kappa
Well-Known Member
- Registriert
- 21. Oktober 2010
- Beiträge
- 1.161
Hallo zusammen
Bin seit 2010 hier angemeldet und denke es ist Zeit einen Trainingslog hier zu eröffnen. Einige kennen mich vielleicht noch von früheren Foren ...
2011 werde ich weitertrainieren, Ziele habe ich mir noch keine gesteckt...
was nicht ist das wir und kommt mit Sicherheit
Was sicher ist, das es dieses Jahr etwas zu tun gibt das ich vor etwa 2 Jahren oder mehr nicht mehr getan habe:
Burpee-workout
erster Tag - ein Burpee
zweiter Tag - zwei Burpees
dritter Tag - drei Burpees
usw. der Workout geht 100 Tage
somit am 100sten Tag - 100 Burpees !!!
Beginn heute 3. Januar 2011
Ende 12. April 2011
Werde sicher wieder Videos machen und neue Herausforderungen angehen.
In diesem Sinne wünsche ich euch allen ein Beschwerde- und Verletzungsfreies 2011.
Bin seit 2010 hier angemeldet und denke es ist Zeit einen Trainingslog hier zu eröffnen. Einige kennen mich vielleicht noch von früheren Foren ...
2011 werde ich weitertrainieren, Ziele habe ich mir noch keine gesteckt...
was nicht ist das wir und kommt mit Sicherheit
Was sicher ist, das es dieses Jahr etwas zu tun gibt das ich vor etwa 2 Jahren oder mehr nicht mehr getan habe:
Burpee-workout
erster Tag - ein Burpee
zweiter Tag - zwei Burpees
dritter Tag - drei Burpees
usw. der Workout geht 100 Tage
somit am 100sten Tag - 100 Burpees !!!
Beginn heute 3. Januar 2011
Ende 12. April 2011
Werde sicher wieder Videos machen und neue Herausforderungen angehen.
In diesem Sinne wünsche ich euch allen ein Beschwerde- und Verletzungsfreies 2011.
Zuletzt bearbeitet: