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königderberge
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![[img26]](/styles/smilies/essen.gif "essen [img26]")
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![[img6]](/styles/smilies/25.gif "popcorn [img6]")
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AW: Eisi`s Trainingslog
Natürlich, nicht nur eins!!!![[img10]](/styles/smilies/33.gif "ihh [img10]")
...sind am Ende nur 3 geworden + 1 Sambuca (auf Eis)läuft
...bei uns hat es geregnet...
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AW: Eisi`s Trainingslog
...
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AW: Eisi`s Trainingslog
...wenn es darum geht habe ich NIE trainiert, denn ED hatte IMMER den größeren Bizeps!!!
Trainiere bloß mal wieder, der Ed hat einen größeren Biceps
...wenn es darum geht habe ich NIE trainiert, denn ED hatte IMMER den größeren Bizeps!!!
Angren78
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AW: Eisi`s Trainingslog
Auch von mir alles Gute zum 40. Geburtstag. Möge Deine Entwicklung so weitergehen wie bisher.
Bezüglich des Fotos mit Ed: Ed sieht immer so traurig/nachdenklich aus.
Wo wart ihr essen und könnte ihr das Restaurant empfehlen?
Auch von mir alles Gute zum 40. Geburtstag. Möge Deine Entwicklung so weitergehen wie bisher.
Bezüglich des Fotos mit Ed: Ed sieht immer so traurig/nachdenklich aus.
Wo wart ihr essen und könnte ihr das Restaurant empfehlen?
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AW: Eisi`s Trainingslog
![[img3]](/styles/smilies/13.gif "laugh [img3]")
...Erkner) oder in Pankow (bei ED), wobei beide Steakhäuser sehr gut sind, preiswert sind ja Steakhäuser nicht mehr......da wir aber selten essen gehen ist preiswert für mich nicht mehr wichtig, ich habe heute z.B. für 5 Personen 110 ,- Euro (inklusive Trinkgeld) bezahlt, finds o.k., hatten auch wirklich viel....zu dritt (mit Sohni) liegen wir da immer so bei ~50,-Eus...
...also empfehlen kann ich da dementsprechend nichts...
ED schaut immer so, kann(ist) aber anders, was jeder der ihn kennt, bestätigen kann
...gibt ja zig Steak-Häuser...wir gehen immer, auch aus Bequemlichkeit, bei uns im Ort(Stadt wäre übertriebenAuch von mir alles Gute zum 40. Geburtstag. Möge Deine Entwicklung so weitergehen wie bisher.
Bezüglich des Fotos mit Ed: Ed sieht immer so traurig/nachdenklich aus.
Wo wart ihr essen und könnte ihr das Restaurant empfehlen?
...Erkner) oder in Pankow (bei ED), wobei beide Steakhäuser sehr gut sind, preiswert sind ja Steakhäuser nicht mehr......da wir aber selten essen gehen ist preiswert für mich nicht mehr wichtig, ich habe heute z.B. für 5 Personen 110 ,- Euro (inklusive Trinkgeld) bezahlt, finds o.k., hatten auch wirklich viel....zu dritt (mit Sohni) liegen wir da immer so bei ~50,-Eus......also empfehlen kann ich da dementsprechend nichts...
ED schaut immer so, kann(ist) aber anders, was jeder der ihn kennt, bestätigen kann
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AW: Eisi`s Trainingslog
Herzlichen Glückwunsch Eisi!
Herzlichen Glückwunsch Eisi!
G
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AW: Eisi`s Trainingslog
ist ja nicht die welt. wir haben immer so um die 45€. allerdings nur zu zweit, beim griechen
donoctavio
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AW: Eisi`s Trainingslog
Hab mir gestern noch gedacht datumsmässig war da was... alles Guten im Nachhinein du alter sack
Hab mir gestern noch gedacht datumsmässig war da was... alles Guten im Nachhinein du alter sack
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AW: Eisi`s Trainingslog
Danke Jungs.
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AW: Eisi`s Trainingslog
20 Min. Standrad...
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AW: Eisi`s Trainingslog
Brust/Schultern/Trizeps - heute mal ohne aufschreiben, direkt nach dem Training hatte ich dann auch schon fast die Hälfte wieder vergessen...ha ha, 40 halt...
Brust/Schultern/Trizeps - heute mal ohne aufschreiben, direkt nach dem Training hatte ich dann auch schon fast die Hälfte wieder vergessen...ha ha, 40 halt...
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AW: Eisi`s Trainingslog
Beinheben hängend
15*6
Motherfuckers
75*6
----------
Foamrolling
Stretching
Mobilisation
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