Empfehlungen für gute Produkte

[SaschaB]

ESN kann man Geschmacklich glaub nicht Toppen,
Derzeit fahr ich auf Bodylab weil die immerwieder gute Rabattaktionen haben und ich dann fürs Kilo 20 Euro bezahle.
MyProtein ist wie es @Dany75 sagt, hier muss man auf die Schnitzeljagt gehen und Codes finden.

 

[Cort]

Ja, ESN ist schon recht teuer geworden. Hatte da mit Leons Ceral geliebäugelt, aber ist mir echt zu teuer... Bulk und MyProtein hatte ich bisher noch nicht. Es sollte am besten auch in Tüten sein, Dosen nehmen mir im Schrank zu viel Platz weg

 

[Loschder]

Ja, ESN ist schon recht teuer geworden. Hatte da mit Leons Ceral geliebäugelt, aber ist mir echt zu teuer... Bulk und MyProtein hatte ich bisher noch nicht. Es sollte am besten auch in Tüten sein, Dosen nehmen mir im Schrank zu viel Platz weg

Bulk ist in Tüten, das von mir gekaufte Whey
ist momentan auf ca. 59 Euro für 2,5 kg
geklettert. Im Januar bekam ich es billiger wegen
Sonderpreis.

Gruß

Rainer

 

[lanos]

Nur mal so, ich hab noch nie Proteinshakes oa Supplemente zu mir genommen. Wird man durch das Protein nur muskulöser, bei ausreichendem Training oder wird man da auch stärker, was die Sache dann für mich schon wieder interessanter machen würde?

 

[JoneZ]

Nur mal so, ich hab noch nie Proteinshakes oa Supplemente zu mir genommen. Wird man durch das Protein nur muskulöser, bei ausreichendem Training oder wird man da auch stärker, was die Sache dann für mich schon wieder interessanter machen würde?

Du kannst nur begrenzt stärker werden ohne muskulöser zu werden.

 

[Loschder]

Nur mal so, ich hab noch nie Proteinshakes oa Supplemente zu mir genommen. Wird man durch das Protein nur muskulöser, bei ausreichendem Training oder wird man da auch stärker, was die Sache dann für mich schon wieder interessanter machen würde?

Es war für Muskelaufbau noch nie erforderlich
Protein extra zuzuführen.
Ich selber esse pro Tag über 500 Gramm
Magerquark, sind über 60 gr Protein, dann noch
Müsli, Sojaflocken inklusive, Käse, bißchen Fleisch. Das sind schon über 100 Gramm Eiweiß,
Dann manchmal Thunfisch, sind auch über
30 Gramm Eiweiß. Nur an Trainingstagen kommt
noch Whey Protein dazu.
Es kommt nicht immer auf die Menge an sondern
auch auf den Zeitpunkt und die Menge der Makronährstoffe vor und
nach den Workouts.

Gruß

Rainer

 

[SaschaB]

Nur mal so, ich hab noch nie Proteinshakes oa Supplemente zu mir genommen. Wird man durch das Protein nur muskulöser, bei ausreichendem Training oder wird man da auch stärker, was die Sache dann für mich schon wieder interessanter machen würde?

Durch Protein wirst du nicht Stärker, aber es ist nee gute Sache zum Eiweiss einfach aufzunehmen. Ich nehm es an Tagen, an dennen ich meine Proteinzufuhr nicht über die Nahrung aufnehmen kann und komm dann somit auf meinen Wert.

Muskulöser wirst du durchs Training und die Passende Ernährung wo Eiweiss bee große Rolle Spielt.

 

[lanos]

okay, danke euch.

 

[stellastrong]

Ich bin noch relativ neu hier, aber alle sind sehr fokussiert auf Protein-Shakes? Ich finde es gerade total spannend eher an die Mikronährstoffe, wie Magnesium, zu denken. Fand ein Interview mit einem Sportler sehr spannend, da hab ich voll viel dazu lernen können. Bin natürlich auch noch recht neu. Supplementiert ihr kein Magnesium oä?

 

[aufziehvogel]

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