Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[STCH]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

700 ml Forti-Milch

Was ist das genau?

 

[bedee]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Was ist das genau?

Ein Insider

und der ist so entstanden:

Zitat von de-fortis
Frühstück wirkt dürftig, ein Glas Milch dazu würde mich erfreuen

Zitat von Fissel
Dazu ein Glas Milch und der forti ist auch glücklich.

Oh Mann, ich kann nie wieder ein Glas Milch trinken, ohne an den forti denken zu müssen!

.....nicht dass jetzt eine/einer von den Neuen hier denkt, die obligatorische Forti-Milch sei ein Spezialrezept, welches nur Usern über 1000 Posts zugänglich ist. Das ist einfach ein Glas Milch....

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Korrekt. Genau das ist die forti-Milch.

Bei mir gibt es gerade Wasser. Und danach vielleicht eine Frucht. Mittags gabs Obstsalat.

 

[Bodycounter]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Und ich dachte du klaust dem forti immer seine Milch

Bei mir gibts jetzt Caneloni (ich glaube die schreibt man anders...). Training hab ich schon hinter mir und letzte Klausuer vorm WE auch, werde mir mal was gönnen heute

 

[bedee]

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Und ich dachte du klaust dem forti immer seine Milch

Da würde er aber und dann wohl

Und ich hab schon wieder Hunger und ich glaub, das einzige Vernünftige was ich grade da habe sind Mandeln und Äpfel......

 

[Rocky]

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Gerade vorhin eine delikate Pizza Spezial. Anschließend noch ein paar Süßigkeiten. Gott sei Dank gibt es Cheat Mahlzeiten

 

[de-fortis]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Da würde er aber und dann wohl

Eher letzteres Mir die Milch klauen? Das gäbe böse Ärger


Heute:
200ml Milch
2 Scheiben Brot mit 50g Putenbrust
150g Fruchtquark
1 Banane
50-60g Nüsse
2 belegte Brötchen(Schinken, Tomate, Salat, Dressing)
150g Fisch mit 3-4 Kartoffeln
handvoll Weintrauben
800ml Milch
halbe Salatgurke
125g Joghurt
50mg Zink, 10g Glutamin

Kleine Diät auch wenn trotzdem noch im Kalorienplus, die Körperszusammensetzung beeinflusst es positiv, sagt der Spiegel...

 

[Auris]

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Da ich den ganzen Tag nur 2 Äpfel gegessen habe, jetzt am Abend einen Salat mit Ziegenkäse, Tomaten und Zwiebeln sowie Reis mit Tomatesauce

 

[ishina]

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700 ml Forti-Milch. Vom eigenen Hof.

 

[Auris]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Vom eigenen Hof.

Du hast nen eigenen Hof, wie cool ich vermisse die Natur seitdem ich in die Stadt gezogen bin. Zum Glück wohne ich im grünsten Teil der Stadt.

@Topic:
2 Tassen Kaffee
100gReis+1Kartoffel mit Tomatensauce
Wurstsemmel
Kiwi
später: Cevapcici mit Pommes (Backrohr)
Milch

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Bei mir ist es jetzt etwas Wasser und dann eine Banane.

Ich wohne noch zu Hause - am Bauernhof. Nicht immer optimal, aber meist besser als die Stadt.

 

[STCH]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ein Insider

und der ist so entstanden:


.....nicht dass jetzt eine/einer von den Neuen hier denkt, die obligatorische Forti-Milch sei ein Spezialrezept, welches nur Usern über 1000 Posts zugänglich ist. Das ist einfach ein Glas Milch....

Davon trinke ich dann regelmäßig auch so einiges.. Danke für die Erklärung!

 

[Auris]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Heute:
1 Kiwi
20g Ziegenkäse
2 Wiener Schnitzel mit Backrohrpommes (ja ich weiß zuviel Pommes die Woche aber ist ne Ausnahme und nicht die Regel)
evtl. noch einen Kakao vorm Schlafen.
2 Liter Mineralwasser
2 Cappuchino

 

[de-fortis]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Abendessen: 250g Magerquark mit 400g Mandarinen. dazu 1 Scheibe Brot mit 50g Pute und etwas Milch...

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Vorhin ein Glas forti-Milch.

 

[PoserPole]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

WOOHOOOOO habe gerade unseren neuen Mixer für Shakes ausprobiert, endlich kann ich mir wieder geile Kreationen machen =)


Standardshake: Milch, Banane, Whey mhhhhhhhhhhhhh

 

[Kilghard]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

WOOHOOOOO habe gerade unseren neuen Mixer für Shakes ausprobiert, endlich kann ich mir wieder geile Kreationen machen =)

Ich denke mal, das Geheimnis ist die Cremigkeit, die so nur mit guten Mixern hergestellt werden kann .

OnTopic:

1 Birne, 2 Äpfel, 2 (Natur)Joghurts zu 150g (Standard-Minimal-Mittagessen in der Arbeit)

 

[ishina]

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Gilt Wasser?

Noch ist mir nicht nach Essen am heutigen Tag.

 

[Auris]

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Gilt Wasser?

Na wir wollen mal nicht so streng sein

Aufgebackenes Bio-Roggenvollkornbrötchen mit Rama Wurst und Senf.

 

[ishina]

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Forti-Milch und Mandeln.