I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

[Gast]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

finde serien grundsätzlich langweilig. sobald man das handlungsmuster kennt, erkennt man es in jeder folge wieder. habe bestimmt schon seit 10 jahren keine serie mehr gesehen.



edit


grade mal googelt. avatar ist eine zeichentrickserie?? dachte, die haben aus dem kinofilm eine serie gebastelt. oh mann! kenne mich da echt nicht mehr aus...

 

[Muskelbiber]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

finde serien grundsätzlich langweilig. sobald man das handlungsmuster kennt, erkennt man es in jeder folge wieder. habe bestimmt schon seit 10 jahren keine serie mehr gesehen.

Dann hast du eine enorme Entwicklung verpasst mein Freund. Vielleicht solltest du der Sache nochmal eine Chance geben. Am besten in der Originalsprache.

Allerdings muss ich sagen, dass ich mir während des Sports keine Serie anschauen kann (selbst mit den Simpsons fällt mir das schwer), da ist mir Musik wesentlich lieber.

 

[Gast]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Dann hast du eine enorme Entwicklung verpasst mein Freund. Vielleicht solltest du der Sache nochmal eine Chance geben. Am besten in der Originalsprache.

nee, schaue sehr selten fern. wenn, dann eher politik oder reportagen. und auch das meistens am pc.

nutze meine freie zeit dann zum bücherlesen. lese jeden abend ~2,5 stunden.

 

[Muskelbiber]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Habe nie verstanden warum sich das ausschließen muss, aber das darf natürlich jeder halten wie er will .

 

[Gast]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Habe nie verstanden warum sich das ausschließen muss,

oh, das ist ganz einfach: meine lebenszeit ist begrenzt

 

[helikopta]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Sport gemacht ... 1 Stunde Cardio ... Drinnen auf dem Rad ... für draußen war es zu dunkel ...

 

[helikopta]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

500 Swings, 200 einhändig, 50 Dippse 20kg 5 Sätze in 24,07 Minuten.
Meiste Zeit verliere ich durch Gewicht umschnallen ...

Heute abend noch 20 Minuten Vollgas auf dem Cardiobike.

 

[Angren78]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Gestern abend:

LH-Rudern: 12x100kg (Aktivierungssatz)
(10 sec Pause)
LH-Rudern: 10x3x100kg (je 10 sec Pause zwischen den Sätzen)

Schrägbankdrücken: 12x55kg (Aktivierungssatz)
(10 sec Pause)
Schrägbankdrücken: 10x3x55kg (je 10 sec Pause zwischen den Sätzen)

Trap Bar Kreuzheben: 12x13[B]5[/B]kg (Aktivierungssatz)
(10 sec Pause)
Trap Bar Kreuzheben: 10x3x13[B]5[/B]kg (je 10 sec Pause zwischen den Sätzen)

 

[helikopta]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Bin etwas angeschlagen, deshalb nur eine Stunde locker Cardio ...

 

[Angren78]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Gestern abend:

Zwei Folgen Avatar

30 Minuten Laufen bei 9km/h
15 Minuten Gehen bei 6,5km/h und 6%-Steigung

Heute nachmittag:

LH-Rudern: 12x100kg (Aktivierungssatz)
(10 sec Pause)
LH-Rudern: 10x3x100kg (je 10 sec Pause zwischen den Sätzen)

Schrägbankdrücken: 12x55kg (Aktivierungssatz)
(10 sec Pause)
Schrägbankdrücken: 6x3x55kg (je 10 sec Pause zwischen den Sätzen)

Keine ganze Einheit, weil die Familie zu früh zurück gekommen ist und Mittag haben wollte.

 

[helikopta]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Heute LISS und Nerventraining beim Einkaufen in der großen Stadt. Schuhe mit meinen beiden weiblichen Heranwachsenden zu kaufen ist schlimmer als mit meiner Frau. Aber auch lustiger, weil ich mich dabei gemeinsam mit meiner ollen über die beiden kleenen beömmeln kann. Habe mir sogar ne Tüte Pommes gegönnt.

Heute Abend dann auch richtiges Training: 500 Swings 24kg und 50 Goblet Squats in 5 Sätzen 19,25 Minuten ...
Ziel in drei Wochen zum Ende des Programms sind 15 Minuten (also alles ohne Pausen).

 

[helikopta]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

23,45 Minuten .... 500 Swings und 50 Klimmies 20 kg


jetzt wollte ich noch ein bisschen Matsch fressen, hab aber ein komisches schleifgeräusch in der vorderen Bremse. Werde wohl erst mal schrauben müssen ...

 

[Angren78]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Heute nachmittag:

Zwei Folgen Avatar

Laufen: 30min bei 9km/h mit ein paar kurzen Einheiten bei 12km/h
Gehen: 15 min mit 6km/h bei 6%- bis 8%-Steigung

 

[helikopta]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Heute eine Stunde cardio

 

[Angren78]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Gestern mittag:

LH-Rudern: 12x100kg (Aktivierungssatz)
(10 sec Pause)
LH-Rudern: 10x3x100kg (je 10 sec Pause zwischen den Sätzen)

Schrägbankdrücken: 12x55kg (Aktivierungssatz)
(10 sec Pause)
Schrägbankdrücken: 10x3x55kg (je 10 sec Pause zwischen den Sätzen)

Trap Bar Kreuzheben: 12x135kg (Aktivierungssatz)
(10 sec Pause)
Trap Bar Kreuzheben: 10x3x135kg (je 10 sec Pause zwischen den Sätzen)

 

[helikopta]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

heute saukalt. Erstmal Kettlebell rein geholt, damit mir heute abend die Hände nicht abfrieren.

 

[helikopta]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

heute saukalt. Erstmal Kettlebell rein geholt, damit mir heute abend die Hände nicht abfrieren.

War eine gute Idee ...

Einheit mit 50kg FD 18,31 Minuten. Zweitletzter Durchgang. Habe heute die 6500 voll gemacht ...

 

[helikopta]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

60 Minuten Cardio ...

 

[helikopta]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

gestern nix gemacht, nur viel Schnitzel gefressen auf einer Weihnachtsfeier und zwei Aklfreie Weizenbiert "gezicht".

Heute morgen 500 Swings, 50 Goblets in gesamt 18,29 Minuten

 

[helikopta]

AW: I guess I don't so much mind being old, as I mind being fat and old.

Heute 500 Swings 24kg mit 50 Dipps 20kg ohne Pausen (lediglich Gewicht umschnallen dauert etwas) in 20,44 Minuten.
Morgen noch Klimmies und dann kommen die finalen Durchgänge, wo alle Bestzeiten zu unterbieten sind ...
Ich werde die Swings mit den goblets zusammen fest als Finisher einmal die Woche in meinen nächsten Plan einbauen. Es ist schon irre, wie man sich in recht kurzer Zeit mit einfachen Mittel abschießen kann ...