1. Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Körperfettanteil

Dieses Thema im Forum "Umfragen" wurde erstellt von berby, 22. April 2018.

  1. berby

    berby Well-Known Member Autor

    Registriert seit:
    25. Dezember 2017
    Beiträge:
    870
    Geschlecht:
    männlich
    Es gibt ja bekanntlich angenehme und unangenehme Umfragen, ich starte hier mal mit einer etwas unangenehmen Umfrage.
    [​IMG]

    Wie hoch ist Euer Körperfettanteil ?

    Ich lege mal vor.
    Von mir geschätzt 25%, gemessen (von meiner Frau) nach der 7 Falten Messung jedoch nur 15%.
    Ev. Fehler einkalkuliert, gehe ich daher bei mir von einem Wert von 20% aus.

    Wie sieht es bei Euch aus ?
    [​IMG]
     
  2. Foxi83

    Foxi83 Well-Known Member

    Registriert seit:
    15. März 2006
    Beiträge:
    7.782
    Geschlecht:
    männlich
  3. Dicker

    Dicker Well-Known Member

    Registriert seit:
    7. Mai 2012
    Beiträge:
    23.271
    Geschlecht:
    männlich
    Quatsch ! Schau dir den berby mal auf seinen aktuellen Bildern an [img96].

    Bei mir weit über 30 %.........eher 35 %, Fett wohin man schaut, Muskelmasse............Fehlanzeige :dft004:.
     
  4. Foxi83

    Foxi83 Well-Known Member

    Registriert seit:
    15. März 2006
    Beiträge:
    7.782
    Geschlecht:
    männlich
     
    Thor1984 gefällt das.
  5. Stefan13689

    Stefan13689 Well-Known Member

    Registriert seit:
    2. Mai 2016
    Beiträge:
    1.427
    Geschlecht:
    männlich
    ich liege auch nach Bildvergleichen irgendwo zwischen 18 und 20%.
     
  6. Eisenfresser

    Eisenfresser Anstandswauwau Moderator

    Registriert seit:
    29. Januar 2009
    Beiträge:
    44.754
    Geschlecht:
    männlich
    @berby
    25% hast du sicher nicht, wenn ich mir deine Bilder so anschaue, denke 15% +/- sind da realistischer!



    Ich habe derzeit sicher noch gute 25% auf den Rippen, ABER Tendenz fallen![img96] Mein persönlicher Bestwert waren mal 7% und mein Höchstwert um die 40%:eek:
     
    Thor1984 gefällt das.
  7. berby

    berby Well-Known Member Autor

    Registriert seit:
    25. Dezember 2017
    Beiträge:
    870
    Geschlecht:
    männlich
    Noch mal etwas zu meinen Werten. Nach der 3-Falten-Formel (vorhin gemessen) beträgt mein Körperfettanteil bei 1,68m und 79,5kg lt. BA-Rechner 14,4%.
    Okay, also 15% KFA. Da hat meine Frau doch richtig gemessen. [​IMG]

    Ich bin übrigens angenehm überrascht, das auch aus dem Powerlifter Bereich Schätzwerte Werte zu lesen sind und gleich drei mal.
    [​IMG]
     
    Zuletzt bearbeitet: 23. April 2018
Die Seite wird geladen...