• Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Kraftsport: Videos & Smalltalk

johnny_X

New Member
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
158
Mir fiel gerade auf, dass es noch keinen Sammelthread für Videos, zum Thema Kraftsport gibt. Deshalb habe ich einfach mal einen eröffnet:ssmile:!

200 kg Reißen aus dem Hang:
http://www.youtube.com/watch?v=QMGMPmlzhvo
 

Eisenfresser

Anstandswauwau
Moderator
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
46.443

janden

Well-Known Member
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
6.487

Spark

Active Member
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
1.201

Marty McFly

Well-Known Member
Registriert
6. August 2007
Beiträge
9.495
AW: Kraftsport Videos

Hier Mal paar Vids eines Polen mit dem wir bei der EM und WM noch saufen waren :)

82kg, 20 Jahre
bank 220x2 http://www.youtube.com/watch?v=EtDuicrlTCE&feature=channel_page
beuge 310x2 http://www.youtube.com/watch?v=EXU7WYLDfW0&feature=channel_page
heben 300 http://www.youtube.com/watch?v=3CL-qmGDULA&feature=channel_page

Technisch finde ich ihn wirklich sehr genial für das heutige Equipment

Das Reinfallen lassen beim Beugen hab ich jetzt schon ein paar Mal gesehen. Irgendwie finde ich das nicht so wirklich optimal, zumindest ich als "Laie". :)
 

Eisenfresser

Anstandswauwau
Moderator
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
46.443
AW: Kraftsport Videos

Das Reinfallen lassen beim Beugen hab ich jetzt schon ein paar Mal gesehen. Irgendwie finde ich das nicht so wirklich optimal, zumindest ich als "Laie". :)
...geht aber nicht anders, zumindest wenn der Anzug richtig Spannung hat...

Ich hatte damit anfangs auch Probleme, geht aber besser, als man denkt...





Gruß Eisi
 
S

Solos

Guest
AW: Kraftsport Videos

Mir fiel gerade auf, dass es noch keinen Sammelthread für Videos, zum Thema Kraftsport gibt. Deshalb habe ich einfach mal einen eröffnet:ssmile:!

200 kg Reißen aus dem Hang:
http://www.youtube.com/watch?v=QMGMPmlzhvo

[img3] wie geil, andere können mit Ach und Krach 200 Kg im Kreuzheben und er "hebt sie einfach im breiten Gewichhebergriff auf" um sie dann locker aus dem Hang zu Reißen....cooler Typ!
 

IronAndy

New Member
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
22
Zuletzt bearbeitet:
S

Solos

Guest
AW: Kraftsport Videos

Ja, Misha Kokljaev ist der beste! Der wird im GH auf der Olympia es noch allen zeigen ;D

Hier KH von ihm 390x3 ohne Zughilfe http://www.youtube.com/watch?v=DhwsCCtsaDk

Naja, das bleibt in der Tat abzuwarten. Erstens wird er bei Olympia sicher nicht so "drauf" sein können wie bei seinen Trainingsvideos und zweitens muss ein Rezazadeh oder auch ein Steiner in einem GH-Wettkampf erst einmal geschlagen werden!
 

Marty McFly

Well-Known Member
Registriert
6. August 2007
Beiträge
9.495
AW: Kraftsport Videos

Warum nicht? Weil er randvoll ist? Oder wurde er postitiv getestet?

Nein, er hatte wohl irgend ein Verhältnis mit der Tochter des Nationaltrainers oder so und wird nicht mehr nominiert.

Positiv getestet wurde er nicht, allerdings sind seine Kraftwerte schon jenseits von gut und böse. Und im Strongmansport ist es ja auch eh egal... ;)
 

Marty McFly

Well-Known Member
Registriert
6. August 2007
Beiträge
9.495
AW: Kraftsport Videos

Ach ja Marty: Frage an dich, bei den 3x390 die er hebt, macht er ja denn hook grip, ist der schwieriger oder einfacher als der Kreuzgriff?

Ich mach den nie... Also wenn ich GH-Übungen mach.

Wenn man auf Schmerzen steht, kann man mit dem Hook-Grip ähnlich gut heben wie im Kreuzgriff.

Hat den Vorteil, dass man ganz gleich heben kann.
Nachteil ist, dass die Daumen extrem schmerzen.
Ich habe mal 217,5 kg so gehoben, echt übel!
 
S

Solos

Guest
AW: Kraftsport Videos

Hier noch zwei Klassiker die nicht fehlen dürfen: Die Weltrekorde im Clean & Jerk von Dimas und Rezazadeh so wie einige Trainingseindrücke des Iraners.

Bei Dimas finde ich seine Relativkraft, Explosivität und vor allem sein Ausstoß (im Stand ohne Ausfall!!) besonders beeindruckend.

Rezazadeh ist wahrscheinlich einer der weltweit stärksten - wenn nicht der stärkste - im Bereich Beugen und Heben. Wie er die 263 Kg Umsetzt ist der Wahnsinn. Schaut man sich die Trainingsvids an weiß man jedoch wo es her kommt!

http://www.youtube.com/watch?v=9CIooz--atY

http://www.youtube.com/watch?v=gOA5RbAQWA8

http://www.youtube.com/watch?v=hkSN3f-a3Ok

http://www.youtube.com/watch?v=NHMkz0jf6dU
 

Eisenfresser

Anstandswauwau
Moderator
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
46.443
Oben