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Doschis Log
- Ersteller doschi
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doschi
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AW: Doschis Log
haha...geile krankenschwestern..
haha...geile krankenschwestern..
moesha
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AW: Doschis Log
war Blutdruckmessen wegen den zwei Arzthelferinnen schwierig?
und dann auch noch gleich zwei ...
Hehe, grade beim Gesundheitscheck gewesen..... von zwei hübschen Arzthelferinnen vorbereitet worden (manchmal hat man auch Glück im Leben, hät auch anders kommen können....) ... Blutdruckmessen gestaltete sich etwas schwieriger
war Blutdruckmessen wegen den zwei Arzthelferinnen schwierig?
und dann auch noch gleich zwei ...
Shaun
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AW: Doschis Log
Was ihr nur immer mit diesen Krankenschwestern habt -.-
Die haben in der Realität NICHTS mit dem gemeinsam, was gerade in Euren Köpfen herumgeistert...
In Hannover gibt's auch die "Intensivstation"... Hat aber auch nichts mit Krankenhaus zu tun
Ich hatte mal ne Krankenschwester "Schwester Tanga"... Ich muss mich jetzt noch übergeben, wenn ich nur dran denke obwohl das fast 20 Jahre her ist
VG
Was ihr nur immer mit diesen Krankenschwestern habt -.-
Die haben in der Realität NICHTS mit dem gemeinsam, was gerade in Euren Köpfen herumgeistert...
In Hannover gibt's auch die "Intensivstation"... Hat aber auch nichts mit Krankenhaus zu tun
Ich hatte mal ne Krankenschwester "Schwester Tanga"... Ich muss mich jetzt noch übergeben, wenn ich nur dran denke obwohl das fast 20 Jahre her ist
VG
doschi
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AW: Doschis Log
Hab mich nur gewundert, daß ich dann zum Blutdruckmessen den Oberkörper frei machen musste.....
Hab ich schon erzählt, daß ich vorher noch in der Apotheke wegen Vitamintabletten und ich von ner sehr hübschen Apothekerin beraten wurde...? Konnt mich nur nicht entscheiden ob ich Orange- oder Waldhimberrgeschmack wollte..... bei den Tabletten.... Aber zu was gibt denn ne Beratung in der Apotheke......
Ich mache von meinem Aussageverweigerungsrecht Gebrauch.....war Blutdruckmessen wegen den zwei Arzthelferinnen schwierig?
Weiß auch nicht, womit ich die zwei verdient habe...und dann auch noch gleich zwei ...
Hab mich nur gewundert, daß ich dann zum Blutdruckmessen den Oberkörper frei machen musste.....
Hab ich schon erzählt, daß ich vorher noch in der Apotheke wegen Vitamintabletten und ich von ner sehr hübschen Apothekerin beraten wurde...? Konnt mich nur nicht entscheiden ob ich Orange- oder Waldhimberrgeschmack wollte..... bei den Tabletten.... Aber zu was gibt denn ne Beratung in der Apotheke......
doschi
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AW: Doschis Log
Ja, die Blumen knospen und Bienlein fliegen.....oder so.....doschi hat frühlingsgefühle !!!
Shaun
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AW: Doschis Log
Also wenn Du so'n Zeug daher redest, dann komm ich sicherheitshalber erst im Herbst wieder rum^^
Ja, die Blumen knospen und Bienlein fliegen.....oder so.....
Also wenn Du so'n Zeug daher redest, dann komm ich sicherheitshalber erst im Herbst wieder rum^^
doschi
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AW: Doschis Log
sattes volumen
sattes volumen
doschi
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AW: Doschis Log
Jouh, danke.....Gefällt mir sehr gut momentan und geht auch voran die letzten Wochen....sattes volumen
doschi
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07.04.2011
Gelenkmobis
Kniebeugen
20 /5
60 /5
70 /5
80 /5
90 /3
100 /2
110 /1
90 /3
Rudern vorgebeugt LH UG
60 /5
80 /5
90 /5
100 /5
80 /15 Scheiben runter genommen und dann gleich:
60 /19
Ungeplantes Training heute. Wollte eigentlich erst wieder nächste Woche Beugen, weil meine Knie in der letzten Zeit etwas beim Beugen gemuckt hatten. Hatt heute aber irgendwie Lust aufs Beugen. Deshalb noch ein kleines Training zum testen spontan eingeschoben. Knie waren soweit in Ordnung.
Gelenkmobis
Kniebeugen
20 /5
60 /5
70 /5
80 /5
90 /3
100 /2
110 /1
90 /3
Rudern vorgebeugt LH UG
60 /5
80 /5
90 /5
100 /5
80 /15 Scheiben runter genommen und dann gleich:
60 /19
Ungeplantes Training heute. Wollte eigentlich erst wieder nächste Woche Beugen, weil meine Knie in der letzten Zeit etwas beim Beugen gemuckt hatten. Hatt heute aber irgendwie Lust aufs Beugen. Deshalb noch ein kleines Training zum testen spontan eingeschoben. Knie waren soweit in Ordnung.
doschi
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AW: Doschis Log
Danke.. Beim Rudern wollt ich mal wieder probieren, was so geht. Hab ich die letzten Monate immer nur so hintendran irgendwie nach dem Drücken als Ausgleich dran gehönt.....Alter Schwede! Bei vorg. Rudern mit 100kg würd' mir die LWS wegfliegen^^Chapeau
Und bei den Beugen haste ja auch ordentlich Volumen gemacht für'n ungeplanten Tag!
VG
Shaun
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AW: Doschis Log
Das Problem für mich ist ja schon, dass ich die 100kg ja erstmal nach oben bewegen muss! Und da ich das schlecht Sumo machen kann und mir beim klassischen Heben die Bandscheiben bis zum Mond fliegen iss das ne echte Hausnummer!
Das Problem für mich ist ja schon, dass ich die 100kg ja erstmal nach oben bewegen muss! Und da ich das schlecht Sumo machen kann und mir beim klassischen Heben die Bandscheiben bis zum Mond fliegen iss das ne echte Hausnummer!
doschi
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AW: Doschis Log
Ist natürlich blöd mit den Bandscheiben. Besteht da ne Chance, daß sich das langfristig durch das Training mit der Belastung wieder gibt mit den Bandscheiben?
Shaun
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AW: Doschis Log
Keine Ahnung...
Also grundsätzlich habe ich ja, seitdem ich Kraftsport so richtig betreibe, wenig bis keine Probleme mehr. Ausnahme ist da Kreuzheben und Kniebeugen in der klassichen Variante. Deswegen bin ich ja auf Sumo und Frontbeuge umgestiegen, weil das einfach geil für meinen Rücken ist.
Ich glaube nen Bandscheibenvorfall geht ja nicht mehr weg... durch Sport etc. kann man jedoch beschwerdefrei sein.
Wenn ich beim Rudern so weit bin, dass ich das Gewicht nicht mehr hoch bekomme, dann werde ich vom Rack aus starten, so dass ich das Gewicht nicht klassisch vom Boden aufheben muss. Wenn die Stange erstmal oben ist, dann ist alles gut^^
VG
Keine Ahnung...
Also grundsätzlich habe ich ja, seitdem ich Kraftsport so richtig betreibe, wenig bis keine Probleme mehr. Ausnahme ist da Kreuzheben und Kniebeugen in der klassichen Variante. Deswegen bin ich ja auf Sumo und Frontbeuge umgestiegen, weil das einfach geil für meinen Rücken ist.
Ich glaube nen Bandscheibenvorfall geht ja nicht mehr weg... durch Sport etc. kann man jedoch beschwerdefrei sein.
Wenn ich beim Rudern so weit bin, dass ich das Gewicht nicht mehr hoch bekomme, dann werde ich vom Rack aus starten, so dass ich das Gewicht nicht klassisch vom Boden aufheben muss. Wenn die Stange erstmal oben ist, dann ist alles gut^^
VG
doschi
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AW: Doschis Log
Ist ja gut, wenn Du weisst, wie Du damit umgehen kannst. Viele machen ja mittelfristig bis langfristig gar nichts mehr nach nem Bandscheibenvorfall. Kollege von mir hat das neulich auch gehabt. Aber ausser ein bisschen Physio danach macht er jetzt gar nichts mehr dafür bzw. dagegen.....
Ist ja gut, wenn Du weisst, wie Du damit umgehen kannst. Viele machen ja mittelfristig bis langfristig gar nichts mehr nach nem Bandscheibenvorfall. Kollege von mir hat das neulich auch gehabt. Aber ausser ein bisschen Physio danach macht er jetzt gar nichts mehr dafür bzw. dagegen.....