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Auf zu neuen Höhenflügen! (Hypertrophie + fitter Geist)

Kolibri

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Der Rücken sowie die Bizepse wurden geknechtet:
 

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Es wird weiter gesteigert. Aus Zeitgründen heute wieder Restpause-Sätze und die Shrugs wurden auf morgen verlegt.
 

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Arme, Waden, Shrugs von gestern:
 

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Und Beine von heute:
 

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Foto 1: Rücken von heute.

Foto 2: Form links vom 26.03. mit 78 kg im Vergleich zu heute mit ca. 87 kg.
 

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Avive2

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Sehr starker Progress in dieser relativ kurzen Zeit.
Besonders die Schultern und Quads stechen hervor, finde ich.
 
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