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- 29. Januar 2009
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AW: Eisi`s Trainingslog
...steht ja jetzt eh für lange Zeit kein KDK-Wettkampf an...
...und aus BB-Sicht sind tiefe Beugen unnötig, wenn nicht sogar kontraproduktiv (aus optischen Gründen)...
...zumindest haben sich meine Quads bzw. meine Beine insgesamt in den letzten Wochen für mich dramatisch (heißt deutlich sichtbar) verbessert!!!
Gruß Eisi
...nein, dass ist nicht KDK-Wettkampftiefe, die Beugen sind etwas zu flach dafür, was ich aber bewusst so mache, da ich die Spannung auf Quads/Gluteus halten möchte...ist das schon wettkampftiefe oder geht man da beim beugen noch etwas tiefer ?
...steht ja jetzt eh für lange Zeit kein KDK-Wettkampf an...
...und aus BB-Sicht sind tiefe Beugen unnötig, wenn nicht sogar kontraproduktiv (aus optischen Gründen)...
...zumindest haben sich meine Quads bzw. meine Beine insgesamt in den letzten Wochen für mich dramatisch (heißt deutlich sichtbar) verbessert!!!
Gruß Eisi