Ich habe jetzt das Dilemma das es mir gesundheitlich deutlich besser geht und es täglich besser wird, ich aber soviel Reha-Zeug gleichzeitig mache, dass ich nicht weiß was davon für den positiven Verlauf maßgeblich ist...warscheinlich wie immer die Summe der Maßnahmen.
Fakt ist, die Stromtherapie fühlt sich genial an (wende das 2-3xtäglich an), die Triggerpointmassagen, vor allem das Rollen der Fußsohlen und des Gesäß (Beides mit Tennisball), das ausgiebige Rollen des IT-Bandes sowie das umfangreiche Stretching ist auch extrem angenehm.
...auch ein Grund wird warscheinlich die erhöhte Frequenz sein, mach den Kram seit knapp 2 Wochen fast täglich.
Wie auch immer, es tut mir echt gut und ich bleibe erstmal dabei, mal schauen ob ich wieder komplett beschwerdefrei werde, denn ab und zu habe ich immer noch etwas schlechtere Tage, wenn nicht habe ich noch ein Ass im Ärmel, einen Ostheopathen, der selber aktiver Wettkampfbodybuilder ist und der mir empohlen wurde.