• Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Bembel Man 2011

janden

Well-Known Member
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
6.490
AW: Bembel Man 2011

kann mir wer vlt noch sagen, bis wohin das Bayernticket gilt?
Was für ein Ticket soll ich an der Bundeslandgrenze nehmen? Was ist preislich am besten für 2 Personen?
 

Discipline

Active Member
Registriert
31. Januar 2009
Beiträge
1.299
AW: Bembel Man 2011

Moin Janden,
reist du bereits Freitag oder erst am Samstag an? Am Samstag könnte ich dich samt Begleitung in Aschaffenburg am Bahnhof einpacken. Das wäre kein großer Umweg für mich.
 

Hiroshige

Member
Registriert
12. Juli 2011
Beiträge
518
AW: Bembel Man 2011

Wenn hier schon Fahrgemeinschaften etc. gebildet werden möchte ich auch mal melden. Komme aus Schweinfurt/Würzburg.
Würde mich also wo anschließen wenn es geht.

Ob jetzt Fr. Abend oder Sa. Früh Aufbruch ist mir jetzt nicht so wichtig.
 

janden

Well-Known Member
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
6.490
AW: Bembel Man 2011

Danke fürs Angebot.
Reise am Samstag an, aber irgendwie wäre Aschaffenburg gute 30 min weiter als DArmstadt laut Zugplaner,

Zu meinem Zugplan
6:58 Lindau
9:56 Stuttgart
11:49 Heidelberg
13:28 Darmstadt

Könnte mich sonst jemand im Bawü Bereich um die Zeit mitnehem
 
D

DanHan

Guest
AW: Bembel Man 2011

Zu meinem Zugplan
6:58 Lindau
9:56 Stuttgart
11:49 Heidelberg
13:28 Darmstadt

Da kommst Du durch Biberach an der Riß.
Habe gerade überlegt ob ich auf den Zug bis Ulm aufspringe, habe aber um 09:30 Uhr Training ausgemacht.
Das wird zeitlich zu eng.

****

Wünsche allen Teilnehmern gute Eindrücke und starke Rekorde!!
Viel Spaß.
 

anjin23

Member
Registriert
29. März 2010
Beiträge
150
AW: Bembel Man 2011

mit dem RMV, online Fahrplan googeln. Bus von Darmstadt HBF nach Gross-Zimmern... dauert knapp 25min.
 

janden

Well-Known Member
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
6.490
AW: Bembel Man 2011

Die Büsse fahren leider nur am Samstag

Ich bräuchte am Sonntag eine Fahrgelegenheit für 2 Personen.

@kreckor?
Übernachtet ihr auch und wenn ja, könnt ihr 2 Personen mit nach Heidelberg nehmen?


Werde 14:12 in der Johannes Ohl Straße ankommen, dann seh ich die Junioren auch noch.
 

The Wicker Man

Well-Known Member
Registriert
21. Oktober 2010
Beiträge
3.996
AW: Bembel Man 2011

wir übernachten nicht, janden. fahren morgens hin und abends wieder zurück nach mannheim, ordentlich einen heben. habt ihr schon eure übernachtungsmöglichkeit?
 

janden

Well-Known Member
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
6.490
AW: Bembel Man 2011

Wir übernachten in der Turnhalle ja.
SChade, dass ihr nicht bleibt.
 

anjin23

Member
Registriert
29. März 2010
Beiträge
150
AW: Bembel Man 2011

Du solltest bedenken, dass nicht alles aufspringt, wenn Du kommst und sich niederwirft. Eine Stunde vor Wettkampfbeginn wär nicht zu früh :)
 

anjin23

Member
Registriert
29. März 2010
Beiträge
150
AW: Bembel Man 2011

Bembel-Man VII

Ein Gedanke wird erwachsen, Kraft ohne doppelten Boden.

Rückkehr zu den Wurzeln – Back to the roots

Am 17.12.2011 findet nun zum siebten Mal der mittlerweile legendäre Bembel-Man-Cup statt. Ein Wettkampf in den Disziplinen des Kraftdreikampfs. Entstanden war die Idee zu diesem Wettkampf im Herbst 2005 vor dem Hintergrund, der immer stärker wettbewerbsverzerrenden Ausrüstungsschlacht im Kraftsport. Leistungsunterstützende Anzüge und Hemden, wie einst bei den Schwimmern, dazu Kniebandagen, dienten längst nicht mehr der Verletzungsprophylaxe, sondern hatten bald vor allem den Sinn, die Kraftleistung über das natürliche Maß hinaus zu erhöhen, eine Entwicklung, die seit jeher den Kraftdreikampf begleitet hatte. 100kg Zuwächse im Kniebeugen, 50-60kg beim Bankdrücken waren die Folge. Immer lauter wurde der Ruf nach Wettkämpfen ohne unterstützende Ausrüstung, in denen es ausschließlich um die pure Kraft und die Frage wer der Stärkste ist ging.

Der AC Siegfried Darmstadt rief diesen Kraftvergleich 2005 erstmals ins Leben. Neben dem Verzicht auf das sogenannte Equipment geht es aber auch darum, sich einmal im Jahr auf die Grundwerte des Kraftsports zu besinnen. Von Beginn an wurde auf die Vielzahl an Gewichts- und Altersklassen verzichtet. Es wird lediglich in Männer und Junioren (unter 23) unterteilt, diese dann wiederum in leicht und schwer. So reduzieren sich die insgesamt 64 Klassen auf vier. Bei den Frauen gibt es nur eine Wertungsklasse. Innerhalb der Klassen wird relativ gewertet. Auf diese Weise entfällt die mittlerweile übliche Medaillenflut und auch Plätze 10 und 11 sind umkämpft.



Im Laufe der Jahre fanden immer mehr Kraftsportler den Weg zu diesem athletischen Jahresausklang, im Jahr 2010 trafen sich 66 Heber in Rüsselsheim. In den Bembel-Rekordlisten findet sich etwa ein Kreuzhebeversuch von Sergej Moser über 365kg, Kniebeugen mit 370kg von Holger Kuttrof oder die 200kg Kreuzheben bei den Frauen von Gunda von Bachhaus. Auch bei den Kampfrichterwertungen verzichtet man auf die Abwertung kleinlicher Nebensächlichkeiten wie wackelnde Füße, zuckende Köpfe oder schräge Hanteln. Gewertet wird nach einem allen verständlichen Konsens, der nur berücksichtigt, ob der Athlet das Gewicht tatsächlich ohne Schummeln bewältigt hat, ob etwa die Tiefe bei der Beuge in Ordnung war oder beim Bankdrücken der Po auf der Bank blieb. Der Bembel-Man ist kein Wettkampf im Rahmen des regulären Meisterschaftsbetriebs, der einzige Preis, den es zu erringen gilt, ist eben ein Bembel und das Wissen der Sportgemeinschaft, diesen gewonnen zu haben. Dennoch, oder gerade deswegen, hat sich der Wert dieses „Titels“ schnell herumgesprochen, die Konkurrenz ist zahlreich und stark. Hier gewinnt niemand, weil keine Gegner vorhanden sind. Gleichzeitig bietet sich aber auch für den Nachwuchs die Gelegenheit, in den Kraftsport hineinzuschnuppern, ohne gleich einem Verein beizutreten. Alles was zählt, ist der Heber und die Hantel.

Die ersten drei Cups fanden noch in Darmstadt, in der Goetheschule statt. Als diese abgerissen wurde, fand der ACS mit dem Bembel Asyl in Rüsselsheim beim FC Rhein-Main Fitness-Center. Dieses Jahr findet der Kraftvergleich erstmals in Groß-Zimmern statt. Der AV Vorwärts 05 war in den letzten Jahren stets mit Mann und Maus auf dem Wettkampf erschienen und dabei nachwuchsstärkster Verein geworden . Die Anfrage aus Darmstadt nach Unterstützung ließ die Führung des Athletenvereins nicht unverhallt verschallen. Schnell boten Nimmerfroh, Seibel und der ganze AV Vorwärts ihre Unterstützung an. Bereits im Vorfeld wurde klar, dass der AV Vorwärts sehr engagiert hinter diesem Projekt steht. Die Zusammenarbeit der beiden südhessischen Verein bei der Ausrichtung dieses Kraftsportfests war konstruktiv und unkompliziert, kennen sich doch viele noch aus ihrer aktiven Heberzeit.



Der Bembel-Man VII wird eine Rekordveranstaltung werden. Austragungsort ist die Athletenhalle, Johannes-Ohl-Strasse 8 in Groß-Zimmern. Gemeldet sind bislang knapp 100 Teilnehmer aus der ganzen Republik, sogar aus den Nachbarländern Österreich und Frankreich sind Meldungen eingegangen. Alle vier Männerklassen werden zum Bersten gefüllt sein, Leistungen von 300kg im Kniebeuge oder Kreuzheben dürfen erwartet werden und auch auf der Bank ist bei 200kg nicht das Ende der Fahnenstange erreicht. Auch bei den Damen sind spannende Wettkämpfe zu erwarten, gemeldet ist unter anderem Weltklasseheberin Gunda von Bachhaus, die bereits alle Bembel-Rekorde hält. Der AV Vorwärts wird mit über 10 Zimmner Athleten an den Start gehen, der AC Siegfried wird 5 Teilnehmer stellen. Antreten kann jeder Athlet, der keiner Dopingsperre unterliegt. Auch am Wettkampftag ist eine Meldung möglich. Wettkampfbeginn ist 12h für die Junioren und Frauen im Kraftdreikampf, 16.30h für das Bankdrücken und um 18h starten die Männer in den beiden Klassen unter und über 100kg Körpergewicht. Das Wettkampfende wird gegen 22.45h erwartet. Der Eintritt ist frei.

Presevorbericht
 

Hiroshige

Member
Registriert
12. Juli 2011
Beiträge
518
AW: Bembel Man 2011

Du solltest bedenken, dass nicht alles aufspringt, wenn Du kommst und sich niederwirft. Eine Stunde vor Wettkampfbeginn wär nicht zu früh :)

Das hab ich jetzt eigentlich schon erwartet. ;D
Gut wenn es um 18 Uhr losgeht kann ich ja so gegen Mittag kommen. Das langt dann oder?
Dann hätte ich mit der Fahrt weniger Stress.
 
Oben