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Nein mal im ernst Eiweißshakes sind wie forti schon gesagt hat eine mache der Industrie. was biliger ist trink doch einfach ein glas Milch mit kakao pulver drinne. Das hat dann den gleichen Effekt wie als ob du dir proteinshakes reinkloppen würdest.[...]
was biliger ist trink doch einfach ein glas Milch mit kakao pulver drinne. Das hat dann den gleichen Effekt wie als ob du dir proteinshakes reinkloppen würdest.
bissl drastisch der vergleich, aber was er sagen will, is an sich richtig
durch richtige ernaehrung brauch man keine supps, sind nur fuer faule leute
Oder die Leute wohnen auf Ibiza und zahlen für 500g Quark 2,50 Euro
mh
ich hab im ersten jahr ca 10kg zugenommen
@tox
Lass mich doch mal meckern.......
Ibiza 2.4.05, 27 Grad im Schatten
genau, einfach beides in den mixer dann haste einen richtigen eiweißshakeOkay dann anstatt Kaba mit Milch. Milch mit nem Rindersteak^^.