Log 13689

[Stefan13689]

Das sagen alle Dicken

Wie gross bist du?

das stimmt, hört man öfters.
Mit 100 + hab ich das nicht gesagt und mit 95 fühle ich mich auch nicht wohl.

 

[tony]

ist doch cool stefan, wohlfühlen ist das wichtigste.
du packst das schon

 

[Foxi83]

das stimmt, hört man öfters.
Mit 100 + hab ich das nicht gesagt und mit 95 fühle ich mich auch nicht wohl.

Kann ich nachfühlen. Mit 102 war mir auch nicht mehr wohl. Jetzt mit 95 aber schon ganz wohlig. Mal schauen wie's um die 90 wird Ich hoffe es klappt.
Drück dir die Daumen!

 

[Stefan13689]

Kann ich nachfühlen. Mit 102 war mir auch nicht mehr wohl. Jetzt mit 95 aber schon ganz wohlig. Mal schauen wie's um die 90 wird Ich hoffe es klappt.
Drück dir die Daumen!

vielen dank,
ich fiebere und fühle sozusagen mit dir mit

 

[Vali]

Das sagen alle Dicken

Wie gross bist du?

Würde mich auch interessieren!!!
Das ist ja nämlich noch ein gewaltiger Sprung! Da bleibt am ende ja nichts mehr von dir übrig

 

[Dicker]

Ich tippe mal vorsichtig auf gewaltige 170 cm .

 

[Stefan13689]

@Foxi83
Verzeihung die frage hab ich überlesen

@Dicker @Vali

Dicker hat recht gewaltige 170

 

[tony]

mir gegenüber ist stefan ein riese

 

[Dicker]

mir gegenüber ist stefan ein riese

tony, wer ist das nicht .

 

[Stefan13689]

mir gegenüber ist stefan ein riese

Wie groß bist du denn?
Das ich das mal noch hören darf

 

[tony]

tony, wer ist das nicht .

in meinen freundeskreis bin ich der kleinste
aber auch der stärkste

Wie groß bist du denn?
Das ich das mal noch hören darf

1,65m

 

[Stefan13689]

in meinen freundeskreis bin ich der kleinste
aber auch der stärkste


1,65m

In meinem Umfeld bin ich auch der kleinste

 

[Foxi83]

In meinem Umfeld bin ich auch der kleinste

Alle auf die kleinen

 

[Stefan13689]

Alle auf die kleinen

wegen sowas hab ich in der Schulzeit mit Sport angefangen und hab es dadurch auch geschafft mir ruhe zu verschaffen

 

[Dicker]

wegen sowas hab ich in der Schulzeit mit Sport angefangen und hab es dadurch auch geschafft mir ruhe zu verschaffen

Hast Du gedient ? Dort gab es diesen "Sport" auch . Dann aber mit Stahlhelmen an Ellenbogen, Knieen und Kopf............nannte sich wohl Schildkröte .

 

[Stefan13689]

Hast Du gedient ? Dort gab es diesen "Sport" auch . Dann aber mit Stahlhelmen an Ellenbogen, Knieen und Kopf............nannte sich wohl Schildkröte .

so meinte ich das nicht, das wahr auf rumhacken und schikanieren (heute nennt man es Mobbing) bezogen.

aber ja ich wahr auch mal ein Soldat

 

[Stefan13689]

20.2.17
Fitte

Warm up

Bankdrücken
50,0×5
60,0×5
70,0×5
82,5×5
95,0×8

Klimmzüge (lange Pausen)
11/10/8

Liegestütze
4x19


Das wahr die erste Einheit und der Beginn meines 531 Wendler ähnlichem Training.

Am 21.2. Versuche ich es das erste mal mit unterbrochenem fasten, mal sehen was das wird

 

[FeBert]

Wieviel Defizit hast eigentlich ca. ?

 

[Stefan13689]

Wieviel Defizit hast eigentlich ca. ?

Das weiß ich nicht, mein abspeckprogramm ist momentan recht simple gehalten.
- Zucker stark reduziert (vor allem beim trinken)
- nicht über den Hunger essen
- abends keine Kohlenhydrate
- mehr bewegen

Mehr mache ich momentan auch nicht
Das einzigste worauf ich achte ist mein Eiweißhaushalt

 

[Dicker]

Also bei mir würde das auch ausreichen, allerdings achte ich eher nicht auf den Eiweißhaushalt . Und ja, ich weiß das ich darauf achten sollte !
Kalorienzählen wird es in diesen Leben auch nicht mehr geben.