Nahrungsaufnahme von taurus

[Gast]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

Ich denke für eine erfolgreiche Diät ist es auch hilfreich, wenn man theorethisch jeden Tag das Gleiche essen kann, zumindest ist das etwas einfacher, jedenfalls für mich, da ich mir in der Diät einfach keine Birne ums Essen machen möchte...

jep! ich esse von montag bis donnerstag das gleiche. und zwar früh, auf arbeit und am abend. ist aber keine einschränkung für mich, sondern eher faulheit. oder wie du es ausdrückst: ich mache mir keine birne

..hört sich schon mal cool an!!!

läuft!!

 

[stefan580]

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heute mal mein diätessen fotografiert. 235g hühnerbrust, 1 scheibe kochschinken für den geschmack und 1 scheibe tilsitter. das esse ich seit zwei wochen von montag bis donnerstag.

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danke für die Inspiration. Hab mir grad fast des gleiche gemacht. Hatte keinen Schinken drin, und anstatt Tilsitter hatte ich Gouda. Gewürzt mit Salz, Pfeffer, Chilliflocken und Curry. War Sau lecker .

 

[Eisenfresser]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

Jo, sowas kann ich auch jeden Tag essen, esse das heute auch wieder, nur halt mit Spinat dazu...

 

[Gast]

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Jo, sowas kann ich auch jeden Tag essen, esse das heute auch wieder, nur halt mit Spinat dazu...

 

[matten]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

seit wann bist du eigentlich wieder auf diät? habe da wohl was verpasst.

 

[Eisenfresser]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

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...war zu faul, habe nur Huhn und Mayo zusammengerührt...Karo einfach, hauptsache satt

 

[Gast]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

seit wann bist du eigentlich wieder auf diät? habe da wohl was verpasst.

habe vor weihnachten schon angezogen mit dem futter (von 86 runter auf 82 und während der feiertage wieder auf 88 hochgeschnellt)...
...und jetzt geht's weiter........war gestern morgen schon wieder bei 83,6kg..

 

[stefan580]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

Hast du jetzt ein neues Zielgewicht, auf das du wieder möchtest?

 

[Gast]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

Hast du jetzt ein neues Zielgewicht, auf das du wieder möchtest?

erstmal unter 80 kommen und dann schaue ich mal wo es sich einpendelt. 75-76kg wären ganz gut.

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grillvorbereitungen:



diätfutter für nächste woche:

 

[Gast]

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grillbilder...

 

[Eisenfresser]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

Ja, genau das meinte ich!!!

 

[Nostradamus]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

Dein Grill gefällt mir, sieht nach Marke Selbstbau aus, oder?
Könnte aber mal ne Sandstrahlreinigung vertragen

 

[matten]

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grillbilder...

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oh man, da kommen erinnerungen auf.

wintergrillen ist cool!

 

[Gast]

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Ja, genau das meinte ich!!!

hä? stehe auf dem schlauch....was meintest du?

Dein Grill gefällt mir, sieht nach Marke Selbstbau aus, oder?
Könnte aber mal ne Sandstrahlreinigung vertragen

ist ein eigenbau. zig mal auseinandergeflext und wieder zusammengeschweißt bis er so gepasst hat wie ich es wollte....und gesandstrahlt wird da gar nix......das ist die patina der vergangenen grilljahre!!!!

oh man, da kommen erinnerungen auf.

ich sehe es noch deutlich vor augen!!!...als ob es gestern war!!!

......das beste: es ist noch jede menge fleisch übrig! mein morgiger zero-carb-tag ist gesichert!!!!!

 

[Eisenfresser]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

Ja, genau das meinte ich!!!

hä? stehe auf dem schlauch....was meintest du?

...

...wenn ich bei dir in der Nähe wohnen würde, würde ich meinen Ladetag immer bei DIR zelebrieren!!!

...na macht es endlich klick...

 

[Gast]

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ahh...jetzt, ja!!!!....hast recht!!!......

 

[Gast]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

komme grade vom gesundheitscheck. blutdruck ist im optimalbereich, blut- und urinergebnisse erfahre ich dann am montag. habe in den letzten tagen leider wieder ein kg zugelegt (erkältung und bewegungsmangel) aber das kriegen wir auch noch hin

 

[Gast]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

mal wieder einen beispieltag von mir...




gruß

 

[stenino]

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Ich will mich zum größten Teil von diesen ganzen Pülverchen, Pillchen etc löse und mal nur noch ein MKP probieren...ich kann mich schwach daran erinnern, das du auch noch eines zu dir nimmst, richtig? Kannst du etwas Spezielles empfehlen?

 

[Gast]

AW: Nahrungsaufnahme von taurus

Ich will mich zum größten Teil von diesen ganzen Pülverchen, Pillchen etc löse und mal nur noch ein MKP probieren...ich kann mich schwach daran erinnern, das du auch noch eines zu dir nimmst, richtig? Kannst du etwas Spezielles empfehlen?

hatte immer das mkp von powerstarfood. nicht weil es besser oder schlechter als andere ist, sondern weil es nicht eindickt. nutze das pulver ausschließlich in den haferflocken zum frühstück. nach dem training nehme ich quark mit wasser und salz.