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different volume training (DVT)- Ein Selbstversuch

Tox

Tox

Well-Known Member
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28. März 2005
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Training nach meinem Geschmack; Rücken, Nacken und Bizeps gequält... ;D
 
Tox

Tox

Well-Known Member
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28. März 2005
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3.133
Nach militärisch bedingter Pause nun die Fotos des Grauens... ;D

Momentan bin ich wieder an meiner Kraftausdauerphase und habe in einem Meeting mit mir selber beschlossen, dass ich im Beinbereich (welcher ich ja wegen Überlastung geschont habe) auch in der HT-Phase KA trainiere, damit ich nicht wieder ins gleiche falle.
 
K

Kilghard

Guest
Sag mal, was ist mit Deinem Gesicht? Hast Du Dich beim Rasieren geschnitten? ;D
 
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