xmax KG

alles ganz lockeres durchbluten


übers Wochenende nach Karlsruhe zu Freunden, kein Training aber viel lockere Bewegung und etwas Alkoholkonsum werden erwartet .

 

[Jearone]

...eine Kaufnotiz an mich .
bei Choice of Champions 120 Euronen, teuer aber geil !

Da liebäugle ich auch schon länger mit. Cool, um es an den Arbeitsplatz oder so zu legen usw.

 

[PowerWheel]

Da liebäugle ich auch schon länger mit. Cool, um es an den Arbeitsplatz oder so zu legen usw

Du verstehst mich also !

 

[Jearone]

Du verstehst mich also !

Klar.

 

[DanHan]

...eine Kaufnotiz an mich .
bei Choice of Champions 120 Euronen, teuer aber geil !

Sehr gutes Teil.
Selber nutze ich eine einfachere Version, welche über eine "offene" Feder die Stärke angibt.
Hatte es mal vor vier Jahren gekauft, und hilft mit Finger Extension immer gut gegen beginnende Ellenbogen Probleme.
Muss mal Suchen ob ich den Anbieter noch finde...waren damals glaube ich ca. 45 €

 

[DanHan]

So doch noch gefunden http://www.gripstik.com

 

[PowerWheel]

So doch noch gefunden

Hast du es direkt über diese Website gekauft ?

 

[PowerWheel]

Sehr gutes Teil.
Selber nutze ich eine einfachere Version, welche über eine "offene" Feder die Stärke angibt.
Hatte es mal vor vier Jahren gekauft, und hilft mit Finger Extension immer gut gegen beginnende Ellenbogen Probleme.
Muss mal Suchen ob ich den Anbieter noch finde...waren damals glaube ich ca. 45 €

Werde auch mal mit Handtuch auswringen experimentieren


ansonsten hab ich ja noch meinen Wrist Roller von Gladiator power Wrist Roller

 

[Rastadave]

ansonsten hab ich ja noch meinen Wrist Roller von Gladiator power Wrist Roller

Sowas hast du gekauft?? Keine Lust die "Low-Tech" Variante selbst zu basteln??

 

[Foxi83]

Sowas hast du gekauft??

ich auch. Die einen haben Geld die anderen Zeit

 

[PowerWheel]

?? Keine Lust die "Low-Tech" Variante selbst zu basteln??

Doch die werde ich mir auch mal bei Zeiten bauen, aber in 5 cm Metall Ausführung bekommen ich das alleine nicht hin

 

[PowerWheel]

Montag den 25.05.15

Studio

mit dem Radel hin

Dislokationen

Latzug im Knien eng Parallel 2x20 35kg

Klimmzüge eng Parallel Kommando Stil an der Multipresse 4xmax KG (10, 8, 5, 3)

Latzug im Knien eng Parallel 2x6 50kg, 1x8 35kg

Rudermaschine pin loaded 2x10 60kg einarmig

Rudermaschine plate loaded 1x6 40kg einarmig

Beinpresse 1x25 70kg, 2x15 40kg einbeinig 1x15 100kg

Liegestütze auf KH 1xmax JS mini Band, 3xmax JS mini monster

Trizepsdrücken Kabel 1x12 , 3x10 überkopf, 1x10

vorg Seitheben, Schrägbank 20, 15 2x6kg

Wadenheben an der Technogym Maschine 2x kein Plan ist aber Schrott das Ding

Radel zurück

zuhause

Liegestütze auf Griffen 2xmax 10kg Weste , 1xmax KG

Wrist Roller 1xmax 5kg, 1xmax 6,25kg, 1xmax 7,5kg

 

[Jearone]

ich auch. Die einen haben Geld die anderen Zeit

Ich hab mir den gleichen gekauft.

 

[PowerWheel]

Ich hab mir den gleichen gekauft.

Cooles Teil

 

[DanHan]

Hast du es direkt über diese Website gekauft ?

Klar, warum?

 

[PowerWheel]

Klar, warum?

Nur so, da kein Amazon wohl möglich ist.