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Wursti
Guest
AW: Jandens LOG
Glückwunsch --> Sehr gut.
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Jandens LOG - Road to 750 RAW!
- Ersteller janden
- Erstellt am
AW: Jandens LOG
Thx
Joa kann ich mir aussuchen, muss dann aber ein ausführliches Proposal schreiben und das muss erstmal genehmigt werden.
Und um so was zu schreiben muss mich erstmals in den ganzen Wissenschaftskram einlesen um überhaupt was gescheites formulieren zu können.
Hab da gar keinen Bock drauf, auch wenn mich viele Themen sehr interessieren würden
Heute ME Bank nachgeholt aber nit so intensiv
Bank mit Kommandos
140x1
150x1
155x1 nicht soo schwer
160x0 im Lockout komischerweise verreckt
12cm Board
150x8
150x6
150x6
Shoulder Press KH
33x10
43x6 nur links (minimaler Beineinsatz)
43x6 nur rechts (ohne Beineinsatz möglich)
Denk die Dysbalance ist mehr koordinativer Natur, aber werd dran arbeiten
Klimmzüge/ Lattraining
bissi rumgespielt, normale Klimmis, konz Front Levers, horizontale Klimmis,... alles um die 15 WH
Bankziehen mit KH auf Schrägbank
2x8x33kg
Seitheben vorgebeugt
2x10x10kg
BW: ca 86,5
Allgemeinbefinden sehr gut, auch wenn etwas schnell müde, aber klar 2 Stunden praktische Prüfung schlauchen einfach
Thx
Joa kann ich mir aussuchen, muss dann aber ein ausführliches Proposal schreiben und das muss erstmal genehmigt werden.
Und um so was zu schreiben muss mich erstmals in den ganzen Wissenschaftskram einlesen um überhaupt was gescheites formulieren zu können.
Hab da gar keinen Bock drauf, auch wenn mich viele Themen sehr interessieren würden
Heute ME Bank nachgeholt aber nit so intensiv
Bank mit Kommandos
140x1
150x1
155x1 nicht soo schwer
160x0 im Lockout komischerweise verreckt
12cm Board
150x8
150x6
150x6
Shoulder Press KH
33x10
43x6 nur links (minimaler Beineinsatz)
43x6 nur rechts (ohne Beineinsatz möglich)
Denk die Dysbalance ist mehr koordinativer Natur, aber werd dran arbeiten
Klimmzüge/ Lattraining
bissi rumgespielt, normale Klimmis, konz Front Levers, horizontale Klimmis,... alles um die 15 WH
Bankziehen mit KH auf Schrägbank
2x8x33kg
Seitheben vorgebeugt
2x10x10kg
BW: ca 86,5
Allgemeinbefinden sehr gut, auch wenn etwas schnell müde, aber klar 2 Stunden praktische Prüfung schlauchen einfach
Berbisdorfer
Well-Known Member
- Registriert
- 29. Januar 2009
- Beiträge
- 1.626
AW: Jandens LOG
Wann gibts wieder Training zur Primetime ?
Kannste das nicht immer aufs Standbild schreiben ?
Wann gibts wieder Training zur Primetime ?
Kannste das nicht immer aufs Standbild schreiben ?
AW: Jandens LOG
@berbisdorfer
Mal sehen momentan wirds schwer, kann das nit immer vorher sagen
Freitag komm ich glaub schon um 3 nach hause, da werden wir um 3 trainieren, Samstag bin ich nicht da und Sonntag muss ich noch ausmachen. Nächste Woche gehts dann wieder geregelter zu
normal ist Training
Mo 20:45
Mi: 20:30
Fr 19:45
Sa: 15:45
@ishina
Danke. Bereich Physiotherapie. Bin jetzt im 8. Semester und könnte im Herbst den Bac machen. Master will ich erstmal ruhen lassen, v.a. da man an unserer Schule nur den Maser of Science machen kann und ich Wissenschaft hasse
@berbisdorfer
Mal sehen momentan wirds schwer, kann das nit immer vorher sagen
Freitag komm ich glaub schon um 3 nach hause, da werden wir um 3 trainieren, Samstag bin ich nicht da und Sonntag muss ich noch ausmachen. Nächste Woche gehts dann wieder geregelter zu
normal ist Training
Mo 20:45
Mi: 20:30
Fr 19:45
Sa: 15:45
@ishina
Danke. Bereich Physiotherapie. Bin jetzt im 8. Semester und könnte im Herbst den Bac machen. Master will ich erstmal ruhen lassen, v.a. da man an unserer Schule nur den Maser of Science machen kann und ich Wissenschaft hasse
AW: Jandens LOG
Ist als Fachhochschule aufgebaut
Hier der grobe Aufbau
http://www.physioschule.ch/bachelor-studiengang-nl.htm
IN Ö gibt es das jetzt in den meisten Bundesländern so 2-3 Jahre. In Holland bzw in holländischen Schulen (so wie bei mir) ist das schon länger so aufgebaut
Beim Master kommen halt einige ausländische Referenten (z.b Schmidtbleicher ist einer der Haupftreferenten bei uns) und das Programm ist recht vielfältig, allerdings großteils theoretisch und großteils geht es um wissenscahftliches Arbeiten und Studien von evidence based physiotherapy.
Ist als Fachhochschule aufgebaut
Hier der grobe Aufbau
http://www.physioschule.ch/bachelor-studiengang-nl.htm
IN Ö gibt es das jetzt in den meisten Bundesländern so 2-3 Jahre. In Holland bzw in holländischen Schulen (so wie bei mir) ist das schon länger so aufgebaut
Beim Master kommen halt einige ausländische Referenten (z.b Schmidtbleicher ist einer der Haupftreferenten bei uns) und das Programm ist recht vielfältig, allerdings großteils theoretisch und großteils geht es um wissenscahftliches Arbeiten und Studien von evidence based physiotherapy.
Berbisdorfer
Well-Known Member
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- 29. Januar 2009
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- 1.626
AW: Jandens LOG
Bist du dann sowas wie ein Diplom-Masseur ? ( wie Dipl.-Ing. ? )
Bist du dann sowas wie ein Diplom-Masseur ? ( wie Dipl.-Ing. ? )
AW: Jandens LOG
Es wurde auch einmal Zeit, dass man Physiotherapie vollwertig studieren kann - nicht nur meiner Meinung nach handelt es sich dabei um einen sehr fordernden Beruf, was Wissenserwerb angeht und daher mindestens auf einer Stufe mit vielen anderen Studiengängen steht.
Es wurde auch einmal Zeit, dass man Physiotherapie vollwertig studieren kann - nicht nur meiner Meinung nach handelt es sich dabei um einen sehr fordernden Beruf, was Wissenserwerb angeht und daher mindestens auf einer Stufe mit vielen anderen Studiengängen steht.
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- 29. Januar 2009
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- 47.775
AW: Jandens LOG
@janden
Schönes Training!!!
Da trennen uns ja keine großen Welten mehr, vielleicht komme ich ja noch dichter ran...
Mein Körpergewicht heute morgen 88,0 Kg...
Gruß Eisi
@janden
Schönes Training!!!
Da trennen uns ja keine großen Welten mehr, vielleicht komme ich ja noch dichter ran...
Mein Körpergewicht heute morgen 88,0 Kg...
Gruß Eisi
AW: Jandens LOG
@eisi
hehe joa, sag ja mit Stopp bin ich nicht so gut. Wobei 160 normalerweise rel locker gehen sollten. Denk 165 sind in Topform mit Kommandos realistisch.
@berbi
Nö Bac. Dipl gibts nicht mehr. Und Masseur will ich schon mal gar nicht hören, das ist abwertend für nen Physio. Ein guter Physio massiert nur ins Ausnahmefällen oder wenn der Arzt verschreibt :-(
@eisi
hehe joa, sag ja mit Stopp bin ich nicht so gut. Wobei 160 normalerweise rel locker gehen sollten. Denk 165 sind in Topform mit Kommandos realistisch.
@berbi
Nö Bac. Dipl gibts nicht mehr. Und Masseur will ich schon mal gar nicht hören, das ist abwertend für nen Physio. Ein guter Physio massiert nur ins Ausnahmefällen oder wenn der Arzt verschreibt :-(
AW: Jandens LOG
Heutiges Train eg sehr zufriedenstellend für den Wiedereinstieg
Speed Beuge
10x2x120
Beuge normal
3x6x170 schöne Tiefe
Speed Deadlifts Sumo
6x1x150
Stiff legged DL
3x6x180
bissi Bauch und fertig
Morgen Crea Start. Juhu
Heutiges Train eg sehr zufriedenstellend für den Wiedereinstieg
Speed Beuge
10x2x120
Beuge normal
3x6x170 schöne Tiefe
Speed Deadlifts Sumo
6x1x150
Stiff legged DL
3x6x180
bissi Bauch und fertig
Morgen Crea Start. Juhu
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- 29. Januar 2009
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- 47.775
AW: Jandens LOG
@janden
Schöne TE!!! 3x6x170 Kg will ich auch beugen können...
Gruß Eisi
@janden
Schöne TE!!! 3x6x170 Kg will ich auch beugen können...
Gruß Eisi
AW: Jandens LOG
Morgen mal ne alternative Sporteinheit in Thomasroith
Geplant ist folgendes
· Hangeln und Grundlagen effektiven Zugtrainings
· Reifentraining leicht gemacht
· Seiltraining – enorm effektiv, enorm produktiv
· Naturhanteln – Grundlagen
Grip-Challenge
Bei diesem Sportplatz http://www.youtube.com/watch?v=XQFOfixWbew)
Der Tag wird recht lang
6:15 gehts los
und 1:30 komm ich nach hause,
Aba ich denke es wird sich rentieren
Morgen mal ne alternative Sporteinheit in Thomasroith
Geplant ist folgendes
· Hangeln und Grundlagen effektiven Zugtrainings
· Reifentraining leicht gemacht
· Seiltraining – enorm effektiv, enorm produktiv
· Naturhanteln – Grundlagen
Grip-Challenge
Bei diesem Sportplatz http://www.youtube.com/watch?v=XQFOfixWbew)
Der Tag wird recht lang
6:15 gehts los
und 1:30 komm ich nach hause,
Aba ich denke es wird sich rentieren
- Registriert
- 29. Januar 2009
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- 47.775
AW: Jandens LOG
Viel Spaß, ich denke das wird super geil!!!
Gruß Eisi
Hattest du ja schon über icq erwähnt...
Viel Spaß, ich denke das wird super geil!!!
Gruß Eisi
AW: Jandens LOG
Ich bin sehr gespannt auf morgen - und auf dich. Ich werde in meinem Tagebuch dann auch einen Bericht der Sache anbringen.
Ich kann im Übrigen nur so lange online sein, weil ich selbst nur etwa eine Stunde nach Thomasroith brauche, da ich bedeutend näher an Dominiks Heimatort wohne.
Ich bin sehr gespannt auf morgen - und auf dich. Ich werde in meinem Tagebuch dann auch einen Bericht der Sache anbringen.
Ich kann im Übrigen nur so lange online sein, weil ich selbst nur etwa eine Stunde nach Thomasroith brauche, da ich bedeutend näher an Dominiks Heimatort wohne.
Marty McFly
Well-Known Member
- Registriert
- 6. August 2007
- Beiträge
- 9.689
AW: Jandens LOG
Viel Spaß janden!
Viel Spaß janden!
STCH
Member
- Registriert
- 29. Juli 2007
- Beiträge
- 410
AW: Jandens LOG
Glückwunsch zum Prüfungsergebnis!
Glückwunsch zum Prüfungsergebnis!
Wie sehen horizontale Klimmzüge aus?
adrnline
Well-Known Member
- Registriert
- 4. Februar 2009
- Beiträge
- 1.819
AW: Jandens LOG
Man lehnt sich nach hinten, so, dass der Körper möglichst waagrecht ist und zieht sich hoch, wie bei normalen Klimmzügen.
Man lehnt sich nach hinten, so, dass der Körper möglichst waagrecht ist und zieht sich hoch, wie bei normalen Klimmzügen.
AW: Jandens LOG
Soda bin zurück und muss sagen es hat sich echt gelohnt
Was alles an Übungen anstand bitte in Ishinas Log nachlesen. Jedenfalls erkannte ich, dass ich im GPP Sinn noch große Reserven habe und doch mal überlegen sollte wie ein richtiger Westsideler zu trainieren.
Alles was über 1 WH geht pfeiff ich aus dem letzten Loch
Trotzdem machte es extrem Spaß mitten im Schnee rumzurennen und mit verschiedenen Instrumenten zu spielen.
Leider habe ich mich wohl bissi am Finger verletzt bei so ner Grip Challenge, aba dürft hoffentlich halb so schlimm sein
Soda bin zurück und muss sagen es hat sich echt gelohnt
Was alles an Übungen anstand bitte in Ishinas Log nachlesen. Jedenfalls erkannte ich, dass ich im GPP Sinn noch große Reserven habe und doch mal überlegen sollte wie ein richtiger Westsideler zu trainieren.
Alles was über 1 WH geht pfeiff ich aus dem letzten Loch
Trotzdem machte es extrem Spaß mitten im Schnee rumzurennen und mit verschiedenen Instrumenten zu spielen.
Leider habe ich mich wohl bissi am Finger verletzt bei so ner Grip Challenge, aba dürft hoffentlich halb so schlimm sein