mein verfeinerter 2er ;)

[niko]

das ist leider das problem bei uns im Studio,,unsere kurzhanteln steigern sich alle um 2,5kg ....wir habn zwar noch ein anderes Kh-Set aber das geht nur bis 10kg..
daher werde ich einfach mal die langhantel / sz-stange auspacken und damit arbeiten,,vielleicht tut dieser Wechsel auch mal ganz gut da ich die Kh-Curls schon sehr lange mache