PowerWheel neues Log

[Power Wheel]

Wird schnell gehen bei dir denk ich. Bist in Liegestützen stark und letztlich ist es nur eine schwere Variante.

Hoffentlich ...

 

[Ysabet]

Hoffentlich ...

An dich glauben du musst junger Jedi

 

[Power Wheel]

An dich glauben du musst junger Jedi

 

[Eisenfresser]

 

[Power Wheel]

Sonntag der 30.04.2017

Spaziergang
ca 2,5 Std

 

[Power Wheel]

 

[Power Wheel]

http://neatstrength.com/quick-workouts/#more-2362

 

[Power Wheel]

http://neatstrength.com/quick-workouts/#more-2362

 

[Power Wheel]

Samstag der 06.05.2017

kleines Update: immer noch erkältet

Dafür mal wieder Creatin bestellt

 

[rustinxcohle]

kleines Update: immer noch erkältet

Dann mal gute Besserung!

 

[Thor1984]

Gute Besserung!

 

[Power Wheel]

Danke Jungs !

 

[Ysabet]

Gute Besserung!

 

[Dicker]

Auch von mir gute Besserung !

 

[AufbauFrau]

Viel viell guter besserung.

 

[Power Wheel]

https://trainerkenneth.wordpress.com/2012/09/24/facing-to-floor-external-rotation/

 

[Dicker]

20120924-075306.mov

Also öffnen kann man es nicht .

 

[Power Wheel]

Also öffnen kann man es nicht .

War ein Fail

 

[Dicker]

Diese Übung hatte der gute taurus (hat der nicht gerade Geburtstag ?) damals hier mehrfach gezeigt.

 

[Thor1984]

Und wenn ich 10 Jahre üben würde...niemals könnte ich meine Schultern derart beweglich machen