AW: Diskussionen, Ziele, Erfahrungsberichte und Erfolge
Willkommen im Forum Ronin, schön das du dich für uns und für DFT entschieden hast. Den Plan kannst du so durchführen gar keine Frage und er wird funktionieren, am Ende kommts hier nicht auf Übung ABC an, oder darauf ob du eine TE zu viel oder zu wenig drin hast. Am Ende zählt der Overload den du dann gebührend in der Deload auskostest, bevor du in die nächste Belastung springst.
Würde erstmal testweise 4/4 Wochen starten, wenn du den ersten Zyklus(Load/Deload) hinter dir hast, kannst du einige Erfahrungen in den nächsten mitnehmen. Probier erstmal rum und eröffne ggf. ein Log, ich werde da immer mal rein schauen.
Achja, gib Bitte an von wem das Zitat ist und ob du die Erlaubnis hast, es zu posten. Zur Zeit grassiert im Netz der Abmahnvirus.