Hoi zämä us Zürich

[Foxi83]

Um Gottes Willen PW...ein Video von Steroid Karl?

auf wessen Meinung verlässt du dich denn beim Kauf von Penispumpen?

 

[rustinxcohle]

auf wessen Meinung verlässt fu dich denn beim Kauf von Penispumpen?

Kann mir noch keine leisten. Muss erst noch mehr Energiedrinks verkaufen...

 

[alen]

Aha es ist Wochenende
Naja, ich durchzeche freitag/samstag Nacht immer mit viel Alk bis vier uhr morgens..
..freue mich aber dennoch aufs Montägliche Training..!

Die erstmals ausgeführten Kniebeugen vom Freitag hattens übrigens in sich- hab ordentlich Kater..

 

[doc92]

Aha es ist Wochenende
Naja, ich durchzeche freitag/samstag Nacht immer mit viel Alk bis vier uhr morgens..
..freue mich aber dennoch aufs Montägliche Training..!

Die erstmals ausgeführten Kniebeugen vom Freitag hattens übrigens in sich- hab ordentlich Kater..

Schöne die gains zerstören

 

[alen]

Meinst Du?
naja das hat bei mir schon Tradition
trotzdem formt sich mein Körper in gewünschte Figur!

 

[Power Wheel]

Meinst Du?

Auf lange Sicht nicht ideal Bro ( wollte schon immer mal Bro schreiben )

 

[rustinxcohle]

Auf lange Sicht nicht ideal Bro ( wollte schon immer mal Bro schreiben )

Es wird immer schlimmer mit dir

 

[Power Wheel]

Es wird immer schlimmer mit dir

Bald wird ich auch Digger sagen

 

[rustinxcohle]

Bald wird ich auch Digger sagen

Vergiss nicht dir irgendein sinnlosen Sportwagen zu kaufen und den bei YouTube vorzuführen #vegan #allnattybro

 

[Power Wheel]

Vergiss nicht dir irgendein sinnlosen Sportwagen zu kaufen und den bei YouTube vorzuführen #vegan #allnattybro

#lifestyle und #gainz

 

[Foxi83]

Meinst Du?

Privileg der Jugend... Geht vorbei

 

[doc92]

Auf lange Sicht nicht ideal Bro ( wollte schon immer mal Bro schreiben )

Es wird immer schlimmer mit dir

Kurze Anektode:
Ich und @de-fortis letztes Jahr auf dem Weg zur Fibo. Wir uns eingeordent wegen Parkplatz und so, kommt einer in der Nebenspur, guckt uns an und sagt zu mir "Ey Bro lässt mich vor?!". Guckt mit de-fortis an "Wer ist dieser Bro von dem er spricht?"

 

[rustinxcohle]

Kurze Anektode:
Ich und @de-fortis letztes Jahr auf dem Weg zur Fibo. Wir uns eingeordent wegen Parkplatz und so, kommt einer in der Nebenspur, guckt uns an und sagt zu mir "Ey Bro lässt mich vor?!". Guckt mit de-fortis an "Wer ist dieser Bro von dem er spricht?"

 

[alen]

Aus dem Zusammenhang gerissen und aus anderer Quelle:
"Trainiere niemals auf leeren Magen sonst wirst Du nach dem Training weniger Kalorien verbrauchen!"
Kann mir auch nicht vorstellen dass das gesund sein sollte...

Was soll ich denn nun glauben?

am liebsten zum Morgenessen habe ich:

 

[doc92]

Aus dem Zusammenhang gerissen und aus anderer Quelle:
"Trainiere niemals auf leeren Magen sonst wirst Du nach dem Training weniger Kalorien verbrauchen!"
Kann mir auch nicht vorstellen dass das gesund sein sollte...

Was soll ich denn nun glauben?

am liebsten zum Morgenessen habe ich:Anhang anzeigen 20232

Das ist Blödsinn...Natürlich kann man auf leeren Magen trainieren, das ist sogar in Studien nachgewiesen worden.

 

[rustinxcohle]

Das ist Blödsinn...Natürlich kann man auf leeren Magen trainieren, das ist sogar in Studien nachgewiesen worden.

So ist es. Bei so manchen Trainingseinheiten war es auch besser so...sonst wäre der Magen hinterher leer gewesen 

 

[Dicker]

Kann ich auch bestätigen, mit vollen Magen ist schweres Training Mist .

 

[alen]

Naja ich meine ja nicht ein voller Magen!
Aber schon 20-30g Protein...und 60g Kh..
Also, ganz leer zerrt doch an den Muskeln?
und ob das gesund sei??

 

[Foxi83]

Naja ich meine ja nicht ein voller Magen!
Aber schon 20-30g Protein...und 60g Kh..
Also, ganz leer zerrt doch an den Muskeln?
und ob das gesund sei??

na und? Da wird sowieso permanent umgebaut und erneuert. Der Körper poolt Makronährstoffe sehr effizient.

 

[doc92]

Naja ich meine ja nicht ein voller Magen!
Aber schon 20-30g Protein...und 60g Kh..
Also, ganz leer zerrt doch an den Muskeln?
und ob das gesund sei??

Das zerrt überhaupt nicht an den Muskeln. Und fasten liegt dem Menschen in der Natur. Überleg doch mal...Essen gab es nicht immer das musste erst gefangen werden und wenn nichts gefangen wurde gab es eben nichts. Also ist fasten nichts neues.