Martin Brombeis
Member
- Registriert
- 27. Dezember 2014
- Beiträge
- 40
Hallo liebe Muscle Corps Gemeinde,
nachdem mich mein Lehrgangsleiter vor einiger Zeit auf diese Seite aufmerksam gemacht hat und ich nach mehrmaligem Besuch der HP von der Kompetenz überzeugt war entschloss ich mich jetzt im Forum anzumelden.
Ich bin:
- Martin Brombeis
- 23 Jahre alt
- Wohnhaft am schönen Bodensee
- ehemaliger Industriemechaniker (Aussendienstmonteur) und befinde mich jetzt in einer "Diplom Ausbildung zum Fitness und Gesundheitstrainer
- war mit 13 das erste mal in der Muckibude (keeeeein Plan und keine erfahrenen Atlethen um mich herum)
- Wiedereinstieg in den Kraftsport vor 2 Jahren
- 1, 5 Jahre hartes Training
- anschließend 0,5 Jahre " Reha Training " (Leichte Gewichte, Korrektive Haltungsübungen, Rotatorentraining, Stretching etc.)
---> Hatte ein krasses Übertraining, hab mich in einen Hohlrundrücken gearbeitet und mir ein Impigment zugezogen.
am 1.2.14 war Wiedereinstieg ins Training mit Minigewichten und 4 Mobilisations/Stretching Tagen die Woche. Die anderen 3 Tage absolviere ich ein GK - TP.
Schönes Restwochenende noch!
nachdem mich mein Lehrgangsleiter vor einiger Zeit auf diese Seite aufmerksam gemacht hat und ich nach mehrmaligem Besuch der HP von der Kompetenz überzeugt war entschloss ich mich jetzt im Forum anzumelden.
Ich bin:
- Martin Brombeis
- 23 Jahre alt
- Wohnhaft am schönen Bodensee
- ehemaliger Industriemechaniker (Aussendienstmonteur) und befinde mich jetzt in einer "Diplom Ausbildung zum Fitness und Gesundheitstrainer
- war mit 13 das erste mal in der Muckibude (keeeeein Plan und keine erfahrenen Atlethen um mich herum)
- Wiedereinstieg in den Kraftsport vor 2 Jahren
- 1, 5 Jahre hartes Training
- anschließend 0,5 Jahre " Reha Training " (Leichte Gewichte, Korrektive Haltungsübungen, Rotatorentraining, Stretching etc.)
---> Hatte ein krasses Übertraining, hab mich in einen Hohlrundrücken gearbeitet und mir ein Impigment zugezogen.
am 1.2.14 war Wiedereinstieg ins Training mit Minigewichten und 4 Mobilisations/Stretching Tagen die Woche. Die anderen 3 Tage absolviere ich ein GK - TP.
Schönes Restwochenende noch!