AW: Jandens LOG
Kl Bericht
Donnerstag
5:00 Abreise nach Salzburg
10:00 Autofahrt nach Essen
20:00 nach einigen Pausen Ankunft in unserer 80 m² Wohnung (zu 4t)
21:00 Begrüßung vom Sponsor Best Body Nutrition und super Essen mit allen Best Body Athleten, u.a. Ronny Rockel und unser sowie das deutsche PL Team
Freitag
8:00 Frühstück bei den Deutschen mit spezieller Andy Dörner Eier SChinkenpfanne
9:00 Abfahrt FIBO Gelände und erster Kontakt mit den ganzen Stars
dann die ganze Messe abgelaufen
12:00 Aufwärmen fürs Kreuzheben, großer Schock, Anzug vertauscht
hab kurz überlegt ob ich raw starte, aber dann hat der alte Anzug doch bissi was gebracht
13:00 Kreuzheben
Austria
Martin 265 280 290
Manfred 280 300 310x
ich 265 285 300x Hand aufgegangen
Germany
Dörner 310
BAst 300
ERbs 350 !!
Stimmung war Hammer
die STange und Gewichte wurden vor der Challenge gerade ausgepackt
danach dann so manchel Challenge probiert, aber wir waren schon ziemlich tot. Grip Challenge Curl Challenge, Steinheben
Am peinlichsten waren die 30kg Curls in 60 sek, da hat jeder locker 40 gemacht, bei mir war das am Ende fast schon umsetzen, mensch bin ich da scheisse
und das gab Muskelkater abartig
Am Abend sind wir alle in so ein Steakhouse, wir waren zwar schon tot, aber das Essen war trotzdem geil. Als ich dann aufs Klo gehe, denke ich mir boah das ist aber ein Kasten neben mir, schau ich genauer hin,
Ronnie Coleman persönlich, für nen kurzen Smalltalk hats gereicht
Samstag
7:45 Abfahrt
8:00 aufbauen helfen und feste Nahrung suchen (wir haben ja alles gratis bekommen, aber den ganzen TAg nur Eiweisshakes und Riegel ist zu brutal)
10:00 Bankdrücken
Austria
Martin 165 180 185
MAnfred 180 190 195x
ich 205 215x 220 hab nach dem 1. Versuch das Shirt voll runtergezogen, und voll fixiert mit dem Gürtel, mit 215 hatte ich keine Chance zur Brust zu kommen, aber 220 waren dann echt überraschend leicht
Germany
Dörner 250
Erbs 200
Bast 275 !!!
tagsüber dann Strongman Champions League geschaut, war auch saugeil
Martin Wildauer hat nenn WR im Steinheben mit 350 auf 1 m aufgestellt,
selbst Koklyaev hat ihn nur auf 40cm gebracht, die anderen sind alle an 325 gescheitert
ERgebnis gesamt
1. Koklyaev
2. Hollands
3. Ortmayer
4. Katona
5, Wildauer
6. Ross
die anderen weiß ich nit auswendig, aber geiler WK war
abends dann wieder in das STeakhouse
Sonntag
9:00 Frühstück mit den Deutschen
10:00 Abfahrt
Martin und ich haben dann ne Waage gesucht, als wir eine gefunden haben, war das für ne Benchpresschallenge aufgerundetets Körpergewicht auf WH 1 Stunde vor dem Beugen
Martin hat dann bei 12x100 augehört
ich bei 20x95 aber der Pump war schon da
11:30 Aufwärmen Beugen
12:15 Beugen, Boden hat etwas geschwungen und es waren paar Löcher vom KH Stemmen der Strongman drin
Team Austria
Martin 290 315 335 sehr sehr flach
aba geile show
Manfred 292,5 315 340 das war ein geiler Hofknicks, aba es gilt natürlich alles
ich 280 300 310 Anzug eingerissen, hab den roten probiert, war aba auch alles zu flach, Wicklung war aba selber
Germany
Dörner 410
BAst 320
ERbs 325, er ist wirklich fast runter
14:00 ca Abreise
Ankunft
01:00
insgesamt saugeiles WE jederzeit wieder
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