Doschis Log

[doschi]

14.02.2017

Kreuzheben
100 /3
140 /2
160 /5

Vorgestern hab ich Bäume durch den Wald geschleift und heute morgen mit der Axt klein gespalten und gestapelt...

MIt dem leichten Beugen werde ich nächste Woche regelmäßig anfangen... Den Rest der Woche wird es nur so Trainings zwischendurch geben, da noch ein wichtiger Termin am Samstag ansteht....

 

[doschi]

15.02.2017

Bankdrücken eng
60 /5
80 /5
95 /5
80 /10

Kreuzheben
100 /3
140 /2

 

[pp1998]

Kurz und knapp wieder. Keine Beuge ?

 

[doschi]

Kurz und knapp wieder. Keine Beuge ?

Erst ab nächste Woche gibts wieder Beugen.... Diese Woche muss ich mir die Trainingseinheiten irgendwie reinklemmen.... Nach Samstag wirds wieder ruhiger....

 

[doschi]

16.02.2017

Swings. Cleans, Snatches, ÜKD
16kb /10 jeweil li,re

ÜKD jeweil li,re
20kb /10
24kb /5
28kb /1

Kreuzheben
140 /3
160 /1

Dips vorgebeugt
BW /5
BW+20 /5
BW+40 /5

Klimmzüge
BW+15 /5
BW+30 /3
BW /5

Könnte erstmal das letzte Training für die Woche gewesen sein.... Heute Abend steht etwas erhöhter Alkoholkonsum auf dem Plan.... Mal schauen, ob dann morgen was geht... Samstag den ganzen Tag bis in die späten Abendstunden beschäftigt.... Sonntag könnte deshalb auch etwas schwierig werden....

 

[tony]

na dann mal prost ^^

 

[doschi]

20.02.2017

Gelenkmobis

Kniebeugen
20 /5
40 /5
50 5*5

Bankdrücken eng
60 /5
80 10*3

Kreuzheben
100 /5
140 /2
160 /1

Kurzes Training mal wieder... Musste gegen Schluß ein bisschen Gas geben, weil sich Besuch angekündigt hat....

Donnerstag Abend einigermaßen überlebt, Freitag Abend auch und Samstag Abend wurde es dann wieder harmloser.... Bestimmt zwei Kilo zugelegt die Tage..... Ist aber schon Okay..... Nachdem ich seit Samstag nicht mehr verlobt bin , kann ich mich jetzt ja so richtig gehen lassen....

 

[Foxi83]

Nachdem ich seit Samstag nicht mehr verlobt bin , kann ich mich jetzt ja so richtig gehen lassen....

Sondern? Solo oder verheiratet?

 

[Dicker]

Sondern? Solo oder verheiratet?

Ich tippe mal auf letzteres .

 

[pp1998]

Herr der Ringe nehme ich an?

 

[doschi]

21.02.2017

Gelenkmobis

Swings, cleans, snatches, ÜKD jeweils li,re
16kb /10

vorher über ne Stunde ziemlich stramm durch Wald und Flur und etwas mittelschwere Gartenarbeit.

Sondern? Solo oder verheiratet?

Herr der Ringe nehme ich an?

Genau, hab am Samstag geheiratet...

 

[tony]

gratulier dir mein freund

 

[Dicker]

Genau, hab am Samstag geheiratet...

Dann meinen herzlichsten Glückwunsch und ich wünsche euch beiden viele glückliche Jahre !

 

[doschi]

gratulier dir mein freund

Herzlichen Dank....

Dann meinen herzlichsten Glückwunsch und ich wünsche euch beiden viele glückliche Jahre !

Dir auch ganz lieben Dank...

 

[rustinxcohle]

Von mir auch herzlichen Glückwunsch

 

[Stefan13689]

Glückwunsch

 

[Foxi83]

Herzliche Gratulation!

 

[Volzotan]

Herzlichen Glückwunsch

 

[pp1998]

Mein Beileid Smeagol und Glückwunsch zugleich. Das ist mir ein Paulaner mit Schuss heute Abend mehr als wert Alles so kleinheimlich. Deswegen hast du abgenommen wohl wegen der berühmten Hochzeitsnacht ;-)

 

[tony]

Deswegen hast du abgenommen wohl wegen der berühmten Hochzeitsnacht ;-)