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AW: AufbauFrau's Training Log
ach das wird schon.
nennen wir es eine zielvorstellung.
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AufbauFrau's Training Log
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AufbauFrau
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AW: AufbauFrau's Training Log
Wo ich wohne muss man beim Jagt-lotto melden. Nur eine begrenzte Anzahl von Alligatoren können bejagt werden. In Florida und Louisana glaube es gibt viel genug für Jeder. Die sind fazinierende Tiere.
"...da werden Alligatoren gejagt. Das wäre auch ein Job für mich."
Ich will auch mit die Alligatoren ringen
Ich rate mal die Alligatoren sind nicht so schlecht als die Schlangen die im Sumpf wohnen.
Wo ich wohne muss man beim Jagt-lotto melden. Nur eine begrenzte Anzahl von Alligatoren können bejagt werden. In Florida und Louisana glaube es gibt viel genug für Jeder. Die sind fazinierende Tiere. "...da werden Alligatoren gejagt. Das wäre auch ein Job für mich."
Ich will auch mit die Alligatoren ringen
Ich rate mal die Alligatoren sind nicht so schlecht als die Schlangen die im Sumpf wohnen.
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AW: AufbauFrau's Training Log
Was kann man nicht essen ? Der Eisi hat es ja schon beantwortet.
kann man alligatoren essen ?
Was kann man nicht essen ? Der Eisi hat es ja schon beantwortet.
AufbauFrau
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AW: AufbauFrau's Training Log
Python macht mir kein sorgen (nur in Everglades glaube ich), aber giftig Schlangen schon. Jahre vorher hat ein Copperhead mein Mann auf dem Schuh gebissen. Glücklicherweise hat es nicht durch das dicke Leder durchgebrocken. Es gibt bei uns 6 sorten von giftig Schlangen. Die will ich nicht essen weil die sind nicht so lieb wie Alligators.
Die schmecken sehr gut -auch mit Ketchup drauf.kann man alligatoren essen ?
Python macht mir kein sorgen (nur in Everglades glaube ich), aber giftig Schlangen schon. Jahre vorher hat ein Copperhead mein Mann auf dem Schuh gebissen. Glücklicherweise hat es nicht durch das dicke Leder durchgebrocken. Es gibt bei uns 6 sorten von giftig Schlangen. Die will ich nicht essen weil die sind nicht so lieb wie Alligators.
AufbauFrau
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AW: AufbauFrau's Training Log
Bin immer noch da. Sehr beschäftig und nicht so viel Zeit mein Log aufzufürhen. Fing wieder an dieser woche mit schwer heben. Mit Tennis 2-4 mal in der woche ist es schwer mehr Gewicht zu heben, aber dieser woche habe ich "F-it" gesagt. Egal ob ich morgen nicht rennen kann
Mon.
Schultern, Abs, Boxen + Tennis
Dien.
Beine + Abs
Mitt.
Brust Muskeln, Triceps & Waden
Bin immer noch da. Sehr beschäftig und nicht so viel Zeit mein Log aufzufürhen. Fing wieder an dieser woche mit schwer heben. Mit Tennis 2-4 mal in der woche ist es schwer mehr Gewicht zu heben, aber dieser woche habe ich "F-it" gesagt.
Egal ob ich morgen nicht rennen kann Mon.
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Dien.
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Mitt.
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AufbauFrau
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AW: AufbauFrau's Training Log
Hat mein tag mit Tennis angefangen. Jetzt tue ich nur um das Haus pfiffen. Noch mehr Tennis am Wochenende. Kein gym Heute. Machts gut Ihr lieben!
Hat mein tag mit Tennis angefangen. Jetzt tue ich nur um das Haus pfiffen. Noch mehr Tennis am Wochenende. Kein gym Heute. Machts gut Ihr lieben!
AufbauFrau
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AW: AufbauFrau's Training Log
Morgen fruh Tennis gespielt. Nachmittag fahre ich mein Rad zur Boxen Club und tue Bein und etwas Cardio. Ich bin ganz freut das mein Armen sieht etwas fest aus. Ein Tennis partnerin hat mir gesagt das ich "kein wiggle" in mein Armen gehabt. It's the small things! Naja, weil ich so schwer mit Boxen und Heben arbeite hats mir besonders gefallen das jemand bermerkt hat. Mein Traps wird ziemlich groß aber. Glaub es ist wegen Klimmzuge oder Schulterübung. Ich tue kein Abschiedenheitübungen.
Morgen fruh Tennis gespielt. Nachmittag fahre ich mein Rad zur Boxen Club und tue Bein und etwas Cardio. Ich bin ganz freut das mein Armen sieht etwas fest aus. Ein Tennis partnerin hat mir gesagt das ich "kein wiggle" in mein Armen gehabt. It's the small things!
Naja, weil ich so schwer mit Boxen und Heben arbeite hats mir besonders gefallen das jemand bermerkt hat. Mein Traps wird ziemlich groß aber. Glaub es ist wegen Klimmzuge oder Schulterübung. Ich tue kein Abschiedenheitübungen.
AufbauFrau
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AW: AufbauFrau's Training Log
Du liebe Gute! Was für eine Schande für Tennis Spiel heute. Wir habe ein 3 Stunden lang Tennis Match gespielt. Mein Partnerin ist total durchgedreht.
Tennis sollte spass- nicht gemein.
Dannach hatte ich soviel stress MUSSTE ich ins Gym gehen und 61,2 kg bankdrucken. Hat auch abs und Klimmzuge gemacht. Bin total erschöpft.
Du liebe Gute! Was für eine Schande für Tennis Spiel heute. Wir habe ein 3 Stunden lang Tennis Match gespielt. Mein Partnerin ist total durchgedreht.
Tennis sollte spass- nicht gemein.
Dannach hatte ich soviel stress MUSSTE ich ins Gym gehen und 61,2 kg bankdrucken.
Hat auch abs und Klimmzuge gemacht. Bin total erschöpft.
AufbauFrau
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https://www.flickr.com/photos/thestarrydynamo/14176266001/
Montag - Tennis und Beine gemacht. Ich gehe jetzt sehr leicht mit KB. KH kann ich ohne zweifel schwer heben und alles läuft gut.
Dienstag - Habe heute morgen 32km rad gefahrt, nachdem ich das Tommy Haas Tennis Match angeschauen habe. Dannach habe ich Schulter und etwas Rucken trainiert. Flys, Schulter druck mit Langhantel, Kabel arbeit und auch kurzhantel.
https://www.flickr.com/photos/thestarrydynamo/14176266001/
Montag - Tennis und Beine gemacht. Ich gehe jetzt sehr leicht mit KB. KH kann ich ohne zweifel schwer heben und alles läuft gut.
Dienstag - Habe heute morgen 32km rad gefahrt, nachdem ich das Tommy Haas Tennis Match angeschauen habe.
Dannach habe ich Schulter und etwas Rucken trainiert. Flys, Schulter druck mit Langhantel, Kabel arbeit und auch kurzhantel.
AufbauFrau
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Hola! Habe schon wieder Tennis und 32KM radfahren gemacht. Gestern habe ich 5 WH von 61,2kg BD, den letzte 3 mit hilfe; noch dazu Trizeps. Ich habe nicht so stark gefühlt weil ich fruher Tennis gespielt. Es war ein gute Woche für essen. Hab viel mehr Eiweiß gegessen und weniger carbs. Ich will im sommer nicht so fett nach DE gehen Im ernst, ist mein Korperfett im Winter hoher geworden und ich will das nächste Schritt machen um hinauslehnen. Ins besonders sind mein oberschenkel sooo fett. Radfahren tut mein bein sehr gut.
Hola! Habe schon wieder Tennis und 32KM radfahren gemacht. Gestern habe ich 5 WH von 61,2kg BD, den letzte 3 mit hilfe; noch dazu Trizeps. Ich habe nicht so stark gefühlt weil ich fruher Tennis gespielt. Es war ein gute Woche für essen. Hab viel mehr Eiweiß gegessen und weniger carbs. Ich will im sommer nicht so fett nach DE gehen
Im ernst, ist mein Korperfett im Winter hoher geworden und ich will das nächste Schritt machen um hinauslehnen. Ins besonders sind mein oberschenkel sooo fett. Radfahren tut mein bein sehr gut.
AufbauFrau
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AW: AufbauFrau's Training Log
Ja! Das erste Woche im Juli in Deutschland. Die Familie meiner Mann wohnt in der nähe von Heidelberg. Dann gehts weiter im Schweiz. Bin sooo gespannt.
Ja! Das erste Woche im Juli in Deutschland. Die Familie meiner Mann wohnt in der nähe von Heidelberg. Dann gehts weiter im Schweiz
. Bin sooo gespannt.
AufbauFrau
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AW: AufbauFrau's Training Log
Da stimmt! Ich liebe Heidelberg und habe da einige Jahre gewohnt. Viel zu tun. Habe jetzt Deutschland Heimweh![[img2]](/styles/smilies/11.gif "look [img2]")
. Konstanz ist mir auch lieb.
heidelberg ist ne coole studenten stadt, immer was los und nie langweilig
war da schon öfters.
Da stimmt! Ich liebe Heidelberg und habe da einige Jahre gewohnt. Viel zu tun. Habe jetzt Deutschland Heimweh
. Konstanz ist mir auch lieb.
letizia
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AW: AufbauFrau's Training Log
ohja, heidelberg ist toll! ich wünsche dir auf jeden fall eine super zeit dort!
ich freue mich jetzt erstmal auf california in der nächsten woche, auch wenn es nur für 5 tage ist
da machen wir wohl sowas wie länder-tausch
ohja, heidelberg ist toll! ich wünsche dir auf jeden fall eine super zeit dort!
ich freue mich jetzt erstmal auf california in der nächsten woche, auch wenn es nur für 5 tage ist
da machen wir wohl sowas wie länder-tausch
AufbauFrau
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Viel spaß in S.F. Habe mal dort ein Woche gearbeitet. Ganz anders als wo ich im südost wohne. Ich tue gern Ländertausch.
Viel spaß in S.F. Habe mal dort ein Woche gearbeitet. Ganz anders als wo ich im südost wohne. Ich tue gern Ländertausch.
AufbauFrau
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AW: AufbauFrau's Training Log
Gestern bin ich zwo mal radfahren. Hab ein neues App untergeladen das ich mein TE besser verfolgen kann (Runtastic). Nutzen euch ein ähnliches App? Ich versuche 5 mal im Woche radfahren gehen, das ich mehr Cardio kriegen und mein Oberschenkel trainieren. Radfahren hat immer meine Beine gut getan.
Gestern bin ich zwo mal radfahren. Hab ein neues App untergeladen das ich mein TE besser verfolgen kann (Runtastic). Nutzen euch ein ähnliches App? Ich versuche 5 mal im Woche radfahren gehen, das ich mehr Cardio kriegen und mein Oberschenkel trainieren. Radfahren hat immer meine Beine gut getan.