Burn is back - Road to be a Strongman

[Dicker]

Vielen Dank und man bist du schnell Wollte gerade da Video hier posten

War gerade am nachschauen, Pascal Su, Dennis Kohlruss, Halbgottschmiede, Du und Leonidas Arkona, ob es was eues gibt. Davon ab, was der Leonidas da gebeugt hat ist auch nicht von dieser Welt.

 

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War gerade am nachschauen, Pascal Su, Dennis Kohlruss, Halbgottschmiede, Du und Lenidas Arkona, ob es was eues gibt. Davon ab, was der Leonidas da gebeugt hat ist auch nicht von dieser Welt.

Das stimmt... leider macht er häufig nur BB Beuge aber trotzdem sau stark

 

[Dicker]

Und schon wieder, LogLift 165 kg ohne Beineinsatz . Und weil es so leicht war, macht er mal eben 175 kg mit Beineinsatz hinterher .
Glückwunsch zu den beiden PR`s .

 

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Kleines Update

 

[cyclon]

Gute Besserung und alles Gute Burn!

 

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Gute Besserung und alles Gute Burn!

Danke dir, war ja Gott sei Dank weit weniger schlimm als zuerst gedacht

 

[cyclon]

Besser so als umgekehrt...

 

[Dicker]

Da klickt man nichts ahnend dein Video an und dann sowas .
Auch von mir natürlich gute Besserung !
Und ich hoffe Du bist nicht selbst ins Krankenhaus gefahren . Obwohl, ich hätte es auch gemacht .
Freue ich schon auf deine Cardioeinheiten .

 

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Da klickt man nichts ahnend dein Video an und dann sowas .
Auch von mir natürlich gute Besserung !
Und ich hoffe Du bist nicht selbst ins Krankenhaus gefahren . Obwohl, ich hätte es auch gemacht .
Freue ich schon auf deine Cardioeinheiten .

Doch bin ich... sturer alter Mann... du kennst das Ich freue.mich da nicht drauf aber muss ja... für die Gesundheit und für den Strongman Sport auf jeden Fall hilfreich

 

[ederzei]

Kleines Update

Alles Gute für dich!

Übrigens, wenn ich mich dehne, knackt es manchmal vorn im Brustbereich.

Einerseits, wenn ich meinen Quadrizeps im Stehen dehne, indem ich ein Bein
nach hinten anwinkle und mit der Wadenrückseite an den Po presse
und andererseits, wenn ich auf dem Rücken liege und über Kreuz versuche,
ein angewinkeltes Bein über das andere Bein zu legen, was normalerweise
allein zur Entblockierung des Rückens gemacht wird.

Das finde ich persönlich ganz praktisch.

 

[Dicker]

Viel Spaß bei 10er heben, mit 250 kg .

 

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Viel Spaß bei 10er heben, mit 250 kg .

das wird was wäre schön wenn ich 10 am Stück schaffe

 

[Dicker]

Start mit "zarten" Lasten .
Muß jetzt zur Arbeit, deshalb erst heute Abend mit Ton.

 

[Dicker]

Das am Ende gesuchte Wort heißt "in Anbetracht" .

 

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Das am Ende gesuchte Wort heißt "in Anbetracht" .

Danke

 

[Dicker]

250 x 8 kg...........nicht schlecht .
Bei Zinse ist das dann ja aufwärmen . Aber auf jeden Fall zwei interessante Heber, die Du ins Spiel bringst .

 

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250 x 8 kg...........nicht schlecht .
Bei Zinse ist das dann ja aufwärmen . Aber auf jeden Fall zwei interessante Heber, die Du ins Spiel bringst .

Das denke ich auch

Danach gab es noch 3*10*200 Kg Bankdrücken

 

[Dicker]

Zum Glück begann es in einer 30iger Zone . Madita als Kamerafrau ?

 

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Zum Glück begann es in einer 30iger Zone . Madita als Kamerafrau ?

Ja man gut... schneller ging nicht Ja da hat sie Spaß dran

 

[Dicker]

Starkes drücken in der Halbgottschmiede .
Da bin ich echt auf die Kraftausprägungsphase gespannt, ich meine wenn jetzt schon saubere 270 gehen .